1樓：匿名使用者
我們這邊叫做扯到筋了，慢慢就好了，這期間不要太劇烈運動。
為啥壓腿壓的屁股後面疼,而且下豎叉,踢腿也疼,一年多了啊
2樓：手機使用者
哈哈，原來你copy也這樣啊 。我練舞蹈也是這樣的 練完舞蹈坐在教室上課 屁股痛的要命。腳也要經常動一動 總感覺筋在往回縮。
不過這枚什麼關係的 。一是你已經很努力了 二是你的功還不夠 ，所以好好加油哦。以後就不痛了。
3樓：碧魯可欣亓戊
壓腿的目的是拉筋，只有筋來開了，你才能學有所成，拉筋被漫漫來開後你當然會感到疼痛，如過你地一年沒那麼明顯，那麼只能說明第二年你偷懶了，，，加油為了生活。。加油
壓腿，踢腿屁股疼到底是什麼原因，是肌肉
4樓：我是劉翔
壓腿和踢腿都會牽拉到臀大肌，所以會有這種情況。
練習壓腿和踢腿要不斷的牽拉腿後肌群和臀大肌，適當的對肌肉拉伸練習有痠痛感是正常的。只要不是劇烈的疼痛就沒有問題。
一般拉伸練習後對肌肉適當的按摩，放鬆活動都是可以適當減輕這種痠痛的感覺的。
壓腿，踢腿屁股疼到底是什麼原因,是肌肉拉傷還是別的什麼原因!~~該怎麼解決！~ 10
坐久了屁股痛，為什麼 坐久了屁股會痛？
這屬於尾骨痛。尾骨痛，從廣義上來講，是臨床上各種原因如尾骨或骶尾關節的損傷 感染 炎症等引起。具體 可採用改變坐姿的辦法，即儘量用大腿坐，以減少臀部的持重和壓力 坐時可用氣墊 氣圈將痛處騰空，以防止區域性壓迫，從而緩解疼痛。尾骨疼痛時可進行熱敷，增加區域性血液迴圈，放鬆區域性肌肉。其二，可用拔火罐 ...
怎麼壓腿。我很能忍痛，最狠的壓腿方式最痛
記得高中有跆拳道社團。就是狠狠地拉。別人幫忙拉，往死里拉。拉當然會受傷。但。你知道有氧運動和無氧運動吧。無氧運動就是些劇烈運動，劇烈運動就是在短時間內破壞 撕裂你的肌肉纖維。然後再在結束後慢慢耗能恢復與重建。所以我一直覺得要結合無氧運動來 效果好 阿 跑題了 囧 所以親就使勁地拉，什麼也別擔心就好。...
胃很痛一吃東西就痛，連喝水也痛，為什麼啊
你這可能是胃炎引起的，一 讓胃迅速好起來的六大措施 1 去除 臥床休息，停止一切對胃有刺激的飲食和藥物。酌情短期禁食，然後給予易消化的清淡的少渣的流質飲食，利於胃的休息和損傷的癒合。2 鼓勵飲水，由於嘔吐腹瀉失水過多，病人在儘可能情況下多飲水，補充丟失水分。以糖鹽水為好 白開水中加少量糖和鹽而成 不...