1樓：只想躺著有錯嗎
輕微便秘的患者通過飲食和運動來調整就可以，飲食方面注意多食用新鮮的蔬菜、水果，多食用含粗纖維素類比較多的食物，注意適當的配合運動，注意多喝水者脊猛，一般輕微便秘就很容易緩解，蔬菜類建議選擇芹菜、韭菜、菠菜等等。如果仍然不能緩解便秘，可以簡單的做推腹或者按摩腹部的辦法，也可以緩解便秘的症狀。如果通過飲食和運動仍然不能緩解便秘，可以適當的應用益生菌來進行調理，益生菌可以選擇地衣芽孢桿菌、雙野祥歧桿菌三聯活菌片、雙歧桿菌四聯活菌片等，還需要適當的注意減輕壓力不要熬夜。
增加膳食纖維攝入和飲水量是便秘的基礎**措施，膳食纖維不會被結腸吸收，因此可以留住腸腔的水分，並增加糞便的體積，可以改善便秘症狀，推薦每日攝入首橋量是20-35g。每天推薦水的攝入量為，會增強膳食纖維的通便作用。規律運動，比如揮拍類運動、騎車、仰臥起坐等。
2樓：幸福的小堯堯
可以的，樂康片是緩解頑固便孝昌舉秘，輕度的當巧碧然也可以，當然你症狀緩迅脊解之後，暫停服用就行。很高興能你的問題，給個大大的贊吧。
3樓：中草藥植物花卉情感
這種情況是可以飲用這種藥物的，同時也可以配合應用一些蘆薈膠囊來共同進行調理。
4樓：五角飛碟
輕度便秘一般是汪判通過生活習慣飲食來改善，主要是多喝水，然後多吃蔬菜水果，尤其是含纖維的蔬菜，像蘿蔔了，芹菜了，多吃一點虧譁，再調理好自己的心情，不要太上火銷陵行，一般都會改善的。可以不用藥。
5樓：厲陽飆
要堅持鍛鍊，尤其是老年人，散步走路或者是有規律的按摩腹部，能夠增強胃腸蠕動。對於長期臥床的病人，要讓病人勤翻身，對腹部進行熱敷按摩。另外要培養良好的排便習慣，建立良好的排便的生物反饋。
每天早上排便一次，即使沒有便意，也可以讓病人稍稍坐一會兒，形成條件反射。另外飲食上要注意，老年人要多吃含粗纖維的糧食，蔬菜瓜果豆類食物，要多喝水，每天建議要喝水在1500毫公升以上。另外有一些食物對改善便秘有幫助，比如像蜂蜜、香蕉，還有像葡萄、西瓜這些，也有病人用過之後覺得對便秘改善非常好。
避免濫用瀉劑，什麼藥物能夠改善便秘呢？比如可以給病人用調節腸道菌段搏銀群的藥、益生菌類藥物，以及促進腸蠕動的藥物。還有像乳果糖，可以增加腸道的水分，能夠改善便秘。
不建議病人使握宴用的是一些銀型中成藥的通便藥，因為中成藥的通便藥很多它都是蒽醌類的，會導致結腸的黑便病。如果病人能夠通過飲食運動來調整，儘量能不用藥就不用藥，從而建立良好的排便習慣。
6樓：網友
輕度便便秘可通過食療改善，菠菜、綠豆芽、黃瓜、捲心菜等能夠有效緩解便秘。長期久坐、活動量少、飲水少、吃新鮮蔬菜過少，有可能會導致便秘出現。
便秘患者可以吃菠菜，菠菜裡含有的膳食纖維比較多，食用後能起頃譽到潤腸通便的作用，並能夠增加糞便的體積有利於大便排出。綠豆芽是涼性蔬菜能清暑熱、利溼熱，對大便乾結、熱病煩渴可起到慶乎數一定的作用。
多數便秘是因身體上火、壓力大、飲食習慣不好引起。黃瓜是屬涼性食物，經常吃黃瓜能夠去溼解毒，可以有效促進腸道蠕動、緩解便秘。捲心菜的營養價值比較高和大白菜類似，裡面含有大量的維生素c，經常吃捲心菜、大白菜，可促進腸胃蠕動並還有利於譽首**。
7樓：網友
我個人認為輕度便秘什麼藥都不要服用多吃粗纖維食物多吃蔬菜水果多運動慢慢就改善過來了吃藥會有依賴性。
8樓：浮生兀楚
如果是輕度便秘的話，激唯攜可以通過改變飲食結構來改善，多吃一些富含纖維素的食物，多明伏吃新鮮山粗的蔬菜水果，沒必要服用其他的藥物。
9樓：曉心公子
輕度的完全可以用飲食去調理一下。aqui te amo。
本身有一點點便秘不嚴重但還是有點難，有時候吃多了想用nu-lax樂康片排一下會有作用嗎？
10樓：東冰之
可以，我就是這樣，樂康片只吃了幾天，覺得自己正常了就暫停不吃。
樂康片治便秘有用嗎？
11樓：脆弱只剩新鮮時節
本人親測，有用的，現在已經是我出差必備品了。我槐正不是每天吃磨明豎，嚴重的時候，吃一段時間，很有效，建瞎大議嚴格按照說明吃哦～
有點便秘，臉色也不好，想吃點nu-lax樂康膏，能有效嗎？
12樓：火木
消化吸收作用異常，通常會產生便秘的狀況，這讓很多人覺得十分的煩惱，可是便秘面色暗黃如何調養呢？便秘產生時也會讓大量的有毒物質滯留在了身體，而排出不來有毒物質便會讓**造成沉定，進而讓**越來越暗黃無光。要處理**問題最壓根的是要處理便秘，多吃水果和蔬菜，紅心柚。
紅心柚芳香涼潤、營養豐富、功效與作用很高，是大部分人鍾愛的新鮮水果之一。它帶有豐富多彩的蛋白、糖原、檸檬酸、維生素d原、b1、b2、c、p和鈣、磷、鎂、鈉等營養元素。在其中，每100克柚肉含維他命c57mg，比梨高10倍，含鈣量519mg，大大的超出其他新鮮水果。
紅心柚具備健胃消食潤肺止咳、促進消化等作用，發熱量很低，非常容易造成飽腹感，有利於****。此外，紅心柚中帶有一種生理學活性物質——陳皮甙，這類物質可減少血液迴圈系統的黏滯度，降低血栓的形成。
地瓜。地瓜被稱作身體排毒實際效果最好的食材之一。它帶有膳食纖維素、胡羅卜素、維生素d、維生素b2、維他命c、維生素e及其鉀、鐵、銅、硒、鈣、等10多種營養元素。
營養成分很高，被營養專家們稱之為營養成分最平衡的健康保健食材。每100克鮮地瓜僅含克人體脂肪，造成99大卡發熱量，是非常好的低熱量、低能源食材。地瓜裡邊的β-胡羅卜素、維生素e和維他命c特別是在多。
非常是地瓜帶有豐富多彩的磷酸氫鈣，而稻公尺、小麥麵粉剛好欠缺磷酸氫鈣。地瓜與豆麵混吃，能夠 獲得更加全方位的蛋白補充。就整體營養成分來講，地瓜可謂是穀物和蔬菜水果中的引領者。
冬瓜。冬瓜中含有的阿拉伯膠，能夠 減緩腸胃對糖和脂類的消化吸收，還能夠消除身體重金屬超標和一部分化肥，故有抗癌身體排毒的功效。冬瓜中帶有身體需要的多種多樣碳水化合物，在其中磷酸氫鈣、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等成分較高。
除此之外，冬瓜中的抗壞血酸抗黴素基因型與香菸中同樣，但特異性顯著高過香菸，說明了在冬瓜中免疫力特異性蛋白質的成分較高。
有人吃過樂康膏嘛？本人有點便秘。可昨天第一次吃樂康膏，早上就拉稀肚子疼，現在不疼了，但是有點擔心。
13樓：zhang榮
韋本初清暢果絕對是便秘殺手，吃過的都知道啊好用！
14樓：手機使用者
不建議吃，正常的話是不要拉稀的。
nu-lax樂康片治便秘有用嗎？
15樓：手機使用者
當然有用，家裡有老人需要，還有我老公總是出差，工作壓閉答力大也需要，這個是我家轎旁慧常備啟啟品，按照說明吃，安全有效的。
吃什麼食物可以改善便祕問題，老是便祕，吃什麼食物可以有效緩解？
一般的綠色蔬菜都可以的，可以吃一些含膳食纖維多的蔬菜，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如芹菜 韭菜 菠菜 茭白 苦瓜牛蒡 胡蘿蔔 四季豆 紅豆 豌豆 薯類和裙帶菜等，而且要多喝水。每天攝取適量的水果，不但可以防癌，有些水果吃了還會讓你的肌膚晶瑩剔透呢！下列的水果不但各個具有美化肌膚的功效，對身體其他器...
有關嚴重便祕，有關便祕問題
這是我自己總結的方法哦，因為以前我也是便祕，然後還很疼。這些方法還是很有效的！而且天然健康，也不費錢！你可以試試看管不管用！如果你要通便的話，建議你試試用白水煮玉米來吃，通便效果很好！因為都是粗纖維，促進腸道蠕動！增加排便量 或者把生韭菜洗乾淨，然後切成小段兒，加些鹽和香油拌勻，生吃。通便效果也很好...
輕度中風患者需注意哪些問題，輕度中風的症狀
輕微中風中風的症狀有以下 1 頭痛 頭暈可伴有視物旋轉 噁心 嘔吐 2 各種運動障礙 如四肢一側無力或活動不靈 持物不穩出現吐字不清說話錯亂 吞嚥困難 嗆咳 口嘴歪斜 流涎 3 感覺障礙 口脣 面舌肢體麻木耳雞 聽力下降一過性視力模糊或失明 4 性格 行為 智慧方面突然一反常態以上症狀常常是中風的先...