1樓：回訪華飛進
你好,建議與胡蘿蔔粉,比較有營養的,建議飲食儘可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白食物。
2樓：文文加油
1、洗淨的魚骨改刀後用油煎一下再加水、蔥段、姜塊大火燒開小火慢燉至湯濃乳白時加入鹽、胡椒粉調味即成用這個湯料來煮湯粉或湯麵鮮美醇香且無異味的。
2、做法
1.將魚骨洗淨，洋蔥、紅蘿蔔均去皮，洗淨後切塊；西芹洗淨後切段。
2.將作法1和百里香、迷迭香均放入大鍋中，加入水以大火煮開，改小火再熬煮約2小時，最後濾出湯汁即可
3、將魚骨切成適當大小，蔥切小段，凍豆腐切小塊；鍋內放6碗水，水開後放入魚骨、凍豆腐。
煮熟後，撒上蔥花。
小孩煲什麼湯比較有營養啊，兒童喝什麼湯最有營養
1.烏雞湯 烏雞含有dha，鋅，對孩子的成長髮育提高智力是非常好的，dha是水溶性，容易被小孩吸收，鋅，提高智力促進生長髮育，味覺發育，解決鈣鋅不能同補的難題。2.排骨湯 排骨骨頭裡面富含鈣質，可以提供人體大量鈣質，促進兒童骨骼發育。補腦的 核桃燉豬腦.魚頭大蝦尤魚乾煲豬骨.補鈣的 豬大骨煲黃豆花生...
什麼湯最營養，什麼燉的湯最有營養？
親要問什麼湯最營養得看是給什麼樣的人喝呢。不同人群對營養的需求不同，不同人群應該根據自身情況選擇適合自己的湯。最有營養這太籠統了，應該說每一種都有其各自的營養價值 甲魚狗鞭湯加人蔘鹿茸 這樣的湯一人一碗都不夠 什麼燉的湯最有營養？其實排骨和雞肉都是肉湯，營養差不多，不過雞肉的稍微好點，女的喝就用烏骨...
排骨湯跟什麼煲有營養，如何燉排骨湯好喝還有營養
1 排骨燉蓮藕。材料 排骨 蓮藕各500克，適量生薑 蔥花和料酒。做法 將蓮藕洗淨切片，用刀拍一下，主要是將蓮藕拍散，用鹽醃製5 10分鐘。再將洗淨切塊的排骨直接入冷水鍋，將排骨中的血水撇淨，再加入薑片一起煮。排骨煮熟之後再加入蓮藕，用中小火燉煮一個半小時，直至排骨軟爛，蓮藕軟糯即可。功效 排骨蓮藕...