1樓：雨過天晴太陽紅
韌帶損傷之後總體來說是分為保守的**，還有手術的**。如果只是出現了比較輕的韌罩尺帶損傷，關節的穩定性也沒有受到影響，可以選擇保守**，使用石膏託或者是支具固定一段時間。
在固定期間也可以配合著消炎鎮痛的藥物，營養軟骨類的藥物作為輔助的**，固定一段時間之後，及時去醫院就診。如果恢復的良好就可以拆除外固定，積極的進行功能鍛鍊，逐漸就可以恢復其功能了。
而到醫院就診韌帶損傷的情況比較嚴重，發生了斷裂關節的穩定性，也受到純燃了影響，需要及時進行手術修補的**，這樣可以保證關節的穩定和功做悶虛能的恢復。
2樓：青草
韌帶損傷的恢復主要包括區域性制動、手術**、功能鍛鍊、藥物輔助幾個方面的措施。
1.所謂韌帶損傷即韌帶纖維的部分或全部斷裂，當韌帶為部分斷裂時，韌帶所附著的人體關節多能保證力學結構穩定。這時需要受傷部位關節石膏固定，同時予活血化瘀藥物**，靜養4周左右可恢復功能鍛鍊。
2.當韌帶損傷較嚴重，為全部斷裂，或損中燃傷後的附著關節出現不穩賣頌虛定現象，需要行手術修補，同時術後應用活血化瘀及抗炎藥物，修補後櫻念要區域性制動休息6周左右，在醫生指導下開始功能鍛鍊。
3樓：長夜對殘燭
我是前交叉韌慧仿帶損傷術納槐後，不知道前茄纖你是哪個韌帶損傷。我就是在家看著康伴行app的**課程鍛鍊的，app上有專家根據身體情況，去制定**方案，也會跟著恢復情況進行調整的，專業性挺強，效果也不錯⌄
踝關節韌帶損傷手術後能完全恢復運動嗎？
4樓：家居買買菌
踝關節韌帶損傷做完手術之後是否能夠恢復運動需要根據損傷的程度來講，如果患者損傷的程度較輕恢復較快，通常乙個月左右就能恢復正常運動。但如果患者屬於重度損傷，出現撕脫性骨折或者韌帶撕裂則需要引起重視，最好居家恢復2~3個月，等到複查完全癒合之後還需要進行**訓練，對運動不能操之過急。<>
踝關節韌帶損傷在生活中較為常見，尤其是對於喜好運動的群體來講發生的頻率較高。踝關節韌帶損傷通俗來說就是腳關節部位受到重力拉扯或者意外損傷而導致區域性出現淤血、水腫，嚴重情況下還會出現韌帶撕裂、斷裂。患者明顯的表現是不敢行走、皮下出現青紫瘀斑、區域性感覺明顯的疼痛，去醫院檢拍攝x線檢查時，會明顯看到踝關節出現畸形。
對於症狀較輕的患者可通過急救措施來幫助恢復。比如立即躺下休息，拒絕讓受傷的關節再次承受壓力，通過冰敷來緩解區域性的腫脹，用繃帶加壓包紮來壓迫受傷的區域性防止出現淤血，在休息的過程中配合消炎止痛藥，同時將患肢抬高，促進血液迴流。但對於症狀較為嚴重的患者來講，即使自行做**鍛鍊也難以恢復，此時必須要去醫院接受手術**。
手術之後也不能立即進行運動，而是要及時接受複查，讓醫生全面瞭解患者的情況。通過肌力評定、關節活動度、患者的步態分析來制定下一步的**訓練。同時在日常生活中也建議熱愛運動的群體一定要選擇合適的鞋子，注重腳踝的保護。
尤其是此前踝關節曾經出現扭傷的患者，在日常中要避免在坑坑窪窪的場地訓練，否則再次出現損傷會對身體造成極大的影響。
5樓：多事的喵星人
1.輕度損傷：如果患者為輕度的韌帶損傷，可以在較早時間得以修復且能夠參加正常運動，通常在1個月以後可以恢復到正常運動；
2.重度損傷：如果患者出現踝關節韌帶撕裂或者撕脫性骨折時，需要恢復1個月甚至2-3個月。
而在韌帶和骨折癒合後，還需要採取適應性訓練進行功能**，可以使患者逐漸由無法行走過渡到逐漸行走以及正常行走。
6樓：肖艾斯的旅行日誌
能夠完全恢復，但是短期內減少腳踝使用量，等到逐漸恢復的時候可以適當運動，等到完全恢復後就可以正常走動了。
7樓：嘉咪學姐
可以的，如果是比較輕的狀況是可以恢復的，不會影響到身體的正常運動。
左膝韌帶損傷術後在家如何做鍛鍊**？
8樓：手機使用者
1、韌帶損傷後需要先進行區域性冷敷處理，加壓包紮止血、制動、抬高傷肢。在進行這些措施後，及時進行**。根據患者的受傷情況選擇合適的**方法。先進行固定，一段時間後進行相應的訓練。
2、若是韌帶斷裂了，需要先修復韌帶。韌帶損傷患者也可以進行藥物**，服用相應的藥物可以緩解疼痛，或者起到氣止痛、活血化瘀的效果。**韌帶損傷的方法還有很多，醫生會根據受傷的情況制定合適的**方案。
為了韌帶的功能能儘快恢復、膝關節的活動度能達到正常以及減少韌帶再次受到的傷害，需要進行功能**鍛鍊。
3、若是前交叉韌帶損傷，則需要以提高_繩肌肌力為主，可以進行的訓練有多點等長股四頭肌抗阻訓練。切記不可進行股四頭肌的等張肌力訓練。股四頭肌的等長運動、伸直小腿抬高運動可以使得膝關節的活動範圍恢復，也可以加強膝關節的穩定性，但需要在韌帶修復後10天左右才可進行。
4、若是後交叉韌帶損傷，則應該以提高股四頭肌肌力訓練為主。可以進行的訓練是多點等長_繩肌抗阻訓練，但不可進行_繩肌的等張肌力訓練。
5、若是膝內側副韌帶損傷，則應該以內收長肌、半腱肌和半膜肌肌力**訓練為主。而若是外副韌帶損傷，則應該以闊筋膜張肌、股二頭肌**訓練為主。
9樓：來自潛山大膽的翠鳥
若樓主的膝蓋處仍然有腫脹的話建議樓主不要太著急，這時還不太適合鍛鍊。等腫脹消失後再進行。
若已經沒有了腫脹但鑑於樓主是股骨骨折，所以樓主也不要太心急，等你的股骨及大腿上的刀口癒合的差不多了再開始著重鍛鍊。
因為是骨折而且做了手術，那麼腿上原本的韌帶等組織不可避免的受到了破壞（不用怕，韌帶的恢復性很強的），樓主想下蹲時就拉扯這些韌帶。但是由於它們已經不像以前那麼富有彈性（因為長時間沒有拉伸），所以就導致樓主無法完全下蹲下去。
等樓主的股骨及大腿上的刀口癒合的差不多了後可以在別人的協助下試著經常做做下蹲，也可以用手扶著牆啊什麼的做做下蹲，但不能太心急了，要慢慢的試著往下蹲，循序漸進的進行，以避免受到二次傷害。
建議樓主到醫院諮詢一下醫生，聽聽專業的解釋和意見。醫生會根據你的具體情況告訴你應該怎麼進行**鍛鍊的。
祝樓主早日**！
韌帶手術後多久能恢復
10樓：睚眥必報啊
關節韌帶手術的恢復首先是解剖學的恢復，解剖學的恢復根據實驗研究表明，韌帶修復時間是需要6-8周，因此在6-8周時間之內，都會限制性的進行一些**活動，以固定區域性的關節為主。完全固定會帶來很多後遺症，比方關節會發生僵直，肌肉會明顯萎縮，所以術後恢復的過程當中，除了讓關節得到足夠的固定以外，還應該涉及一些**動作，能夠減少固定所帶來的後遺症。恢復主要包括適當的關節活動度的鍛鍊、肌肉的鍛鍊，防止因為固定造成的肌肉萎縮。
基本上6-8周是需要扶拐，戴著支具恢復。6-8周以後支具可以去除，柺杖也可以脫掉，可以正常走路。臨床醫生對患者的要求也是希望在6-8周的時候關節活動度都能夠恢復到正常，能夠脫拐正常走路。
肌肉的鍛鍊是乙個長期的過程，6-8周之後主要是肌肉加強鍛鍊的過程。所以6-8周是術後關鍵的恢復期。6-8周不是完全臥床休息，不能去做伏案、辦公室工作。
11樓：瀋陽明銳達公司
你好，**不是一件小事，建議是到專業的地方進行，成都有家，成華區東站好的，顧`連康`復。
12樓：網友
你好，韌帶手術後一般休息3-4周才能恢復正常，如果是大的韌帶有時需要複查磁共振。韌帶術後乙個月，就可以輕微的活動了，可以防止韌帶粘連。這段時間注意休養，不要過分操勞，需要注意術後飲食清淡，不要吃油膩的，傷口的地方不要碰到水，不然癒合了也容易開裂。
13樓：啡揭呂螘
你好，撕裂傷做手術**時間不會太短，要看撕裂程度，手術情況及術後的**手段，至於費用還得以你所在醫院的收費標準為準。
14樓：前飛桖
至少三個月，如果恢復不好可能要半年的時間。
15樓：萱寶寶粑粑麻麻愛你
 久久健康網。
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韌帶手術後多久能下地？能夠恢復原來一樣嗎？
問題描述：你好，我是膝蓋韌帶進行手術**，現在不能下地，請問韌帶手術後多久能下地？醫生(2)
張大偉。副主任醫師普外科長春市人民醫院。
病情分析：你好，恢復情況這需要看個人的身體情況，韌帶手術一般可能需要兩到三個月左右的時間進行恢復的，這種情況，有可能需要兩個月左右可以下地，還有在這種情況下也是需要每個月進行檢查一次複查一下看看，韌帶和肌肉還有傷口的恢復情況，一般來說完全恢復以後是和以前完全一樣的，可能會在陰雨天或者說是潮溼的環境中有一些不適的感覺，過不用擔心，一般來說是沒事的，希望夠幫到你，..
意見建議：一般術後斷裂的韌帶不一定就能夠長好，通常這種損傷是需要3個月左右的恢復期的，而且要經過核磁共振複查確定您的恢復情況，如果恢復良好的話，爭取早期下地活動，一般至少也要3-4周，這樣對日後的**有一定幫助，如果肌腱癒合良好的話，那以後是可以正常行走活動的。
韌帶斷裂可以去**麼
16樓：
摘要。親(●✿一些部位可以**的可以恢復的情況：比如膝關節的內側副韌帶斷裂，因為它比較寬，接觸面比較多，撕裂了斷裂了通過一些規範的保養**都能夠長回去。
2、很難恢復的情況：但是有一些地方斷裂的長不回去，比如膝關節裡面的前交叉韌帶、後交叉韌帶或者踝關節的距腓前韌帶，這些韌帶一旦斷裂很難長回去的。
親(●✿一些部位可以**的可以恢復的情況：比如膝關節的內側副韌帶斷裂，因為它比較寬，接觸面比較多，撕裂了斷裂了通過一些規範的保養**都能夠長回去。2、很難恢復的情況：
但是有一些地方斷裂的長不回去，比如膝關節裡面的前交叉韌帶、後交叉韌帶或者踝關節的距腓前韌帶，這些韌帶一旦斷裂很難長回去的。
韌帶斷裂的患者大多數都能完全**。韌帶斷裂手術後恢復期一般為一年左右，病人的身體狀況、年齡和手術後的護理等因素都會對**週期產生影響，所以很難有乙個準確的資料作為參考。韌帶斷裂可分為區域性斷裂和全部斷裂兩種，一般說來，病人的病情越重，需要的**時間就越長。
由於病人的體質不同，韌帶斷裂的病人的身體狀況都不一樣，這就導致傷病恢復的速度不太一樣。對於體質好的患者，比如運動員，他們所需要的恢復時間相對來說要短一些。韌帶斷裂患者的**時間與患者的年齡有一定的關係，一般情況下，年輕人的新陳代謝比較快，身體的**能力也比較強，韌帶斷裂手術後需要的**時間也比較短。
病人的**時間和日常護理也是有關係的，護理的越精細，病人的恢復也就越快。
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