1樓：愛跳的**糖
晚上睡覺的時候把腳墊高，可以用杯子枕頭墊在下面，會好一點。我剛開始軍訓的時候也是這樣，腳痛的睡不著，過幾天就習慣了，另外，你鞋底多墊一點，墊厚點，我們都墊的衛生巾加鞋墊
2樓：閻紫諾
那就晚上睡覺前捏腳，腳掌腳趾頭都要捏。放鬆腳。很管用。
3樓：向前走吧
鞋子裡面墊上衛生巾，有殺菌效果、又吸收腳汗，腳感也好，祝你生活愉快！
4樓：既然琴瑟起，何以笙簫默
注意動作要領，身體前傾，前腳掌著地
我現在軍訓，站軍姿以及佇列訓練時腳部很痛，有沒有什麼辦法？
5樓：匿名使用者
沒辦法，你只有挺住，適應了就好了，當年我一站兩小時啊，後來自己主動站軍姿，就為復員後穿西裝帥
6樓：1332小貓咪
回家用溫水泡腳，並用手按摩腳部。
7樓：我自己
軍訓的時候在鞋裡墊一層衛生巾。
軍訓好累，站軍姿更累，有什麼辦法讓腳不疼的？
8樓：匿名使用者
鞋子。合腳情況下，墊鞋墊啊，一個不夠兩個，把鞋底改造得舒服柔軟一點。
站的時候，注意變換重心。
毅力，堅持。
結束後泡泡腳。
9樓：
每天訓練完做下腳部的按摩啊，感覺沒有那麼累吧。
總感覺你們是沒吃過太多的苦，還是我身體太好了？
10樓：xiao丨
身體微微向前傾～晚上回去用熱水泡腳～就可以了
11樓：夜深人未覺
可以放點衛生巾在鞋裡面，又能吸汗又可以避免腳起泡
12樓：小時照相不會笑
這個很簡單，趁教官沒看，趕緊動幾下，活動活動，他肯定不知道。
13樓：阿橙故娘
沒有辦法，除非你們的教官很好咯
軍訓站軍姿的時候腳跟部分很痛，怎麼辦。今天第一天腳已經起泡了，有什麼辦法 5
14樓：脣齒丶相依卩
站軍姿？教官沒跟你們說前腳掌著地嗎？若把重心都放在腳後跟很容易麻痺，因為腳後跟有很多的血管。
15樓：毛困擾
塗點紅黴素藥膏緩緩，唉，軍訓還要參加的?
16樓：小臭寶媽媽愛你
抹點藥，再泡個熱水腳
17樓：夏綠鳶
起泡了一定要把泡給戳破，然後擦點藥，好的更快點
腳好疼，站軍姿站的，怎麼辦，有什麼好的方法可以減輕疼痛麼？大神們幫幫忙啊……
18樓：恩就就
站軍姿而已嘛~沒人看的時候就整個人軟在那偷懶
19樓：平靜小貓
鍛鍊不夠 站軍姿就說疼 等你中考的時候更累呢 初二初三天天練習 跑步 疼過軍訓 懷念呀
軍姿站得腳疼,用什麼比較好。活絡油？有什麼預防措施沒？
20樓：百度使用者
站軍姿引起的肌肉疲勞疼痛預防是不可能的，只要不是軍人，剛開始軍訓都會很疼。完事放鬆按摩下羅。用活絡油，按摩膏都行。泡泡腳也不錯呀。
站軍姿站的腳部充血，該如何緩解？
21樓：匿名使用者
站的時候把重心儘量放在腳尖上，等角尖累了再放在腳跟上，如此反覆，其實軍訓剛開始的時候大家都會很累，受不了這樣的強度，等時間長了就會適應了，站在長也不會覺得累了~~~
22樓：匿名使用者
站軍姿的時候重心落於前腳掌，因為後腳掌有穴位，不到萬不得已的時候儘量重心落於前腳掌
軍訓站軍姿後腳趾失去知覺，怎麼辦 50
23樓：匿名使用者
可以先按摩一下，實在不行需要去看醫生，萬一傷到神經就不好了，明天要多注意休息
24樓：勿忘記我
腳趾怎麼會？我當兵這麼久都沒出現過
25樓：你要幹什麼
沒有事的過幾天就好了
初一軍訓站軍姿站久了腳後跟很痛怎麼辦?
26樓：銀翼
腳後跟痛很常見啊 基本上大家都會痛 可你有沒有仔細聽教官講怎麼站軍姿？ 要前傾的 身體往前傾斜一點 會減緩疼痛 也不容易暈 晚上按摩一下 熱水泡個腳
27樓：百度使用者
儘量避免使用腳後跟著地，應使用前腳掌在過渡到腳後跟。
例如：站軍姿，身體微向前傾！
可以使用熱水泡腳，緩解疲勞，舒緩血液。
軍訓站一天的軍姿腳後跟很疼怎麼辦，這才是第一天呢，也不可能請
建議站軍姿時重心稍向前傾，教官應該會提及 長時間用腳後跟支撐可能會因為血液迴圈不暢導致雙腿發麻 相較其他情況 頭暈。站少了都疼，剛開始軍訓的都那樣，沒好辦法，站兩三天就行了。慢慢來一切都會好起來的 軍訓站軍姿的時候腳跟部分很痛，怎麼辦。今天第一天腳已經起泡了，有什麼辦法 5 站軍姿？教官沒跟你們說前...
軍訓下肢水腫怎麼回事，每天會站很久的軍姿，站久了會水腫嗎
久站久坐都會引起抄水腫，你晚上回宿舍可以打些熱水燙燙腳，這樣很解乏，也能睡個好覺另外晚上會到宿舍，上身平躺在床上，把腿貼到牆上，身體呈90度，這樣堅持2.3分鐘，然後把腿放下來，你會感覺有股熱流流向雙腿，這樣反覆幾次 如果嫌麻煩，那就在睡覺的時候腿稍微墊高一點就ok了 你好 是的 對於長期站立 身體...
孩子不想參加軍訓怎麼辦，不想去軍訓怎麼辦？
訓他。軍訓 military training 在我國根據 中華人民共和國國防法 中華人民共和國教育法 中華人民共和國兵役法 中華人民共和國國防教育法 和 中共 關於教育體制改革的決定 要求進行的。軍訓是學生接受國防教育的基本形式，是培養 四有 人才的一項重要措施，是培養和儲備我軍後備兵員及預備役軍...