1樓：阿斯達歲的說
可以蒸乙個雞蛋羹，也可以炒雞蛋，也可以做雞蛋餅，也可以煎著吃，也可以做成土豆雞蛋餅。
2樓：墨汁沫沫
準備橡段食鋒漏材。
雞蛋加鹽、檸檬汁打散梁基譽，篩入麵粉調糊。
平底鍋倒油。
倒入麵糊，攤平。
3樓：阿斯達歲的說
可以做雞蛋餅，也可以煎著吃，還可以烤著吃，還能做散瞎飢雞蛋羹，還能做神州雞蛋卷兒，都非常的好衝返吃，做法也非常簡單。
4樓：建蘿雅
早飯不要再鄭散遲煮雞蛋吃了，生雞蛋新作法，趕緊學起來，為早晨增加魅力。生雞蛋有營養掘碼我們都知道，但是總吃一種生雞蛋就顯得有一些簡單，時間一長有可能出現食慾不振的現象。儘管雞蛋的做法只不過煎和煮，但我們卻能展現自己聰明智慧，在基礎作法上增加一些新主題，讓生雞蛋在保留原來營養成分的前提下，有一些自主創新，使生雞蛋在營養成分的前提下，具有美味可口和長相，讓生雞蛋再次散發光彩，讓有很多人迷上多吃雞蛋。
近期，我就學會了一種雞蛋的創新做法，美味可口又好看，看見就讓人有胃口。下邊，我便跟大家分享一下它作法。早餐別再煮雞蛋吃了，雞蛋新做法，趕快學起來，為清晨增添活力。
調料：生雞蛋4個、小麥麵粉100克、油桃1個、小青菜50克、酸奶沙拉醬30克、蘋果醬10克、檸檬水30ml。烹製流程：
1.提前準備食物。早餐別再煮雞蛋吃了，雞蛋新做法，趕快學起來，為清晨增添活力。
2.雞蛋加鹽、檸檬水打撒，篩入小麥麵粉調糊。3.
炒菜鍋下油。4.倒進麵漿，放平。
5.中小火煎雞蛋餅。早餐別再煮雞蛋吃了，雞蛋新做法，趕快學起來，為清晨增添活力。
6.煎至起餅花時翻過來，倒進少量沸水，蓋上燜雞蛋餅。7.
做好的雞蛋灌餅。8.裝進盤裡。
9.油桃、大蔥切粒，小青菜切成喊李絲。10.
雞蛋灌餅塗上酸奶沙拉醬。11.擺著油桃粒。
12.圍上一圈小青菜絲。13.
裝點上蔥段。14.美味的蔬菜水果雞蛋灌餅。
大夥兒也有什麼雞蛋的創新做法嗎？早餐別再煮雞蛋吃了，雞蛋新做法，趕快學起來，為清晨增添活力。
早餐雞蛋的吃法 關於雞蛋早餐搭配的做法
5樓：吃不胖的小劉
1、水煮雞蛋+ 牛鬧數奶 +麵包。在雞蛋的各種吃法中，煮雞蛋的營養價值最高，因為它保留了最多的營養成分。早上先吃乙個饅頭墊墊肚子，然後吃個蒸雞蛋加上一杯牛奶。
保證乙個早上都能精力充足！但是早上吃蒸雞蛋有一些要注意的，就是不要把雞蛋跟豆漿一起吃。因為豆漿含有胰蛋白酶，與蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。
2、雞蛋餅。材料：雞蛋、麵粉、水。
純坦做法：雞蛋打入一大碗中，打碎，加入1大勺麵粉，放入清水，將所有材料打勻，成糊狀。放入鹽、雞精調味。
喜歡吃甜口味的可以不放鹽，等做好後澆上果醬或者蜂蜜)加熱不粘鍋，倒入油，把打好的麵糊攤在鍋裡(像煎餅似的)，晃動鍋，使麵餅均勻的做彎桐鋪滿鍋底，中火。麵餅有些鼓包時，用鏟子翻個面。兩面都煎成金黃色，即可。
3、青菜雞蛋疙瘩湯+蘋果。材料：麵粉1杯，青菜兩棵，雞蛋乙個，鹽少許。做法：
4、在麵粉中加入少許冷水和成小麵疙瘩；把青菜洗淨切碎，最好是選用綠葉蔬菜，然後將雞蛋拌開；鍋內加入適量的水，燒開，把和好的麵疙瘩倒入攪勻燒開；加入青菜碎；最後倒入雞蛋攪勻立即關火，加鹽調味即可。
早飯雞蛋怎麼吃？可以試試這些做法
6樓：劍經業
早飯我們一般都會吃雞蛋，可以做成煎雞蛋、蒸雞蛋、煮雞蛋、雞蛋餅等等不同的做法。如果時間稍微充足的話可以做雞蛋餅，如果時間比較緊可以做雞蛋羹、荷包蛋、白煮蛋會比較省時間，雞蛋裡面的營養可以提供給我們一上午的能量。
雞蛋是餐桌上的常見食材，營養豐富製作簡單，不少人在吃早餐時都會選擇吃雞蛋。早餐雞蛋的做法一般以白煮蛋和荷包蛋最為常見，但是吃多了也容易膩味，那麼除了這兩種做法以外，早餐雞蛋還能怎樣吃呢？
材料：麵粉適量，雞蛋、花生油、食鹽、蔥花。
製作：雞蛋打散後放入蔥花，加入適量清水拌勻，在加入麵粉和適量鹽拌勻成麵糊。麵糊攪拌至流動的糊狀，下鍋煎至麵餅金黃即可食用。蔥花辛香可口，經常食用對預防感冒有一定幫助。
材料：雞蛋、鮮蝦適量，蔥花、鹽、黑胡椒粉、醬油少許。
製作：蝦去殼洗淨，切丁，加入鹽、黑胡椒粉、醬油醃製，醃製的步驟可以再前一天晚上完成備用。雞蛋打散後加入適量的鹽、食油，再過濾出蛋液。
將蝦仁放入過濾好的蛋液中，攪拌均勻後放入鍋裡蒸熟，一般蒸6～7分鐘左右即可。出鍋後撒上蔥花即可食用。蝦仁含有豐富的蛋白質，還有鈣、碘等人體所需的微量元素以及多種維生素，另外還有滋補壯陽的作用，是很好的保健食材。
雞蛋、牛奶適量，鹽、黑胡椒少許。
製作：雞蛋打散，加牛奶攪拌均勻。往鍋內防少量油，加熱，再放入攪拌好的雞蛋液，小火翻炒，炒至雞蛋凝固就可以出鍋了，根據個人口味加上鹽和胡椒調味即可。
牛奶營養豐富，容易消化，牛奶雞蛋更是早餐的經典搭配，換一種烹調方法轉換一下口味也是不錯的方式。
早上雞蛋怎麼吃最好 早上雞蛋最好的吃法是什麼
7樓：雙麗劍
1、早上雞蛋最好的吃法是水煮蛋。有研究顯示，水煮蛋的蛋白質消化率高達，幾乎能全部被人體吸收利用。
2、涼水煮8分鐘左右（或者說煮沸的狀態保持5分鐘左右），可以煮成蛋黃微微凝固、顏色金黃，既不幹硬噎人也不流動的狀態，此時是最安全放心又不失營養美味的。熱水煮與涼水煮的時間差不多，大概6~8分鐘的雞蛋狀態比較好，不超過10分鐘。
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雞蛋做早餐有哪些做法，用雞蛋做的早餐怎麼做
材料麵粉300克 溫水適量。生菜適量 香菜適量 香蔥適量 榨菜適量 甜麵醬適量 蒜蓉辣醬適量 雞蛋數個 做法1 準備食材。麵粉300克 溫水適量。生菜適量 香菜適量 香蔥適量 榨菜適量 甜麵醬適量 蒜蓉辣醬適量 雞蛋數個。然後，將溫水緩緩的倒入麵粉中，攪拌成絮 2 和成光滑的麵糰，然後蓋上保鮮膜，醒...