1樓：小教艾
要少食多餐，多吃一些高蛋白的新鮮蔬菜和水果，還要多吃一些隱拆高纖維的食物，少油灶滑棗少鹽，低油脂；需要注意的是寶媽不要一頓吃太多，也不要吃太多零食，在飲讓伏食過後也可以適當鍛鍊，進行消食。
2樓：蓉淼經驗之窗
首先孕媽媽一天可以吃4頓，但每頓不要攝入太薯信多，另外需逗孝要注意不吃辣，數指輪不吃過油的食物，需要注意不要虧待自己，餓了就吃，多喝水。
3樓：星了
孕婦在懷孕期間吃飯的時候一定要注意營養的均衡，不建議吃一些不健康的食物，還有飲食要適量不能夠吃太多緩早公升，也不要吃太少；在吃的時候不要吃一些不健康的食物，而且在懷孕期間要戒菸戒酒，不睜知要吃一些不衛生的或者是擾老沒有熟的食物。
4樓：你好甜甜圈呀呀
一般都是早餐吃好，中午吃飽晚上吃少。需要注意早餐的時候一定要吃上雞蛋。另外要多喝一些水，多運動。
懷孕後，媽媽餓肚子寶寶會怎樣，你知道哪些？
5樓：粽子媽媽愛教育
寶寶會躁動不安，胎動不正常。孕媽媽最好要按時吃飯，而且要合理飲食。營養搭配要均衡。孕媽餓肚子會讓寶寶胎動不正常，影響胎兒發育。
6樓：可追憶
孕婦經常餓肚子，會影響胎兒的正常發育。孕婦是乙個人吃兩個人補，若是每天正常飲食，胎兒可隨時吸收營養，就能正常的健康發育。 孕婦在懷孕期間偶爾的餓肚子，可能會影響胎兒在母體內的營養供給，導致胎動頻繁或者胎兒過於安靜。
7樓：創作者
寶寶會非常的飢餓，媽媽缺乏營養以後，比較餓的時候，寶寶可能會出現一些胎動，可能會影響到正常的成長。
8樓：嘎又嘎學姐
會非常的不舒服，會影響到正常的發育，有可能會出現流產的情況，可能會出現劇烈的胎動，導致羊水出現問題。
9樓：網友
寶寶很餓。媽媽營養不足後，寶寶餓，寶寶可胎動，影響正常生長。
孕媽肚子餓，會影響到胎兒嗎？
10樓：楊的氓
懷胎十月是乙個很漫長的過程，期間孕媽會發生很大的變化。很多孕媽總會感覺餓，但在很多時候，由於某些條件的限制，不少孕媽不能及時吃東西。在這種時候，很多孕媽就會十分擔心餓肚子會影響肚子裡的寶寶。
那麼，這種說法有科學依據嗎？
孕媽餓肚子不一定會影響肚子裡的寶寶。廣州市黃埔區中醫院產科副主任醫師洪恩介紹，孕婦每日攝入的營養約有一半用來供給自身，另一半則運輸到胎盤並由臍帶供給胎兒。這裡有兩點需要注意：
1.孕婦餓不代表胎兒餓。孕媽餓了不是寶寶在喊餓，而是胃中的食物消化完後發出的「該繼續進食了」的訊號。
對寶寶來說，孕媽平時通過飲食儲存在身體中的營養物質會持續維持寶寶的生長發育。在這種情況下，餓肚子並不會影響到肚子裡的寶寶。
2.孕婦不能經常捱餓。孕期中，孕媽偶爾未及時進食感到飢餓並不會對寶寶的發育有太大影響，但如果孕媽的飲食比較不規律，或者有意節食就顯然不可以了。
如果寶寶沒有足夠的營養吸收，正常的生長發育肯定會受到影響，寶寶出生後可能會出現體重偏輕、體質不佳的情況。這種情況下，孕媽餓肚子就會影響到肚子中的寶寶。
為了保證孕媽肚子裡的寶寶正常發育，對於整個孕期營養物質的攝入，洪恩提出以下三點建議：
1.孕期的前三個月為孕早期，這時需要適當補充維生素和礦物質，其中以葉酸及鐵質為代表，葉酸可以有效降低胎兒神經系統發育異常發生的概率，鐵質可以預防孕婦患上缺鐵性貧血。
2.孕三個月後是胎兒的生長發育及體重增長的主要時期，因此需要補充豐富的營養物質。其中可以著重注意一下補充鈣質和維生素d，以免胎兒骨骼發育不良，甚至患上先天性佝僂病。
3.孕媽們在孕期中可以保持少食多餐的飲食習慣：每日除正常的三餐外，適當攝入一些額外的營養物質，如牛奶、水果、堅果等。建議加餐的時間在上午十點、下午三點，即兩頓飯之間。
11樓：一根藍木
會的，孕媽都吃不飽，胎兒就更沒有營養了，所以孕媽儘量多吃點。
12樓：e時光再燃
對胎兒也是有影響的，讓胎兒也有一種飢餓感，而且也會減少胎吸收營養的成分。
13樓：魚與魚塘
會影響到胎兒，因為媽媽沒有吸收到足夠的營養，寶寶也會發育不良。
孕媽肚子餓，會影響到胎兒嗎？
14樓：溫柔雲
孕媽媽肚子餓如果沒有進食，會影響胎兒的發育，孕婦是乙個人吃兩個人補，若是每天正常飲食，胎兒可隨時吸收營養，就能正常健康的發育。
15樓：小爽童裝
肯定會呀，媽媽餓了寶寶在肚子也攝入不到東西了，媽媽要是長期吃不飽或餓的時間長在吃，會影響寶寶的發育，媽媽應該少食多餐，保證胎兒營養跟的上，不要餓肚子。
16樓：惠華小知識
肯定會的。因為胎兒需要從母體中攝取營養物質，所以孕婦不吃飯肯定有影響。
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