1樓：匿名使用者
絕對一點煩惱都沒有是不可能的，如果想讓自己減少煩惱，最好的辦法就是自己首先要對生活持一種樂觀的態度，想問題和看問題都要保持一種平和的心態，減少對物質的追求和。
慾望，多跟朋友在一起，參加一些有益的活動，少讓自己孤獨一人，要適當的開展一些體育鍛煉，讓自己的身體保持健康狀態，多找一些自己喜歡的事情來做，儘量充實自己，這。
樣你就不會有什麼煩惱了。
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來？我覺得真正快樂源自於對痛苦領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快。
樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定，只有這樣我們才能學會彎爛放棄，才懂珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中痛苦。
讓它成為你人生的一種財富、磨衝一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生快意人生無悔人生，人生才有真正快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因我相信人生是要我們面對的，不是逃避，我們可以傷心但埋遊漏決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情，其實也滿愜意的。每個人有自己要面臨的問題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開想不開，日子還是天天過，開心一天不開心也是一天，人要學會調整心態，或者用一種心理暗示方式來使自己愉快，可以對自己大聲說：我真的很愉快為什麼不呢，想想你擁有的別人沒有的，知足常樂啊。
三思行專屬。
2樓：匿名使用者
煩惱都是自己給自己哦。心態擺正就好。
3樓：匿名使用者
不在乎一切的時候！
該怎麼使自己煩躁不安的心，平靜下來?
4樓：乜飛煙但韶
心情煩躁，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
叫我說的話「有什麼煩躁不安的啊」天天來上網「吃飯」上班」
在去睡覺「什麼也不想不就可以了。
一輩子不就快樂的過了嗎？
有什麼和自己過不去那」人嗎。想太多沒什麼好的。
不好意思。這是我的想想法。可可。
啊。不好說人有人的，想法都不一樣我不知道你煩躁什麼，不說了。不知道說什麼好。啊。要是想想世界還是沒人多好。
不去想那麼多。
還是有錢的人好啊。沒錢什麼都不好。
我希望我在22以前可以找自己的下一半。
好好的過日子。
我的想法是這了。
不說了。再見886
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