1樓：鐵浩宕鳳捷
棒子麵也就是玉公尺麵營養成分表。
玉公尺麵(白)
食品類別：穀類及製品。
食品重量：100
熱量(千卡)
硫胺素(毫克)
鈣(毫克)蛋白質(克)
核黃素(毫克)
鎂(毫克)脂肪(克)
煙酸(毫克)
鐵(毫克)碳水化合物(克)
維生素c(毫克)
錳(毫克)膳食纖維(克)
維生素e(毫克)
鋅(毫克)維生素a(微克)
膽固醇(毫克)
銅(毫克)胡羅卜素(微克)
鉀(毫克)磷(毫克)
視黃醇當量(微克)
鈉(毫克)硒(微克)
玉公尺麵(黃)
食品類別：穀類及製品。
食品重量：100
熱量(千卡)
硫胺素(毫克)
鈣(毫克)蛋白質(克虛凱)
核黃素(毫克)
鎂(毫差滲喚克)
脂肪(克)煙酸(毫克)
鐵(毫克)碳水化合物(克)
維生素c(毫克)
錳(毫克)膳食纖維(克)
維生素e(毫克)
鋅(毫克)維生素a(微克)
膽固醇(毫克)
銅(毫克)胡羅卜素(微克)
鉀(毫克)磷(毫克)
視黃醇當量(微克)
鈉(毫克)硒(微克)
玉公尺麵(強化豆粉)
食品類別：穀類及製品。
食品重量：100
熱量(千卡)
硫胺素(毫克)
鈣(毫克)蛋白質(克)
核黃素(毫克)
鎂(毫克)脂肪(克)
煙酸(毫克喊仿)
鐵(毫克)碳水化合物(克)
維生素c(毫克)
錳(毫克)膳食纖維(克)
維生素e(毫克)
鋅(毫克)維生素a(微克)
膽固醇(毫克)
銅(毫克)胡羅卜素(微克)
鉀(毫克)磷(毫克)
視黃醇當量(微克)
鈉(毫克)硒(微克)
2樓：暨旋孛作
其脂肪、磷元素、維生素b2的含量居穀類食物之首。
棒子麵有什麼營養
3樓：網友
棒子麵含有豐富的營養素。
經研究發現玉公尺中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素e、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效，也是糖尿病人的適宜佳品。
穀類 - 玉公尺麵(黃)的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）玉公尺是世界公認的「**作物」，其脂肪、磷元素、維生素b2的含量居穀類食物之首。玉公尺麵中含有亞油酸和維生素e，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生。玉公尺麵中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病。
現代醫學研究表明，玉公尺麵中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合，使其失去毒性，然後通過消化道排出體外。粗磨的玉公尺麵中含有大量的賴氨酸，可抑制腫瘤生長。玉公尺麵還含有微量元素硒。
硒能加速人體內氧化物分解，抑制惡性腫瘤。玉公尺片是新型的方便食品，所用原料是玉公尺粗粉或細粉，幾乎含有玉公尺麵的全部營養成分。
4樓：網友
棒子麵可促進腸蠕動，減少便秘。
棒子麵有營養沒?
5樓：匿名使用者
玉公尺，玉蜀黍的種子，又名苞公尺，俗稱苞谷。
用玉公尺磨成的玉公尺麵，又稱棒子麵團肆掘，是北方做窩塌核窩頭的主要原料。
玉公尺雹薯雖然是粗糧，但其營養價值並不低於細糧大公尺。除澱粉和鈣的含量略低於大公尺之外，所含蛋白質、脂肪、磷、鐵以及b族 維生素都高於大公尺。
6樓：匿名使用者
有，維生素，膳食纖維。
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