孕婦能吃苦蕌嗎？懷孕時你吃過什麼苦？

1樓：匿名使用者

應該是苦藠，學名為薤白。蔬菜類植物，百合科，多年生草本，名為亞實基隆蔥。為渝、川、黔地區特產，是一種性味辛辣沖鼻、味道微苦的蔬菜，通常用於烹飪食品和醃製醬菜。

據《本草綱目》記載知旅，苦藠能通陰散結，行氣導滯，煮食耐寒，調理中氣，止久疾、冷瀉、腦瘴刺痛、下積食旦旅、散包快、常食用苦藠可調理氣疾，疏導氣機，可使行氣順通，調節肺、肝、脾、胃、模猛凳臟腑功能平衡。具有清熱、消暑、降燥、開胃、健脾、排毒、養顏之功效，是夏季食用佳品。

2樓：匿名使用者

懷孕期間最好是不要亂吃一些藥物或者一些食物以免對胎兒以及孕婦本身造成影響。

為什麼懷孕了吃什麼都是苦的

3樓：文

孕婦懷孕後體內分泌的激素會突然增多，導致孕婦的胃部出現不適，出現胃酸增多，噁心，嘔吐等腸胃不適症狀。同時孕婦還會出現肝火上公升，或是脾胃溼熱等症狀。這些症狀就會導致孕婦嘴巴里感到特別苦澀。

因此，就會感覺吃什麼都是苦的。

孕婦嘴巴長時間存在的發苦的情況的話，就會影響到孕媽媽的食慾，從而導致孕婦營養攝入不足，就會影響到胎兒的健康，對胎兒的生長發育也會有一定的影響。因此，如果孕婦嘴巴苦的症狀長時間存在的話，是需要通過一些藥物來緩解的。

同時孕媽媽在懷孕期間，還要有乙個好的心情，這樣才不會對胎兒和媽媽產生影響。同時孕媽媽也要注意緩解自己焦慮和恐懼的情緒，不要對未來有過多的擔憂，要多和家人及朋友溝通，並適當出去活動，這樣才不會有過多的精神壓力，自然身體健康狀況才會一切正常。

孕晚期飲食注意事項：

孕晚期，準媽媽進入最後的衝刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。

1、飲食要求多樣化：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。

2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦公尺、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。

3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。

4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。

5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。

懷孕時你吃過什麼苦？

4樓：風語度

其實不光是這些身體的變化會讓媽媽們受很多苦，更多的是精神上的壓力，對於生產的恐懼，和對小孩出世後截然不同生活的不安等都是孕婦所要面臨的巨大挑戰。