1樓：拍紀荷
銀耳具有強擾哪精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治緩桐碼肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良輪顫好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
適合人群：一般人都可食用。 適用量：
每次15克。 凡事適當就好 再好的東西都不要過量吃。
2樓：天使01zp噘
銀耳蓮子羹：具有生津、益氣、補腦、強心之功效。銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑，美味可口，歲蔽有較強的滋廳雀宴補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。
所以當然男女婦孺老幼皆適宜了 這是比較中性的溫補食物，沒什麼***扮銀的。只是如果晚上喝的話，不要放太多冰糖，太甜了不好！
銀耳適宜哪些人群 銀耳適宜吃的人群
3樓：陽光生活
1、銀耳適宜高血壓病、血管硬化、慢性支氣管炎、肺心病、咽喉乾燥、聲音嘶啞、眼底出血、慢性腎炎患者食用。
2、適宜身體羸弱、營養不良、病後產後虛弱、老年人**乾燥引起的瘙癢者食用。
3、適宜癌症患者及體弱便秘者食用。
銀耳有什麼營養功效？什麼人群不能吃銀耳？
4樓：導演ad藍莓影視
銀耳是一種在日常生活中經常食用的真菌。它是半透明的，柔軟而有彈性。吃木耳可以提高人體免疫力，對慢性支氣管炎、肺病、心臟病有一定的緩解作用，還可以提高肝臟解毒能力，保護肝臟，還具有清肺、養血、滋陰、化痰的功效。
特美拉也是一種天然的美容產品，可以滋潤**。經常食用特美拉可以使**潔白、有光澤、柔軟、有彈性。患有感冒、咳嗽或腹瀉的人不應該吃雷公藤。
<>海帶與富含鐵的食物不相容，不應一起食用。特侖蘇具有益氣清長、滋陰潤肺，以及抗疲勞、抗氧化、提高機體免疫力等功能。風寒咳嗽、溼熱生痰者忌食。
冬蟲夏草味甘淡，歸肺、胃、腎經。其主要功能是補氣生津、潤肺養胃，主要用於各種咳嗽氣喘、痰中帶血、少渴、病後體虛。特侖蘇的主要功效是含有特侖蘇多糖，並含有一定量的蛋白質和多種維生素和礦物質，其中維生素d含量豐富，能促進鈣的吸收；由於富含硒等微量元素，可增強人體免疫力。
特美拉含有豐富的天然植物膠體，加上其滋陰作用，長期服用可滋潤**，並有祛除面部黃褐斑、雀斑的功效。冬蟲夏草中的膳食纖維能促進胃腸蠕動，減少便秘的發生，減少脂肪堆積，從而達到**的效果。需要注意的是，如果是由於風寒之感引起的咳嗽和溼熱痰多的人不宜使用震旦的營養價值是什麼？
經常食用特美拉可以止咳化痰。夏季氣候炎熱，在這種溫度下，如果室外溫度與室內溫度相差較大，或者我們長時間呆在空調房裡，出門後就容易出現風熱感冒，導致頭暈、頭痛、咳嗽、痰多。這個時候我們不妨吃點震旦，震旦不僅熱量低，還對中醫認為，震旦有止渴、止咳的功效，相比於保健食品燕窩，雖然燕窩也有止咳祛痰的功效，但營養價值不俗，震旦又在**和口感上面，震旦比燕窩更適合保持健康狀態。
5樓：路邊的風兒
銀耳的營養功效就是能夠潤肺，也能夠起到美容養顏的功效，也可以生津止渴。補充身體所需的維生素和膳食纖維。一些胃熱的人，對銀耳過敏的人不習慣銀耳味道的人，容易上火的人，腸胃不好的人不能吃銀耳。
6樓：隨遇而安
銀耳裡面含有蛋白質，並且還含有各種酸，裡面的脂肪量也不是特別的高，含有微量元素，維生素。微量元素過剩的人不需要吃，並且對銀耳過敏的人。
7樓：微風的暖星
滋陰潤燥，保護我們的**，讓我們的**變得很光滑細膩，補充膠原蛋白。對銀耳過敏的人，出血症的人。
銀耳有什麼功效 一定要多吃
8樓：暴躁小李
1、銀耳譁廳所含化學成分較為複雜，除了蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、無機鹽及少量維生素以外，還含有硫、鐵、鎂、鈣、公升豎鉀等微量元素。
2、銀耳還是一味滋補良藥，具有補脾開胃、益氣清腸、亂笑隱安神補腦的功效。
3、通便。銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體，又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，有「菌中之冠」的美稱。
哪些人不適合吃銀耳，哪些人不能喝銀耳湯
一般來講，銀耳的禁忌比較少。出了風寒感冒患者和出血症患者之外，普通人群都可以食用。在封建社會時期，銀耳一直是王公貴族養生滋補的佳品。在我境內，好的銀耳主要分佈在四川 廣西 雲南 貴州等地，它們品相為白色或者米黃色，表面光滑沒有斑點，聞起來也沒有特殊的刺鼻氣味。銀耳的功效包括增加血液迴圈 滋補生津 增...
海參適合什麼人吃 海參適合什麼樣人群吃
海參適合什麼樣人群吃 海參適合人群主要包括 美容一族 三高老人群 貧血者。海參是一種高脂肪低蛋白的食物，對於緩解氣血不足 滋補五臟 提高免疫力有很好的作用，主要適合下列人群服用，1 美容一族，海參含有的蛋白質含量非常的高，其膠原蛋白也十分豐富，經常服用能夠有效的延緩機體衰老，讓肌膚潤滑，消除面部色斑...
銀耳什麼時候吃最好，每天什麼時間喝銀耳湯好
銀耳又稱作白木耳 雪耳 銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有 菌中之冠 的美稱。銀耳子實體純白至乳白色，直徑5 10釐米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。銀耳味甘 淡 性平 無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸 滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放 化...