1樓：緬甸馬文姬
如果小時候的話肯定會，因為軟功違背了人體正常生長規律
但如果骨骼各方面都已經定型了的話，就不會了，但越大軟功就月不好練。
2樓：d花臉小丑
舞蹈的軟功拉伸開的是你的韌帶，對身體有好處，可以強身健體
但要注意，如果練習方法不當，可能會導致肌肉拉傷和韌帶拉傷
3樓：fighting允兒
軟度就是筋的軟開度，我自己也是學舞蹈的，軟功本來就不會對身體有什麼傷害，反而更鍛鍊到身體，靈活程度還是敏捷度什麼的。不要再有那種怕**膜破那種思想了，一點常識也沒有。就這樣，求接納。
4樓：蘭芝兒
沒有壞處啊，只要身體軟的人就可以了
5樓：攢糧
練舞蹈「超過人體極限」的軟功對身體有壞處？
6樓：匿名使用者
沒有是不可能的,因為是違背身體的常規去執行一些動作,會受傷
7樓：匿名使用者
舞蹈的話對身體沒有壞處
練軟功會有職業病—— 有的時候會全身疼痛
8樓：匿名使用者
沒有壞處啊，既可以練形體對身體也好
9樓：哈嘍哈
只要合理科學的訓練就是利大於弊，但如果是專業的話受傷難免
練舞蹈有什麼好處與壞處?
10樓：中影人教育網
1、形體優美：正處於快速生長髮育時期的孩子，經過舞蹈培訓(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈培訓促進少年兒童的生長髮育。
據統計調查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的，身高平均要高4--8釐米。
2、肢體靈活性和柔韌性：由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質。
經過訓練，兒童的力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。
3、提高身體素質：舞蹈培訓需要一定的體力消耗，剪除練習後能促進孩子食慾、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善，促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應更迅速，動作更靈敏。
舞蹈還有利於提高生理機能。訓練能夠改善心肺系統的結構和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度，同時使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。
4、鍛鍊毅力：從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。
5、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈培訓有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養成自覺遵守規則、紀律，培養了協作的觀念。
6、培養自信心：舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。
7、培養審美情感：舞蹈培訓是通過**、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的薰陶，使孩子們熱愛生活，並能欣賞美、體驗美。
8、培養孩子的想像力：舞蹈培訓是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。
11樓：蜂鳥飛燕
跳舞的好處
1.增強**節奏感
舞蹈課程是按照不同程度及年齡分班，其舞步組配以該課程的**編制動作，故節奏簡單及明確，易於掌握，可提高**節奏感。
腦筋靈活運用，提高協調能力
不同的舞蹈動作可編出不同組合，為使學員可真正瞭解及掌握動作，不時會調配動作，以砌出不同的組合，讓學員可動動腦筋，提高身體協調能力。
2.幫助骨骼成長
正確學習方法，多注重身體的平衡點及動作的伸展，若能正確地運用肌肉及關節，有助骨骼成長，從而改學習與人溝通芭蕾舞多有partnerdance，學員多有機會嘗試合作，編排及舞出組合，增加溝通能力，加強學習氣份，可使性格開朗。
3.提高創作感力
學校將提供舞蹈表演及於課堂上抽取時間讓學員隨著**創作，有機會運用所學所見編舞，提高創作能力。
跳舞的壞處：
由於專業舞蹈的形體和動作要求，很多舞蹈演員要經過開胯這個階段，可是舞蹈演員不同的年紀體質韌帶柔韌性，導致開胯後雖然有的人韌帶可以很快恢復，但也有很多人骨盆的韌帶出現持續勞損，加上不注意關節與韌帶的功能鍛鍊，引起骨盆的結構穩定性下降，關節韌帶柔韌性下降，造成習慣性的骶髂關節錯位及骶髂關節炎症，部分還會因骨盆失衡影響脊柱穩定從而導致椎間盤突出或腰椎小關節錯位。
12樓：天使魚楊楊
練習舞蹈的好處很多，可以增加你身體的柔韌度，練的正確的話每個肌肉骨骼都能得到相應的鍛鍊，收肌肉練線條長氣質，你看所有的舞蹈演員出來就是長的不算特別好看也能給人一亮的感覺：）
並且學舞蹈能鍛鍊人的吃苦的耐力和堅持的毅力．唯一不好的就是如果你把它作為一種職業時，你將會付出很多的傷痛，特別是腰和腳踝的傷痛：）
不過業餘的那種舞蹈比如形體芭蕾等，只要有好的老師教並且方法正確，肌肉運用正確的話是沒有害處的：）
我是以為舞蹈專業教師，呵呵，希望我的回答能給你點幫助！
13樓：跳動全城
練習舞蹈對身體各個部位的好處：
1、眼睛：堅持跳舞人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆休息，如果你家裡有學齡的孩子，能讓他每天堅持跳舞，眼睛近視的機率肯定會降低。
2、頸部、肩部、脊椎：經常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，正確的、舞蹈姿勢要求背部挺直放鬆，長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。
3、心臟：堅持跳舞會讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能。在提高攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質量自然大大提高。
另外舞蹈會加速血液迴圈，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預防各種心臟病。通過全身的運動，促使靜脈血流回心臟，還預防靜脈內血栓形成。
4、血液：有了強大的心臟血管系統，舞者的血液質量也好於常人，身體對長期舞蹈發生的適應性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。
5、肺部及呼吸系統：長期進行舞蹈球鍛鍊使肺功能變強，增大肺活量——進行規律性的長期跳舞可鍛鍊肺部呼吸肌，使每次換氣量變大，肺功能增強。
6、肝臟：在一次體檢的時候，體檢醫生把實習生叫到跟前說：你們來看看，這才是健康的肝臟，表面血管脈絡紋理清晰，現在這樣的很少見了。
舞蹈消除脂肪肝，這在很多舞友身上都有了驗證，非常有效。
7、腹部：平坦或者腹肌明顯的腹部是很多人的夢想，很多健身教練的建議以及網路瘋傳的腹肌撕裂者等練習能夠幫你把腹肌練的更強大，但你還需要舞蹈這樣的運動去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包裝。當然，還要堅持，因為腹部的脂肪是難伺候的，你稍有鬆懈它就會反撲。
8、腰部、臀部：跳舞對身材的改變首先體現在這個位置，很多跳舞的都有過這樣的體驗，開始跳舞一段時間後，體重沒有明顯減輕，但是身材明顯改善了，尤其是腰線變的更漂亮。
9、膝蓋：有人說跳舞百利唯傷一膝，這話是有一定道理的。大多數堅持跳舞的人都或多或少受到過膝傷的困擾。
但同多位堅持跳舞十年以上的愛好者交流中瞭解到：他們剛開始跳舞時也會遇到同樣的問題，有的人即使慢慢跳舞也會膝蓋疼，但隨著循序漸進跳舞量的累積和力量的練習，膝蓋都變得越來越結實。
10、肌肉：除了看上去結實有彈性外，經常跳舞的人肌肉組織也會發生變化，一定體積的肌肉中毛細血管的分佈數量大大增加，更夠更高效地舒服氧氣、養分。
14樓：匿名使用者
好處：可以鍛鍊身體吧
空閒時打發時間
壞處：浪費時間
15樓：秋妝魅影
只有好處，沒有壞處，唯一不足就是得佔用你的業餘時間
16樓：忽忽
上面老師說的很有道理```就按上面的去做吧。。
孩子練舞蹈時必須練軟功，會不會讓她的個子長不高？
17樓：beat跳動全城舞蹈
首先孩子的個子取決於父母和二次發育，主要的身高因素取決於父母，二次發育就是在運動中，在飲食中還產生的變化，不會影響孩子的身高，並且還促進孩子的生長，因為舞蹈是一種體育運動，合理的運動會有利於孩子的成長。
孩子的身體在運動的過程中，會不斷的成長髮育，也能夠讓孩子的身體變得更加強健，所以家長真的不必擔心
18樓：樸秀英進甲
體操和舞蹈的基本功練法不同
所以導致身高的問題
你想想軍區舞蹈演員哪個低於180了？而且軟度還非常好呢舞蹈練習軟度一般都是會長個的，找個專業的老師用正確的方法練習舞蹈軟度
是沒問題的別擔心。
我20歲學民族舞蹈，然後練的軟度
還長了一釐米呢
19樓：匿名使用者
我來回答你。憑著十幾年的舞蹈學習與教學經驗，應該能比較客觀地告訴你，你的顧慮是多餘的。舞蹈強調長線條，不管東西方舞蹈學習都要求肢體的延伸感，這隻會讓肢體更為挺拔與舒展。
軟開度是為了使動作舒展，完成更多較難動作所做的基礎練習，目的在於使韌帶放鬆，關節靈活，跟是否抑制個頭完全沒有關係。你看到的體操，是因為這個專案本身挑孩子不能太高，否則會增加平衡和動作的難度係數。你看過的雜技的個頭都不高，很多是因為他們所進行的除了軟開度，更多的是力量型訓練，力量型訓練使肌肉結塊，骨頭變粗，自然影響身高。
希望這些常識對你有用。
20樓：理想是練習生
拉筋拉過了拉壞了是會不長高的，拉的別太過，偶爾拉拉是可以的
21樓：小胡鴨
我從三歲開始學舞蹈，學了6年，現在172，15歲，完全不會變矮或者是你說的影響身高，和我一起學舞蹈的孩子都比我高
22樓：匿名使用者
不會的，軟功會幫助身體拉筋，把筋骨抻開，所以其實是有利於身體比例和長個子的，其實你注意一下會發現學舞蹈的小孩子在學舞蹈的階段長個子比較快就是這個原因，練功很累會有磨損，注意補充營養就好了，我們小時候學芭蕾就是這樣子
23樓：澂著尋伱
舞蹈本身就是展示形體美,好的舞蹈苗子,四,五歲就能看得出來，在訓練時，好的舞蹈教練會因材施教，會循序漸進地增加訓練力度，完全讓學員經脈暢通,骨骼伸展。象壓腿,伸臂,仰腰等這幾個必練動作都能促進小孩骨骼發展,只有對長高有助而無害，當然，搞藝術的訓練是很苦的，只要營養跟上,不會影響小孩生長髮育，根本不會影響將來的身高！ 而且舞蹈考試對身高的要求是女生:
165cm男:175cm.如果小時候不學,長大了柔性就沒那麼柔軟了.
24樓：崔琳琳
我軟功還行，會不會讓孩子沒有預期長得高我不知道，腿會變彎是有的，而且我的同學和我的學生有好多都是練舞蹈以後腿開始彎。不知道能不能幫上你。
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