1樓：一把戰刀
一般是蘋果、士多啤梨或者西瓜和櫻桃之類的水果含肽最多，而且從其它多種的水果中也可以提取出來肽。日常食用的南瓜、冬瓜或者是豬皮以及花生、玉公尺，也都含有肽的成分，肽可以有效的調節身體的水分以及電解質，可以改善內分泌與神經系統，可以幫助傷口的血液進行凝固，加快癒合！
2樓：聲承基
含肽比較多的水果蔬菜有，蘋果、士多啤梨或者西瓜和櫻桃之類的水果含肽最多，冬瓜或者是豬皮以及花生、玉公尺，也都含有肽的成分，肽可以有效的調節身體的水分以及電解質，可以改善內分泌與神經系統，可以幫助傷口的血液進行凝固，加快了上課的癒合。
3樓：淘金勝手
含肽的水果和蔬菜有哪些。
1、蠶豆，小公尺，南瓜，冬瓜；
2、食用菌類，如香菇、平菇、木耳等；
3、膠原蛋白類，如豬皮、豬蹄、魚皮。
4、蔬菜穀物類，花生、玉公尺、苦瓜等都有多肽的。
5、肉類食物裡面也是含有肽的。
4樓：若若淺淺
1、蠶豆，小公尺，南瓜，冬瓜；
2、食用菌類，如香菇、平菇、木耳等；
3、膠原蛋白。
類，如豬皮。
豬蹄、魚皮。
4、蔬菜穀物類，花生、玉公尺、苦瓜等都有多肽的。
5、肉類食物裡面也是含有肽的。
5樓：不離
含肽最多的植物有。
蘋果、士多啤梨、櫻桃、聖女果等水果含活性肽最多，蔬菜有蠶豆，大豆等。
6樓：帳號已登出
活性肽屬於人體不可缺少的肽類，激素能夠控制人體生長發育，和調節新陳代謝穩定機體內環境，如果活性肽減少會影響生長發育，老年人會缺少活性炭，自身免疫力降低，新陳代謝會紊亂。蘋果，櫻桃，士多啤梨，聖女果中含活性肽含量很多，也可以吃一些海藻類食物，裡面也有大量的活性炭。
7樓：匿名使用者
蠶豆，小公尺，南瓜，冬瓜；
8樓：網友
生物體內已發現幾百種肽，是機體完成各種複雜的生理活性必不可少的參與者。所有細胞都能合成多肽物質，其功能活動也受多肽的調節。它涉及激素、神經、細胞生長和生殖各領域，其重要性在於調節體內各個系統器官和細胞。
酶法多肽的生理和藥理作用主要是啟用體內有關酶系，促進中間代謝膜的通透性，或通過控制dna轉錄或翻譯而影響特異的蛋白合成，最終產生特定的生理效應或發揮其藥理作用。
含肽的食物有哪些？
9樓：信必鑫服務平臺
1、蠶豆，小公尺，南瓜，冬瓜；
2、食用菌類，如香菇、平菇、木耳等；
3、膠原蛋白類，如豬皮、豬蹄、魚皮；
4、蔬菜穀物類，花生、玉公尺、苦瓜等都有多肽的；
5、肉類食物裡面也是含有肽的。
食源性肽**廣泛，根據蛋白質原料**的不同，可分為動物源蛋白肽和植物源蛋白肽。食源性肽按相對分子質量分佈( 簡稱分子量) 不同，又分為食源性低聚肽( 分子量小於1 000 da) 和食源性多肽( 分子量大於1 000 da) 。
動物蛋白肽研究較多的有乳蛋白肽、海洋魚蛋白肽、膠原蛋白肽和蛋清蛋白肽等；植物源蛋白肽研究較多的有大豆肽、玉公尺肽、小麥肽等。
什麼食物含肽？
10樓：北網域名稱醫
1、蠶豆，小公尺，南瓜，冬瓜；
2、食用菌類，如香菇、平菇、木耳等；
3、膠原蛋白。
類，如豬皮。
豬蹄、魚皮。
4、蔬菜谷緩腔物類，花生、玉公尺、苦瓜等都有多肽的。
5、數敬肉類食物裡面也是含有肽的。
什麼食物富含肽
11樓：北網域名稱醫
蠶豆，小公尺，南瓜，冬瓜；
食用菌類，如香菇、平菇、木耳等；
膠原蛋白類，如豬皮、豬蹄、魚皮。
蔬菜此灶穀物類，花生、玉公尺、苦瓜等都有多肽的。
肉類食物裡面也是含有肽的。
什麼食物裡含多肽比較多
12樓：北網域名稱醫
含多肽較多的食物一：大豆。
大豆蛋白進行水解後所得，它有促進人體脂質代謝、消除肌肉疲勞以及降膽固醇等多種活性作用。日本和美國一些廠商已將大豆多肽用於生產新型運動飲料和其他保健食品。由於大豆多肽**低廉、保健效果確切，今後幾年大豆多肽作為天然抗疲勞物質越來越多地應用於各類健康食品中。
含多肽較多的食物二：牛奶。
來自牛奶的酪蛋白經酶分解所得的一種乳白色物質，它比酪蛋白更容易被消化吸收。近幾年來，國外廠商已成功解決了乳多肽特有的苦味問題。將乳多肽加入到嬰兒奶粉中可大大提高後者的營養價值並可促進早產兒的生長發育。
含多肽較多的食物三：魚。
魚多肽系從魚肉蛋白質中提取所得的一種多肽產品。日本最早開發出「沙丁魚多肽」。臨床研究證實：沙丁魚多肽具有搏兄陵抑制血管緊張素轉換酶的作用，故具有降血壓作用。
含多肽較多的食物四：明膠。
明膠作為食品用稠化劑在食品工業沿用已久。明膠系從豬皮（或牛皮）以及豬骨（或牛骨）中提取所得的一種蛋白質原料。日本研究人員發現：
明膠水解後生成的「明膠多肽」有出色的美容效果（嫩膚及消除臉部細小皺紋等作用）。
含多肽較多的食物五：芝麻。
芝塵毀麻含豐富的優質蛋白質成分。日本廠商利用已榨去芝麻油後剩下的餅粕為原粉，經酶法分解後得到一種新型多肽物質———芝麻多肽。
拓展資料：多肽對人體的作用
1、提供多種氨基酸，多肽幫助身體制造新的組織替代壞死的組織。
2、提供構造新組織所需的氨基酸。
3、通過鑑定血液向細胞輸送氧和各種營養物質。
4、調節體內的水分，電解質平衡。
5、為免疫系統製造對抗細菌和感染的抗體，提高免疫功能。
6、幫助傷口血液凝固促進傷口癒合。
7、在體內製造酵素，有助於將食物轉化為能量。
8、修復細胞，改善細胞代謝，防止細胞變性，能起到防癌，抗癌的作用。
9、促進蛋白質，酶，酵素的調控。
10、溝通細胞間，器官間資訊的重要化學信史。
11、消除心腦血管疾病。
12、改善內分泌與神經系統。
13、改善消化系統，改善慢性腸道疾病。
14、基戚對風溼，類風溼，糖尿病，等疾病效果顯著。
15、抗病毒感染，抗衰老，消除體內多餘的自由基。
什麼食物裡含多肽比較多
13樓：青女長孫運傑
這搏巧悔些食物，蠶豆，小公尺，南寬李瓜，冬瓜，食用菌類，如香菇、平菇、木耳等；
膠原蛋白類，如豬皮、豬蹄、魚皮等；
蔬菜穀物類，花生、玉公尺、苦瓜等都基正有多肽的。
富含谷胱幹肽的水果和蔬菜有哪些
14樓：小白兔奶糖
富含的谷胱幹肽水果和蔬菜有：黑公尺、燕麥、面精、玉公尺、黑豆、黃豆、花生、葵花子、西紅柿、櫻桃、聖女果等。
谷胱幹肽由穀氨酸、半胱氨酸和甘氨酸結合組成，是含有巰基的的三肽，是一種營養增補劑。用於奶粉的母乳化，屬非必需氨基酸。在日常生活中多吃水果和蔬菜，有益於延緩衰老、延年益壽的。
哪些水果蔬菜含維生素a，哪些蔬菜水果含維生素A比較多
水果類 梨 蘋果 枇杷 櫻桃 香蕉 桂圓 杏子 荔枝 西瓜 甜瓜。除了杏以外，大多數黃色水果一份中維生素a的含量都少於400單位。02蔬菜類 馬齒菜 大白菜 薺菜 番茄 茄子 南瓜 黃瓜 青椒 菠菜 苜蓿 豌豆苗 紅心甜薯 胡蘿蔔等。據食物分析表顯示，平均每一份 100克 中含有維生素a最豐富 約1...
要吃什麼樣的蔬菜水果，維生素比較多
新鮮蔬菜如青菜,韭菜,菠菜等,新鮮水果如桔子,柚子,檸檬,紅棗,山楂,獼猴桃等,都是獲得維生素c的最好 希望可以幫到你！最喜歡吃的就是番茄撒！不分品種，盡力多吃為好。這樣營養全面。如果缺維生素b可以吃什麼水果或者蔬菜 可以多吃含維生素b多的水果如西紅柿 橘子 香蕉 葡萄 梨 獼猴桃 南瓜 蘑菇 海帶...
多吃蔬菜，水果的好處是什麼，多吃蔬菜水果有什麼好處
新鮮蔬菜水果是平衡膳食的重要組成部分，也是我們國家傳統膳食的重要特點之一。水果蔬菜中通常富含各種維生素，維生素c，b族維生素，維生素e等，很多水果蔬菜中都含有，這些維生素有一定的抗氧化作用。對於維持機體的營養均衡，抗衰老都有著非常重要的作用，身體營養均衡，對於多餘尿酸的排洩機能也會增強，尿酸的代謝能...