1樓：使用者名稱用
葉酸片是維他命b幾 葉酸片，也叫維生素b29，是一種水溶維他命。葉酸片用以防止胎寶寶神經管缺陷，斯利安葉酸新專案科學研究，歷經全國性25萬例中國與美國防止神經管缺陷專案合作認證，孕媽媽在備孕期間就服食葉酸片能夠降低胎寶寶神經管缺陷率85%，該項結果迄今被全世界50好幾個國家廣泛運用。葉酸片是用於醫治女性貧血，顧客在挑選選購時一定要用心看中使用說明，依據不一樣狀況開展挑選。
space 葉酸片是維生素b2複合體之一，等於蝶醯穀氨酸，是拉塞爾(，1941)從西蘭花葉中獲取提純的，因此取名為葉酸片。有推動骨髓中幼體細胞完善的功效，人類如欠缺葉酸片可造成巨血細胞性貧血及其白細胞減少症，對孕婦返寬特別是在關鍵。 可是很多服食葉酸片也是有一定的***。
葉酸片服食過多的主要表現葉酸片服食過多會影響抗驚厥**藥物的功效，引起患者驚厥發病。平常人內服葉酸片做到35b250g就可能影響鋅的消化吸收，進而造成鋅欠缺，使胎寶寶語言發育遲緩，低出世體重兒提公升。葉酸片服食過多會遮蓋孫鉛維生素缺乏的初期主要表現，漏凱亮而造成中樞神經系統受損。
2樓：dsh董仕豪
維生素b9，水果蔬菜中都會含有一些，但是孕期的話建議大量補充，通過吃美好蘊育潤康補充會更科學。
什麼是葉酸，葉酸是維生素b幾
3樓：遊醫明達
說起葉酸，相大家都不會陌生了，因為很多正在備孕跟懷孕前三個月都會服用葉酸。胎兒發育是不可缺少葉酸，備孕的女性提前補充葉酸，能起到預防孕婦貧血的作用，同時也能減少孕晚期患先兆子癇的發生，並且服用葉酸能降低寶陪睜寶發生先天性疾病的概率。但還是有小部分的人不知道 葉酸是什麼 ？
什麼是葉酸？
葉酸由蝶啶、對氨基苯甲酸和l-穀氨酸組成，也叫蝶醯穀氨酸，它是b族維生素的一種。它在被發現後曾被命名為：維生素m、維生素bc、r因子等。
因為是從菠菜中發現了這種生物因子，所以被命名為葉酸，葉酸存在於早如小到病毒、細菌，大到人類的所有生命系統中。
食物中的葉酸進入人體後轉變為四氫葉酸，在體內發揮生理作用。葉酸幾乎參與所有的身陳代謝的過程，參與體內許多重要物質如蛋白質、脫氧核糖核酸、血紅蛋白等的合成。葉酸富含於新鮮的水果、蔬菜、肉類食品中。
食物中的葉酸若經長時間烹煮，可損失50%～90%。葉酸主要在十二指腸及近端空腸部位吸收。人體內葉酸儲存量為5～20mg。
多餘的葉酸主要經尿和糞便排出體外。
葉酸是維生素b幾？
葉酸也叫維生素b9。是一種水溶性維生素。維生素b裡面又包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等。
b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。
而葉酸主要作用有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對孕婦尤其重要。另外，葉酸也用來**女性貧血，但在服用葉酸時應該要提前去諮詢醫生蘆睜歲，要根據自身的實際情況去服用。
其實生活中大部分的綠色蔬菜和水果中都含有葉酸，所以我們都要保持飲食均衡，多吃水果蔬菜哦。
維生素b9 葉酸
4樓：健康達人雷恩
維生素b9是一種水溶性維生素，同時也被稱之為葉酸、維生素m。通常以mcg作廳碧為葉酸的計量單位。接下來我們一起來了解一下葉酸。
01 葉酸的故事：葉酸是準媽媽最需要補充的維生素，因為葉酸對胎兒腦神經系統發展有重要影響，並且懷孕初期攝取足夠的葉酸，能夠有效減少腦畸胎和胎兒脊發育不正常的幾率，因為葉酸是製造核酸和細胞增殖的重要物質。並在如果人體內的葉酸和維生素b12不足，會出現貧血、紅血球生成不全、氣喘等症狀。
02 缺乏葉酸的症狀：一般缺乏葉酸會出現虛弱無力、失眠、健忘等症狀，有時還會出現長舌瘡和局球性貧血等疾病，會導致粘膜破裂，甚至生命週期變短。
03 葉酸的主要作用：攝取足夠的葉酸，可以有效促進正常紅血球細胞的生成，維護神經系統、腸、性器官以及白血球細胞的正常發育，然後還能促進乳汁分泌，進而增進**健康。葉酸還可以預防貧血、口腔粘膜潰瘍、某些先天缺陷等疾病，並且還能調整胚胎及胎神經細胞的發育。
如果將葉酸、泛酸和胺安息香酸一起服用，可以讓白髮變黑髮。
04 注意事項：大多數植物性食物都含有葉酸，比如菠菜、胡蘿蔔等，還有少量動螞枯物性食物也含有葉酸，比如肝臟等。值得注意的是，有些人對葉酸過敏，應減少這些食物的食用量。
05 哪些人需要補充葉酸：經常喝酒和口服避孕藥的人，應該多攝取葉酸，還有大量服用維生素c的人也應該多攝取葉酸。對於使用動情激素、磺胺藥劑、安眠藥等的患者，也應該多攝取葉酸。
06 專家建議：吃葉酸含量多的食物，可以增加嬰幼兒的抵抗力，並且能夠促進乳汁分泌。如果感覺自己快要生病了，或者已經生病了，那也應該多攝取葉酸。
值得注意的是，葉酸怕光怕熱，所以在儲存的時候應該放在不透光的容器裡。
07 每日建議用量：1歲以下的嬰兒，攝取65-80mcg即可；對於1-6歲的小孩，攝取150-200mcg即可；對於7-12歲的孩子，攝取250-3--mcg即可；對於13歲以上的孩子，攝取400mcg即可。如果是懷孕期，那需要攝取600mcg的葉酸；如果是哺乳期，那需要攝取500mcg的葉酸。
在美國，成悶伏洞人的建議攝取量是180-200mcg，而妊娠期需要加倍攝取葉酸，哺乳期的前六個月需要攝取280mcg，後六個月需要攝取260mcg的葉酸。
維生素b11是葉酸嗎
5樓：每日健康諮詢菌
維生素b11又稱為葉酸，俗名也被稱為孕婦之友。其實看這個名字就知道了其實維生素b11與婦女有關。
葉酸需要人群：孕婦和哺乳婦女。尤其要注意增加攝取量；逗侍如果您是經常飲酒的人，多攝取葉酸為好；大量的局指租維生素c會加速葉酸的排出，所以攝取維生素c2g以上的人必需增加葉酸的量；正在服用磺胺類藥、安息藥、鎮桐兆靜藥、阿司匹林、雌激素的人需要增加葉酸。
葉酸是一種水溶性b族維生素，中老年人怎麼吃葉酸好？
6樓：天悅
中老年人應該吃一些含有葉酸的食物，比如茭白，紅莧菜，西蘭花，龍鬚菜，這些菜都有很豐富的葉酸，對身體很有幫助。
7樓：愛唱的英侃
我認為和其他的營養食物一起吃著比較好，因為這樣更容易消化，而且對我們的腸胃也會起到乙個保護的作用。
8樓：王志剛剛剛
不應該天天吃，兩天吃一次或者是三天，這次是最合適的，尤其是老年人這樣的補充方式才是最正確的。
在給身體補充葉酸的情況下，還需要吃維生素b嗎？
9樓：行樂先生
需要吃維生素b，是因為補充葉酸那麼同時也需要補充維生素，這樣才能夠保證身體能夠健康的發展，這樣也對身體有很大的好處。
10樓：不爽的爽朗菌
這種情況下，也是需要吃維生素b的，因為葉酸和維生素b是兩種不同的營養，兩者並不一樣，也並不衝突。
11樓：房間號
當然還需要吃維生素b，因為在懷孕的時候要給身體儘可能的補充維生素，這樣才會讓孩子非常的健康。
12樓：李佳楠那男
可以根據你缺失的來進行補充，因為葉酸本來就是維生素b9，你也可以補充一些b1b2。
補充葉酸和維生素b，對哪些人比較適用？
13樓：咪豆萌
大家都知道，孕婦需要補充葉酸和維生消告素，除此之外拿銀明首先平時抽菸和喝酒特別多的人，還有節食**的人，其次患有慢性病需要長期服藥的，尤其是一直搏兄用抗生素的人，最後，老年人也要適當的補充維生素。
14樓：劉心安兒
比遲鏈如世旦遲說一些孕婦，還有一些青少年，搜李同時還包括一些小孩子，就是因為這些人的身體素質都比較弱，所以需要加強。
維生素b族是，維生素B族是
b族維生素是推動體內代謝，把糖 脂肪 蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質，是食物釋放能量的關鍵。維生素b族是一組水溶性維生素的總稱。在人體內不能儲存，但人體每天又需要，所以必須每天從食物中補充。b族維生素 維生素b1以輔酶形式參與糖的分解代謝，有保護神經系統的作用 還能促進腸胃蠕動，增加食慾。維生素...
維生素b與維生素c可以一起吃嗎，維生素b族能和維生素c一起吃嗎
維生素b vitamin b 舊稱維他命b，是b族維生素的總稱，它們常常來自於相同的食物 如酵母等。屬於水溶性維生素。維生素c是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。抗壞血酸在大多的生物體可藉由新陳代謝製造出來，但是人類是最顯著的例外。最廣為人知的是缺乏維生素c會造成壞血病。在生物體內，維生素c...
維生素b族片治療手心出汗嗎，吃維生素B幾可以對手出汗有緩解作用？
病情分析 脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無症狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時 常可恢復正常。到目前為止，西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長期調理性的 最好。用一些含有薑黃等中藥...