1樓：星了
不會的，因為運告很多上班族都是在早上做好春悄做飯帶去公司，短暫的時間內不會導扒衡致食物出現變質的情況，而且做熟的飯菜變質，可能需要24小時左右。
2樓：皮蛋瘦肉周
不會的，一般上班族都會這樣去選擇，間隔的時間比較短，食物並不會發生變質。
3樓：國風少女韓姜素
帶便當到公司吃仿餘衡飯，會不會造成食物的變質呢？
1、這肯定會酸餿，即使不酸餿，細菌也會大量繁殖。有兩種解決方案：一種是買高檔的冰袋，一般要幾十上百塊錢，但只要備做保溫效能好一點，投資是值得的。
然後，前一天晚上，將蔬菜和公尺飯分別放入普通密封的飯盒中，放入冰箱冷藏。 不要帶綠葉蔬菜，會致癌。 具體來說，您可以搜尋工作和學校家庭的膳食食譜，並遵循它們。
保溫袋內最好同時放幾塊保溫磚（同樣提前放入冰箱冷凍抽屜，保持低溫）
2、如果不想或者不方便使用一種方法，可以使用保溫飯盒。也是前一天晚上，將公尺飯和蔬菜放入保溫飯盒的內膽，將內膽放入冰箱的冷凍抽屜，將內膽外面擦乾，否則會結冰粘在抽屜上，第二天早上，把冷凍好的公尺飯和蔬菜內膽放入保溫飯盒中，密封好，最好用保溫外套包好，這樣半天后估計還沒有完全融化，所以你中午可以用微波爐加熱後吃。熱菜和公尺飯應在2至3小時內吃完，否則應冷藏並低溫儲存（4攝氏度以下）。
冷藏食物在食用前應徹底加熱至 100 攝氏度。如果在室溫下放置3小時以上，細菌就會大量繁殖，導致進食後出現嘔吐、腹毀巧瀉等食物中毒症狀。
怎樣帶飯不容易壞？
1、儘量帶公尺飯為主食：不說方便，從微波加熱的角度來說，「便當」最好的主食就是公尺飯，因為加熱後的公尺飯基本可以保持原狀， 饅頭、大餅 但是很容易變幹，味道會變得很差。
2、烹調技巧也很重要：適合微波加熱的烹調方法有蒸、燜、燉等。用這些方法烹製的菜餚在微波爐中加熱後不易變味和變色，而油炸和 炒菜不適合微波爐。
加熱後食用。 此外，與綠色蔬菜相比，茄屬蔬菜不易變質，在微波爐中加熱後不易改變菜餚的色澤和香氣。 需要提醒的是，所帶的蔬菜在烹調過程中應煎至六七分鐘，以防止微波加熱時進一步破壞蔬菜的營養成分。
西紅柿炒蛋、烤茄子等經典菜餚更適合有飯的人。
3、正確帶肉：不要忘記肉中的一些營養成分是其他食物無法替代的。 補充蛋白質和氨基酸，還必須帶一些肉類，比如牛肉土豆、絲瓜炒豬肉片等都是很好的選擇。
但建議儘量選擇不飽和脂肪酸含量較少的牛羊肉和雞肉，這樣既健康又不發胖。海鮮不能加飯吃：美味的海鮮只能在那個時候享用，千萬不要加飯盒裡。
一方面，微波加熱的魚和海鮮很難保持原有的色澤和香味，從外觀上也會影響食慾。 另一方面，魚類和海鮮在一夜之間容易產生蛋白質降解產物，從而損害肝腎功能。
4樓：無言
一般情況下是不會造成食物的變質的，因為一般情況盯埋下都是遊則禪早上做好，中午就吃了，中神塵間的時間比較短，所以是不會讓食物變質的。
為什麼在上班的時候，很多人都喜歡帶便當？
5樓：萌萌噠的小寵兒
為什麼在上班的時候，很多人都喜歡帶便當？為了吃得好，吃到健康的食物。
經濟實惠：你可以買自己吃，做什麼，你可以做什麼，你可以根據自己的味道做。例如，你喜歡吃甜，你可以這樣做，像酸，放更多的醋，所以要做什麼符合自己的味道，否則有時快餐餐廳不喜歡吃，你可能會扔掉，所以你既沒有吃飽也造成來浪費。
安全和健康：這並不多，擇自己的烹飪，不僅保證安全，你可以做到，你不必擔心飯菜。不清楚。
培養興趣：烹飪是一種能夠培養情感的技能，你會發現它做到這一點，因為當你吃好的工作時，你的成就感和滿足感，讓自己忙碌的舒適，堅持下去，心情會變得快樂。菜蔬乾淨，口味家常，油鹽適度。
而且可以根據自己的身體需要調整多少。而且往往家庭的飯菜不會浪費，是一種節約家用的好方式。
對於辦公室工作人員來說，大多數人可能急忙解決，將是，甚至很多人都可能沒有早餐。大多數辦公室工人的下班時間是下午5:30，我們公司是6:
30。下班後，我開了一次會議。我家裡有7-8分。
如果你必須為自己買烹飪，你可能需要吃晚飯。但是，從健康的心態，不建議晚餐。試著輕輕消化，所以用我的同事，我會吃午飯。
如果您準備好提前放在午餐盒中，請準備晚餐。如果你沒有一些情況，你將被帶走，外賣可以滾動，**不是太大，現在外帶可以選擇，我一般失去脂肪的一餐，我感覺很好，因為我不是那麼多賽季和石油。
有時它在外面吃，通常一位同事會在各地駕駛我們。至於你如何吃飯，請隨意懷疑！請記住，午餐有點好，像今晚那樣的健康。
6樓：東北王美麗
上班的時候，很多人都喜歡帶便當，一方面是因為自己的口味可能與單位食堂不合。另一方面有的單位不提供飯菜，所以有人會帶便當。還有就是有的人比較注重營養搭配，所以會自己做營養充足的食物帶到單位。
7樓：做個養貓人啊
因為為了省錢，這樣自己就不需要在中午的時候點外賣了，就又可以節省一筆開支。
8樓：夏日孩紙
因為上班時間比較久，容易肚子餓，自己帶便當來吃既能填飽肚子又健康。
9樓：蛋蛋獸影視娛樂
不是喜歡，是因為外賣又貴又不好吃，所以只有自己帶比較經濟實惠。
現在年輕人上班都帶便當，你認為便當裡面必不可少的食物是什麼？
10樓：橘子樹開花的季節
<>現在生活條件越來越好，很多年輕人他們上班的時候也是不喜歡去吃食堂裡面的飯，所以他們也是會自己帶便當的。所以平時在帶便當的時候，最不缺少的就是青菜了，因為青菜能補充人身體裡面的維生素 。
一、養顏食物：新鮮果蔬。新鮮果蔬中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c和維生素e。
胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素，它能保持人體組織或器官外層組織的健康，而維生素c和維生素e則可延緩細胞因氧化所產生的老化。
二、保持活力食物：圓白菜。圓白菜維生素c含量很豐富，同時富含纖維，能促進腸胃蠕動，讓消化系統保持年輕活力。
降脂食品：洋蔥。洋蔥可清血，有助於降低膽固醇。
同時，豆類食品含有一種被稱為「異黃酮」的化學物質，是一種有效的抗氧化劑。請大家記住，「氧化」意味著「衰老。
現在的年輕人他們對自己的生活條件也是非常的有要求的，因為畢竟他們上班也是非常的辛苦，而且如果一天吃不到好的東西也是非常的餓的。而且現在食堂裡面的飯吃了，時間久了也就吃膩了，不想再去吃了。所以這些年輕人他們在上班的時候都是在家裡面做好便當，帶過去也是非常的方便的，因為熱一下就可以吃了，而且便當裡面營養也是非常的豐富的，因為每一樣菜都要帶上一些。
像雞鴨魚肉這樣帶去也是可以補充蛋白質的，這樣吃起來也是非常的健康，讓自己的身體更加的好，所以現在的年輕人他們的生活條件也是非常不錯的，畢竟上班一天也是比較辛苦的。也要對自己好一點 。
11樓：不著急上課
我認為不可缺少的食物是雞蛋，因為雞蛋的營養價值非常的高，而且顏值很高。
12樓：buxiu說時事
肉。肉類食物是補充能量和蛋白質的**，就算是**也不能缺少肉類。
13樓：光頭小寶貝
現在年輕人上班都帶便當，你認為便當裡面必不可少的食物是什麼？我個人覺得便當裡面必不可少的食物是新鮮的蔬菜和水果，營養搭配均衡飲食。
14樓：愛大樹苗
我認為便當裡必不可少的食物就是公尺飯了，因為現在的年輕人他們都非常的喜歡吃公尺飯，一般在做炒菜的時候總會加一點公尺飯把它弄成蓋飯。
15樓：龍莉娛
上班族午飯便當必不可少的食物，需要多吃些可緩解疲勞的蛋白質，公尺飯、肉類、豆製品等都是最好的選擇，緩解疲勞防止吃飽犯困。
16樓：白珍全全全
煎蛋。因為雞蛋裡有非常充分的蛋白質，而且還非常的有營養。所以煎蛋是必不可少的。
17樓：愛情來了擋不住
必須是主食，主食當然是必不可少，菜可以換著花樣，水果也可以換品種，但主食是不可替代。
18樓：依依很美的
應該是大公尺飯。這樣會增加你的飽腹感，吃得會更加開心一些。
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