1樓：匿名使用者
補維生素c要特別注意，不宜多吃，不宜長時間吃，如果長時間 大量吃會造成敗血症假象，建議你一週停兩天 這樣斷續服用 一個月停一週
2樓：絕版壞壞男孩
能從維c的化學結構來看，他與鈣不發生什麼反應。
3樓：佴雅雋屠頌
可以的國內曾有專家公開表示，鈣、鋅不能同補，原因是兩者都通過載體進行主動吸收，同補會造成載體的「擁擠」，影響吸收。「鈣鋅不能同補」的說法可能源於國內20多年前營養學方面的教材，其中有「鈣、鋅等元素同屬於二價陽離子，有競爭性」的表述。」首都兒科研究所專家吳光馳認為，根據科學論證，補鈣在2000毫克以內不會對鋅及其他元素的吸收有影響，而人們每天補鈣量一般在600毫克左右。
吳光馳稱，鋅、鐵、銅等微量元素之間的干擾多一些，但也是在超常規比例吸收時才會產生。
維生素c和鈣能同補嗎
4樓：兔子de白
維生素c和鈣片是可以在一起服用的，沒有什麼衝突，建議你平時多吃蔬菜和水果，也是可以補充維生素c的了。
5樓：韓羲胡音景
可以，不過我建議你可以複合維生素和鈣同補，我大學老師說過補單一維生素容易造成體內維生素的失調，請採納
6樓：汪瑩池司辰
可以的，但是各種維生素多了也不好，維d多了會得高鈣血癥及組織鈣化，維c多吃蕃茄即可以補充。
維生素a和維生素b能同時吃嗎，維生素A和維生素B能同時吃嗎？
維生百素可以混搭吃的，沒問題。1 從營養的角度去講，這些維生素都可以同時服用，不會影響吸收。2 維生素a也叫視黃醇，充足的話可強化視力 緩解視力疲勞，預防眼部疾病。3 還有，生活習慣及飲食也不可忽視。期回間在飲食中多選擇新鮮的果蔬，少選擇醃製類與油炸類食品這樣對答於健康生活的幫助更好。維生素a只存在...
維生素e和維生素c可以同時吃嗎，維生素E和維生素C可以同時吃嗎？
維生素e和維生素c可以同時服用，複合維生素片裡面所含的維生素和微量元素更多，請放心服用。另外維生素e和維生素c同時服用可美白祛斑 減少皺紋。你好朋友根據你的描述情況分析 可以一塊服用的，效果很好的，祝你健康歡迎再來諮詢，能啊，我以前去斑時候聽說ve和vc能去斑，就一起吃的，後來不管用就沒再吃，最後還...
維生素c和維生素e可以長期吃嗎，維生素c和維生素c泡騰片一樣嗎可以每天吃嗎
可以長期吃，有美白祛斑 抗衰老的作用。但是一定要按照說明書裡吃，不要超過量。可以的。不過要吃那種保健品的維生素c和e 維生素c和維生素c泡騰片一樣嗎可以每天吃嗎 維生素c維生素bl，b6可以一起吃嗎 可以，但是吃的時間儘量是間隔在1小時有以上 維生素b都是水溶性維生素，它們協同作用，調節新陳代謝，維...