1樓：我的幸福
可能是每天生活太單一，總是一個模式在生活，我建議適當的去做一些事情來充實自己，讓自己不再那麼空虛，比如：看看書、適當的戶外運動、爬爬山欣賞沿途的風景，都是一些放鬆自己的好辦法！
腦袋空空怎麼辦？
2樓：匿名使用者
腦袋空空很好，證明凡事卻能放得下，做個話死人，長奔，
3樓：匿名使用者
問題分析: 你好,總是感覺腦子空空的,記憶力減退,多與睡眠不好,大腦休息不好,抑鬱等有關.意見建議:
建議多做有氧運動,鍛鍊身體,按時作息,服用安神補腦液,養血安神片,健腦補腎丸等調理.
馮銀娣醫師
煙臺市中醫院
**甲等
4樓：王公子
腦袋空空那就塞滿稻草水泥充實一下
感覺腦子空空的怎麼辦？
5樓：匿名使用者
人生不順心的事十有八， 九， 我們應該學會忘懷。 拿得起 放得下， 多想些開心版的事， 把權
節自己的情緒. 方法一;當情緒不好時, 用意識地轉移話題,或者做點別的事情 ,如聽**. 看電視.
打球.下棋散步等, 來分散自己的注意力 .這樣可以使情緒得到緩解 .
方法二; 把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場 ,或者是用摔枕頭 ,大沙袋等方式 .把積壓在內心的煩惱宣洩出來, 這樣也會有利於身心健康 .但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當, 避免傷害別人.
方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時 ,為了減少內心的失望 可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度. 希望對你有所幫助。同時祝你天天擁有好心情..~~!
6樓：匿名使用者
可能跟你晚上睡覺有關、、就好像做夢了，卻又沒做夢的那種感覺、、腦子空應該是你把心裡的事全部發洩在夢裡了，但又好像覺得自己沒做夢..........雖然有點繞口，但應該是這樣
7樓：匿名使用者
可能你睡眠不好,要按時休息應該會好的
腦袋空空的，對什麼都不感興趣高興不起來怎麼辦
8樓：匿名使用者
腦袋空空觀察是偶然的還是連做事的時候都是空空的，對什麼都不感興趣觀察一下是任何時間任何事情都不感興趣還是某一時間段對任何時間不感興趣！單憑您簡單的描述沒辦法判斷您的情況，建議您想具體分析客觀情況的話找專業心理諮詢師尋求幫忙！
9樓：五**要
出去散散心，跟朋友聊聊天，看看電視，一切都會好起來的。
10樓：s謝你曾經來過
估計你是一個多愁善感的人。
腦袋空空的怎麼辦? 20
11樓：胡勇
首先要bai有逆風飛揚，舞出du生命精彩的勇zhi氣。提升素質、培養堅定
dao的意志，要內有敢於面容對的底氣。
不懼困難、理想分析、善於規劃，要有邁向活力巔峰的士氣。
用智慧「翹起」工作的重量、擦拭心靈，來一場憂慮革命的靈氣。
做自己情緒主人，捨我其誰的霸氣。
12樓：匿名使用者
週期性的吧，bai這種情況我也經
du常碰到。
你需zhi要好好休息一段dao時間，給自己放個小回假或答外出旅遊一下，調整心情再回歸工作崗位。
你要從現在就給自己尋找一個新目標，充實自己的生活起來。
有做不完的事情，腦子自然就轉起來了。
俗話說，腦子長時間不用也會生鏽的。
如果好長時間這樣子，可能需要補充一些維生素和鈣鐵鋅。
腦袋不想事情，老是缺根筋，怎麼辦
當你能提出這bai個問題的時候，就du已經說明你不是zhi不想事情，dao你只是還不知道該想專些什麼事屬情而已。其實想要壓力很簡單的，只要你認真的，用心的去做一件有意義和責任的事情就行了，比如學習，上班，照顧家裡人等等，這些事情都會讓你感到壓力。就這樣也挺好。就是這樣的人，還能當上元帥。無需煩惱 那...
晚上總是想悲傷的事情然後睡不著怎麼辦
有的時候我也會有這樣的一個狀態，但我會選擇把手機開啟，然後放一點比較輕柔的 這樣子的話，既可以緩解自己的心情，也可以讓自己快速入眠，這種方法特別的有效，我試過很多次。其實夜晚睡覺的時候最主要的是要心情愉悅，不要想太多的東西，如果睡不著的話可以喝一杯牛奶，這樣可以安神，想一些開心的事情或者是數羊，慢慢...
晚上總是想很多事情而失眠，怎麼辦
首先，你別把偶爾幾次失眠，想得太嚴重，其實偶爾失眠幾次，沒什麼大不了，你別太掛心啦。無所謂，就行了。睡不著時，不要強睡。有時候，那種胡思亂想 渾渾噩噩的狀態，最不利於入睡。如果是翻來覆去，思緒連連，持續好久的話，那就要考慮積極打斷那種不良狀態，索性起來換換腦子，一會兒再睡！如下方案可以選擇 如 溼毛...