1樓：陳建雲學長
我認為最有效的一種方法，其實就是不要對自己的孩子抱太高的期望首圓，如果抱太高的期望的話，那麼肯定會控制不住自己的情緒的。
每乙個父母在教育孩子的時候，其實都已經抱了比較高的期望，但是自己的孩子並沒有滿足自己的期望，所以才會出現情緒失控的情況。只要能夠降低對於自己孩子的要求，並且給孩子提供乙個很好的生活環境，能夠讓孩子過好童年的生活，就已經算是比較不錯的經歷了。
建立對於自己孩子的期待是非常有效果的，之所以會產生一些焦躁的情緒，就是因為對自己的孩子的要求太高了。降低對於孩子的期待，能夠讓孩子獲得更好的發展框了，能夠讓父母在生活當中變得更加的輕鬆的。<>
給孩子留一些空閒的時間是非常有必要的，留下了空閒的時間也必須要給孩子一些獨自相處的空間，如果孩子不能夠自己決定自己想要做的事情的話，那麼孩子在未來將會更加依賴父母的，不能夠獨立的過好自己的生活。<>
我認為這一點是非常重要的，如果能夠纖芹早讓自己的孩子選擇做自己喜歡做的事情的話，那麼孩子對於父母肯定會感激不盡的，從而能夠聽父母的話，在父母擁有更多的要求的情況之下，孩子更容易滿足父母的要求。<>
對於那些成功的教育了自己的孩子的父母來說，已經算是人生贏家了，因為他們在教育孩子的時候能夠控制自己的情毀雀緒，又能夠讓自己的孩子獲得更好的發展的。我是非常理解那些孩子的父母，控制不住自己的情緒的，但是絕對不能夠給孩子的心理造成陰影。
2樓：甜更越
在自己情緒不尺模塵穩定的時候，要自己冷靜一下，告訴自己，這樣的行為會對孩子造成很大的傷害，對孩子的心理和身體都有很大的影響，讓孩子以後不敢跟你陵禪溝通，慢慢碼拍變得自卑自閉，而且也要試著努力的為孩子想一想。
3樓：阿斯達歲的說
調整自己的心態，做到換位思考，多考慮考慮孩子的感受悉春帶，在想發脾氣之前，自己森罩深呼吸，再到其睜蘆他地方平復自己的心情。
4樓：失康願
孩子犯錯的時候，不要第一時間爆發，儘量的壓制自己的脾氣，心態平和的時候，再和孩子溝通。
做父母的該如何控制好自己的情緒，做到不隨意打罵孩子呢？
5樓：今天沒睡醒
引言：做父母的一定要控制好自己的情緒，不要隨意的去打罵自己的孩子，首先家長學會正視發脾氣這件事情，你如果真的想控制住自己的脾氣，必須要正視它，另外也可以直接告訴孩子你的心情不好，讓他自己先待一會兒，等到你的心情平復之後，再去主動的接近孩子。<>
一、家長要學會正視自己發脾氣這件事情
以前總認為自己的脾氣還挺好的，但是跟孩子待在一塊之後，就會發現自己的脾氣真的不行，看到那麼多孩子在那裡追逐打鬧，而且不遵守紀律的時候，就是想直接打一頓算了，但是後來發現這樣的方法並不行，做父母的一定要學會控制好自己的情緒，不要隨意的去打扮孩子，要不然的話也會給孩子的心理，還有身體帶來一些負面的影響，作為家長我們一定要學會正式發脾氣，這件事情讓他知道我們也是人。我們會傷心，會流淚，會生氣，是很正常的，所以一定要先學會承認它的存在。<>
二、情緒不好的時候可以直接告訴他，給你們彼此乙個冷靜的時間
另外咱們也可以直接告訴孩子，我們現在心情不好，讓他自己乙個人待一會兒，要不然自己可能會對他批評，要讓孩子知道原來我剛才做的事情讓家長感覺到生氣，你在平復心情的時候也是孩子在反思的過程。<>
三、情緒平復好之後，就要去和孩子主動地解決問題
家長等到自己的情緒平復好之後，就要去接近自己的孩子。而且家長也要學會適當的降低一下自己的標準，不要因為標準過高去批評自己的孩子，要讓孩子在合適的年齡做合適的事情，這樣反而有利於增進你們之間的感情，也不至於讓自己總是去打罵自己的孩子。
6樓：沒結婚呢
父母在看到孩子出現錯誤的時候，一定要稍微的遠離一下孩子，對自己進行心緒的調節，在平靜自己的情緒之後，再跟孩子進行適當的溝通交流，而且在教育的過程中要不斷改變自己的教育方法，磨練自己的心情，讓自己儘量保持有耐心。
7樓：將軍子馬拉拉
如果自己想要生氣的話，就應該深呼吸，而且在平時也應該告訴自己，如果經常當著孩子的面生氣或者是打罵孩子。會影響到孩子的性格和未來。
8樓：番茄味雞腿堡
遇到事情的時候一定要保持理智，需要給自己做好心理準備工作，遇到一些沒有辦法很好解決的事情，不要衝動，一定要冷靜的思考。
9樓：肖艾斯的旅行日誌
首先父母要用懲罰來代替打罵，然後情緒失控時要學會冷靜下來，同時父母意識到自己的錯誤要及時給孩子道歉。
10樓：臃酶俺著
首先父母要用獎懲來代替打罵，爾後情緒失控時要學會冷僻上去，同時父母認識到本身的錯誤要及時給孩子道歉。
怎樣控制自己的情緒不打罵孩子
11樓：情感小本營
控制不住自己的情緒打罵孩子應該：要學會了解自己、找原因、開始打破習慣，進行練習。
1、要學會了解自己。
想要改變孩子，就要先改變自己。改變自己，讓自己不成為乙個情緒失控的家長。自己要意識到打罵孩子，頂多只有發洩自己情緒的作用，但對於事情的根本絲毫沒有幫助。
如果實在控制不住，就暫時離開，找些別的事分散一下自己的注意力，如果一直讓自己和抱著對立態度的孩子處在同一空間，最後肯定會有一場大爆發。
2、找原因。
要找到那些容易讓自己發脾氣，打罵孩子的日常因素。並仔細分析這些因素，去了解和找到解決這些問題的辦法。為自己做乙個打罵孩子的**，劃分成日期、打罵時長、打罵原因、最後處理方法等幾大項，每次自己打罵孩子，或者有這種衝動的時候就填進去。
3、開始打破習慣，進行練習。
如果你動不動就有生氣和打罵孩子的習慣，也不要太苛責自己，不要期望自己能一夜之間改變什麼，慢慢去改變這種習慣。自己有意識去改變這種習慣，做好了思想準備之後，要慢慢開始練習了。需要慢慢練習，才能做到時刻控制自己的情緒，自我反省。
如何控制自己的情緒，如何控制好自己的情緒？
第一覺首先得要承認自己不能很好的掌控情緒的弱點，在任何事情上每個人的必須先正視自己的缺點然後才能採取措施去改正，並不是每個人都能很好的掌控情緒所以承認自己的這個缺點並不是什麼丟臉的事。第二點就要學會去控制自己過度的慾望，很多時候都是因為太想要一種東西卻沒有得到而產生情緒差，所以不要總是把自己的慾望定...
怎樣控制好自己的情緒，怎樣控制好自己的情緒呢？
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 你知道怎麼才能不輕易生...
在職場，如何控制好自己的情緒，如何控制脾氣
建議 開闊心胸 視野，以長遠眼光看問題，擅於看到人事物的積極面。平時多與他人溝通 交流，以合理 智慧的方法，解決問題 矛盾。學會換位思考，多多體諒他人的立場 感受。另外，也要有團隊意識，注意影響，顧全大局。心煩的時候，可以戶外活動一下，透透氣，散散心，換換腦子。空閒時，適當讀一些勵志類 禮儀類 文史...