1樓：網友
可以。薏公尺為禾本科植物薏苡的種仁，性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經液告帶，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效，具有容易被消化吸收的特點，經常用來煮粥。
便秘、尿多者及孕早期的婦女應忌食薏公尺。
其他大部分都可以和薏公尺一鬧蘆起煮粥，包括黑公尺綠豆，小公尺紅棗，紅豆等。
薏公尺的作用：
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解友行酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
2樓：邱秋芹聶戌
薏公尺增強免疫力。
小公尺暖胃補氣畢物。
百合滋陰，偏寒性，蓮子白敬鏈色的部手稿液分健脾，芯是袪心火的，紅棗補血健脾。
枸杞補氣。銀耳補充膠原蛋白偏寒性有一些滋膩，脾胃消化不好的人少吃。
它們可以一起吃，八寶粥不就是這幾種嗎？超市裡有賣現成的。一年四季都能吃。
薏公尺能與銀耳蓮子一起煮嗎
3樓：乾萊資訊諮詢
薏公尺可以和銀耳蓮子一起煮，常見的有薏公尺銀耳蓮子羹，做法如下：
一、準備好食材，紅棗、百合、銀耳、蓮子、薏公尺都用的乾的，這種儲存時間較長，但需要提前泡發。
二、將食材洗淨，銀耳剪成小朵。
三、放入電飯鍋，水通常是食材的10倍量。
四、使用的預約功能，幹蓮子和百合泡一晚也變軟了，口感更好。
五、紅棗提一點點甜味，口感會更好。
薏仁公尺可以和銀耳一起煮嗎 薏仁公尺能不能和銀耳一起煮
4樓：向陽
1、薏公尺和銀耳是可以搭配在一起吃的，這兩種食材並不是相剋的，而且美白的效果又很好，是一款非常好的湯品。
2、可以做薏公尺銀耳羹，需要準備糖桂花，溼澱粉，白糖，水發銀耳，薏公尺，薏公尺放到溫水當中浸泡一下，清洗乾淨，然廳納鎮後水發銀耳的雜質去除，洗乾淨撕成小朵，鍋裡面加入一些冷水，把薏公尺銀耳放進扮粗去燉煮，等到薏公尺熟透，就把白糖放進去煮開，用一些溼澱粉勾成稀芡，加一些糖桂花攪拌均勻就可以了，經常吃潤膚的作用就非常好。
3、還可以做薏公尺銀耳茄褲湯，需要準備冰糖，銀耳以及薏公尺，先把銀耳放到清水裡面泡發，然後清洗乾淨，薏公尺放到水裡面清洗乾淨，略微泡一下，把所有的材料一起放進燉鍋裡面，加入適量的水，然後再放到電燉鍋中，隔水燉煮兩個小時以上，一直到薏公尺軟爛就可以關火，倒進鍋子裡面，用大火煮開，然後再改成小火繼續煮上20分鐘，把火關掉就可以盛出來吃了。
薏公尺能與銀耳蓮子一起煮嗎
5樓：匿名使用者
可以一起煮，並且食物都是相宜的：
1、薏公尺與銀耳相宜。
薏公尺與滋陰潤肺、養胃生津的銀耳搭配食用，可滋補生津。常食可**脾胃虛弱、肺胃陰虛等症。
2、百合與銀耳相宜。
百合清香脫俗，銀耳脆嫩爽口，加點冰糖，更能清熱生津、解暑消煩、利咽潤腸。
3、銀耳與蓮子相宜。
二者同食， 有助於胃腸蠕動，減少脂肪吸收，還有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
薏公尺和銀耳可以一起煮嗎
6樓：網友
這個是可以的，比如銀耳薏公尺湯。
主料銀耳些許 薏公尺一把 紅棗5顆 桂圓6顆 冰糖適量。
銀耳薏公尺湯的做法步驟。
1. 薏公尺浸泡2小時就可以泡發！
2. 銀耳泡一晚上。
3. 紅棗桂圓根據自己的喜好可多可少。
4. 冰糖我加了兩勺，建議先不要多放，因為桂圓和紅棗也有甜味，可過後再加糖。
5. 放入高壓鍋中，來張全家福！如果是整顆紅棗記得在棗上劃幾刀，紅棗的味道將可以完美的浸入湯中。
6. 加入水！這個按個人喜歡來了！你想喝濃一點就放少一點水，我放的水比較多，因為感覺最近溼氣太重了，想喝點薏公尺水去溼氣。
7. 乙個小時後燜了一會兒，出鍋。桂圓、紅棗的味道基本都到湯裡了，連薏公尺都有淡淡的桂圓紅棗味。很適合夏天喝，不膩，美容養顏又祛溼。
7樓：黃昏的夕陽
銀耳薏公尺蓮子羹。
材料銀耳，薏公尺，蓮子，紅棗，蜂蜜。
做法銀耳、薏公尺和蓮子洗淨，然後放入電飯鍋中加入冷水浸泡2小時以上。
加熱時再放入紅棗一起煮開，煮開後再加熱5分鐘，切斷電源保溫半小時。
繼續加熱至沸，切斷電源，電飯鍋上蓋上保溫的材料，保溫2小時。
最後放入蜂蜜即可。
銀耳能和薏公尺黑公尺小公尺燕麥白合一起煮粥嗎?
8樓：小海侃國際
可以的，銀耳不可與以下食物同食：
銀耳+白蘿蔔：易患皮炎。
銀耳注意事項：
禁忌人群：外感風寒的人、糖尿病患者慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜慢性支氣管炎、肺原性心臟病、陰火虛旺患者。
銀耳的功效與作用。
性平，味甘、淡、無毒。具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。
1.肝臟解毒。
銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2.清熱健胃。
它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
3.增加免疫力。
能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
4.美容祛斑。
銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
5.**。銀耳是和種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
6.增加耐受力。
銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
9樓：義昳夢
應該是不能：（銀耳營養高。而薏公尺燕麥是底熱形食物：適合**。不過要想合起煮粥也能的：根據自己口味而定論吧。謝謝。
銀耳蓮子紅棗薏仁可以一起煮嗎，有什麼效果
10樓：芭田生態工程
（1）銀耳具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容等功效。
2）蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。
3）紅棗具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。
4）薏仁具有健脾利水除痺、清熱排膿，除溼熱之功效。
銀耳蓮子紅棗薏仁一起煮具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神，止瀉，止帶，益腎澀精，益氣潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容，健脾利水，除痺、清熱排膿，除溼熱的作用。
銀耳蓮子紅棗薏仁一起煮的做法：
銀耳蓮子紅棗薏仁羹。
主料：紅棗20個，薏公尺50克，蓮子30克 。
輔料：枸杞15克，銀耳一朵，清水適量。
製作過程：1、準備好原料，銀耳提前泡發，洗乾淨，去根，撕成小塊，紅棗、薏公尺和蓮子洗乾淨，枸杞泡上。
2、把銀耳、薏公尺、紅棗、蓮子和枸杞放電壓力鍋裡面，加上適量的清水。
<>3、鎖緊鍋蓋，通上電源，壓力閥頂起10分鐘即可。
4、出鍋。開啟鍋蓋，盛入碗裡，即可食用。
健康功效：補益脾胃、滋養陰血、養心安神，止瀉，止帶，益腎澀精，益氣潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容，健脾利水，除痺、清熱排膿，除溼熱。
銀耳蓮子紅棗薏仁羹的營養價值：
1、銀耳性平、味甘。歸胃、肺、大腸經。具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容等功效。
主治氣虛主治氣虛血虧、肺虛。有助於調理腸胃。適合心腦血管疾病、結石症患者食用，特別適合缺鐵的人士、礦工、冶金工人、紡織工、理髮師食用。
禁忌有出血性中風患者要慎吃 。孕婦不宜多吃。
2、蓮子性味甘，澀，平。歸經心經，脾經，腎經，胃經，肝經，膀胱經。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。
常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。中滿痞脹及大便燥結者，忌服。
3、紅棗性溫，味甘。歸經脾，胃。具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。
適宜營養不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、齲齒、寄生蟲。特點維c含量居百果之冠，天然維生素丸。
4、薏仁性微寒，味甘，淡。歸經脾，肺，胃。具有健脾利水除痺、清熱排膿，除溼熱之功效。
適宜癌症、各種關節炎、腳氣病、扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、粉刺。禁忌瘦弱、經期、孕婦。特點藥食兩用利溼之佳品。
11樓：ajl樂園
可以，這些合在以塊煮粥的話能起到補益氣血，潤肺的作用。
意見建議：建議可以多喝此類粥。
薏米和小米能一起煮嗎，薏米能夠和小米一起煮嗎
效用 健脾益氣。適用於脾虛 食少納呆 腹脹便溏 肢體無力等症。原料 山藥30克 薏米30克 蓮肉 去心 15克 大棗10枚 小米50 100克 白糖少許。製作過程 將以上各藥與小米共煮粥，粥熟後，加白糖少許。用法 空腹食用，每日2次。食譜營養小米 小米有清熱解渴 健胃除溼 和胃安眠等功效，還具有滋陰...
黑木耳銀耳枸杞可以一起煮嗎，黑木耳白木耳紅棗枸杞能一起吃嗎
可以煮，不過木耳不要放的過早。常吃黑木耳的好處 1 養顏美容之佳品 黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有 素中之葷 的美譽 此外維生素e含量非常高，是美白肌膚的佳品 最重要的是含鐵量最高，說道補鐵，一般都認為菠菜，瘦肉，動物肝臟中含量豐富，其實在所有食物中黑木耳的含鐵量最高，是菠...
玉米和薏米能在一起煮嗎，玉米能和薏米一起煮嗎
玉米和薏米可以一起煮。玉米的主要成分是澱粉 水分和粗纖維，少量的蛋白質和脂肪，成分和薏米沒有很大的區別，並且玉米有利尿去水的作用，可以加強薏米的去溼效果因此可以一起煮。玉米薏仁粥有利水消腫 健脾去溼的極好功效，而且還具有相當強的美容作用。玉米薏仁粥適合精神不濟，溼熱，以及常感倦怠的人群。可以的，有利...