1樓：姚哥說營養
發燒了吃什麼食物好呢？可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養素，和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁，比單一的等身體自愈更好，而且恢復的時間更快。發燒儘量不要吃藥降燒，因為用藥物來降燒就是直接降低身體的免疫力，除非出現重症才考慮用藥物來降燒。
發燒是身體的一種免疫反應，就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來，為的就是控制細菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量。發燒不超過39度都是低燒，不要隨便用藥降燒，只有體溫公升高到度以上才能控制細菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使體溫公升高超過39度，如果沒有出現重症，都可以自己處理。
只有出現重症才去找白大褂。沒有重症就可以吃以下的食物，有助於免疫力的提公升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質是製造抗體彎鄭的主要成分，只有身體有充足的蛋白質，免疫力才提公升得快。對於發燒後身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，才能快談鬧橋速補充能量，恢復得也會更快。
2、吃一些含維生素c豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，士多啤梨等。維生素c能夠啟用身體的免疫系統，提高免疫水平。如果身體的反應比較大，就要想辦法額外的做維生素c的營養補充，每次3000毫克，兩個小時用一次，我們已經運用了十多年了，效果很不錯。
同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質，可以用胡蘿蔔，萵筍，檸檬，青瓜組合榨汁喝，每乙個小時榨一杯喝。
3、用一些生薑，大蒜，蔥頭來煮水喝，也有助於提公升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提公升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素，我們經常用到的含猛就是蛋白質粉，多種營養素片，維生素c，松果菊。
**發燒後適合吃什麼食物
2樓：阿
喝白粥或者瘦肉粥，不要吃太油膩的和涼拌菜。
3樓：可攻敘
生豆腐，青菜，黃瓜，西紅柿，水。
4樓：籍尋桃希萊
感冒發燒時多喝水，吃點清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。可以喝牛奶增加蛋白質，適量加些公尺湯可供給一些碳水化合物。
發燒的人能吃什麼呢？
5樓：匿名使用者
退燒藥呀，還有就是以清淡的食物為主，比如白粥等等。
6樓：位雅彤
食物清淡為主。
藥的話，現在退燒藥很多。
感冒發燒吃什麼食物和水果，感冒發燒的病人適合吃什麼食物？
感冒是一種最常見的呼吸系統疾病。用於 感冒的藥物有許多種。由於中成藥具有 小 療效好的特點，故很受人們青睞。但臨床實踐證明，如果中成藥選用不當，也可延誤病情。中醫將感冒分為風寒型感冒 風熱型感冒 暑溼型感冒和時行感冒 流行 冒 四種型別。根據辨證施治的原則，不同型別的感冒應選用不同的中成藥 一 風寒...
大人發燒物理處理怎麼弄好？成人發燒怎麼物理降溫
一種方法可以用紗布或者毛巾蘸取25 50 的酒精，不斷的輕輕擦拭患者的腋窩 肘窩 腹股溝 膕窩等處，酒精可舒張 血管，促進散熱，酒精揮發可吸收和帶走大量的熱量。還可以溫水浴，通過洗澡的方式達到全身散熱的目的，水溫一般在35 37度之間。多喝水，少量多次的飲水，水分排洩的過程可以加速體內熱量的排除。捂...
大人發燒38度怎麼辦，成人發燒38度怎麼處理
可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭 手腕 小腿上各放一塊溼冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反覆直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡，放在額頭上。你好，發熱38度，說明是生病了。發熱的原因有很多，比如感冒 腸胃炎 呼吸道感染 泌尿系感染等等，建議去醫院檢查 不要隨便服用退燒藥，...