1樓：幸運的楓陽
海鴨蛋營養豐富。
海鴨蛋每100克海鴨蛋中含有卵磷脂4056mg,比100克牛奶中所含卵磷脂高50倍。
卵磷脂能起到延緩衰老、軟化、清理血管、增強記憶力的作用，
海鴨蛋100克蛋中含蛋白質12.84克，含人體必需的18種氨基酸總量高達11.53克。
海鴨蛋還含有鈣、磷、鐵、鋅、碘、鎂、鉀、硒等多種對敏返昌人體有益的微量無素和10多種維生素。
目前有關專家對海邊灘塗放養海鴨蛋進行進一步成分分析，海鴨蛋卵磷脂含量是世爛普通雞蛋的6倍，而膽固醇含量只有普通雞蛋的50%。橋扒
2樓：來份骨頭磨磨牙
海鴨蛋營養豐富。每100克海鴨蛋中含有卵磷脂4056mg,比100克牛奶友消中所含卵磷脂高50倍。卵磷脂能起到延緩衰老、軟化鄭州、清理血管、增強記憶力的作用，另外100克蛋中含蛋白質12.
84克，含人體必需的18種氨基酸總量高達11.53克。還含有鈣、磷、鐵、鋅、碘好叢知、鎂、鉀、硒等多種對人體有益的微量無素和10多種維生素。
目前有關專家對海邊灘塗放養海鴨蛋進行進一步成分分析，海鴨蛋卵磷脂含量是普通雞蛋的6倍，而膽固醇含量只有普通雞蛋的50%。
鴨蛋青水煮吃有營養嗎
非常有營養。鴨蛋性味甘 涼，具有滋陰清肺的作用，入肺 脾經 有大補虛勞 滋陰養血 潤肺美膚等功效 適應於病後體虛 燥熱咳嗽 咽乾喉痛 高血壓 腹瀉痢疾等病患者食用。用於膈熱 咳嗽 喉痛 齒痛。鴨蛋 由於鴨子經常生活在水裡，吃一些小蝦 小魚等食物，所以鴨蛋有些腥，但營養價值與雞蛋差不多，含蛋白質 脂肪...
過橋米線有營養麼，米線是什麼做的？有營養嗎？
看是什麼米線,如果是方便米線或是精製的米線都是沒多少營養的 的米線當然是有營養的啦。米線含有豐富的碳水化合物 維生素 礦物質及酵素等，具有熟透迅速 均勻，耐煮不爛，爽口滑嫩，煮後湯水不濁，易於消化的特點，特別適合火鍋和休閒快餐食用。提示的是 米線在泡製過程中營養容易流失，因此米線需搭配各種蔬菜 肉 ...
稀飯泡麵有營養嗎，吃稀飯有營養嗎
我沒有吃過這樣的飯，常吃泡麵沒有營養的，面裡含有防腐劑，會讓人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了。常吃方便麵會營養不良。因此，在吃方便麵的時候要注意以下幾點 一是方便麵只適於救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜歡方便麵或確實由於條件限制 需要較長時...