1樓：卷高達伏和
不會胖的，適量吃棗夾核桃對身體有益，而且大棗可以補血，核桃營養豐富而且能夠增加飽腹感，**的時候吃棗夾核桃還是不錯的，但是也要適量吧，5-7顆。我就經常吃越吃越美的棗夾核桃，果實大，實惠！
2樓：俟瓊音勢哲
每天吃一個核桃和適當多的紅棗對身體有好處。核桃不要一次吃很多，不能一口吃個胖子。
3樓：赤承允宣採
你好，孕期可以吃大棗夾核桃，大棗養氣補血，核桃益智健腦，到不宜多吃，每天1-2枚即可。
4樓：皮以蓮鏡甲
吃核桃不會長胖的。食用30剋核桃,就可以輕鬆攝入蛋白質(4克)和膳食纖維(2克),膳食纖維不僅促進排便,
紅棗夾核桃吃多了會胖嗎？
5樓：泰培勝王胭
會發胖。長期吃紅棗夾核桃對健康有益，紅棗含糖量高，糖尿病人、牙病不宜多吃，吃太多損消化功能。多吃核桃容易上火，一般每天5顆為宜。
6樓：養生會幸福
紅棗夾核桃雖然好吃,但也不能多吃,有專家說，堅持長期食用「紅棗夾核桃」對於健康有益，但卻不能過量食用。「紅棗含糖量高，糖尿病人、牙病患者不宜多食，而且紅棗吃太多有損消化功能。多吃核桃容易上火，此外核桃有通便作用，長期腹瀉的人應當少吃。
紅棗和核桃的熱量都較高，肥胖一族也不能貪食
7樓：匿名使用者
紅棗和核桃都是有營養的滋補類食品，雖然「紅棗夾核桃」有進補功效，但是不能過量食用，每天食用幾粒紅棗和幾顆核桃就可以了，不會發胖的。
8樓：會飛的青春
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。核桃有健胃潤肺、補血養神、延年益壽等功效。紅棗和核桃的熱量都較高，一般不宜服用太多，吃多了容易上火和發胖，每天服用3-5顆就可以了
晚上吃紅棗夾核桃會胖嗎？每天最多可以吃幾個？
9樓：
吃核桃不會長胖的。食用30剋核桃,就可以輕鬆攝入蛋白質(4克)和膳食纖維(2克),膳食纖維不僅促進排便,
10樓：匿名使用者
不會胖的，適量吃棗夾核桃對身體有益，而且大棗可以補血，核桃營養豐富而且能夠增加飽腹感，**的時候吃棗夾核桃還是不錯的，但是也要適量吧，5-7顆。我就經常吃越吃越美的棗夾核桃，果實大，實惠！
11樓：
你好，孕期可以吃大棗夾核桃，大棗養氣補血，核桃益智健腦，到不宜多吃，每天1-2枚即可。
吃核桃會長胖嗎 每天最多吃幾個呢 我每天都在做棗夾核桃吃 會長胖嗎
12樓：陽光菓子小童鞋
吃核桃不會長胖的。食用30剋核桃，就可以輕鬆攝入蛋白質（4克）和膳食纖維（2克），膳食纖維不僅促進排便，還會讓人產生飽腹感，有助於有效地控制健康體重
13樓：林信澈
適量應該不會，吃兩三個就可以了
**期間可以吃紅棗夾核桃嗎？
14樓：腦大洞開的社會人
可以，但紅棗夾核桃熱量高不宜吃過多。
紅棗和核桃的熱量都比較高版，**一族不能貪食。
權由於大棗和核桃都需要一定的時間消化，而且大棗含糖量較高，而核桃含脂肪量也高，因此，作為零食，每天最好不要超過3~5顆。
紅棗夾核桃確有營養功效：
核桃的功效頗多，吃核桃有利於我們保護腦部，降低自身膽固醇，還可以幫助我們滋潤五臟，維持五臟功能，滋潤**，保持優秀髮質。
15樓：匿名使用者
可以吃的，我媳婦兒**的時候也想吃棗夾核桃，我特地查的，可以吃，我就
專是選的越吃越屬美的棗夾核桃。
紅棗可以補血養氣，核桃營養很豐富，而且可以增加飽腹感，所以，**的時候吃棗夾核桃，營養夠，而且還能夠降低食量，有助於**。
16樓：匿名使用者
當然可以了。不過要控制食量而已
每天吃幾個核桃紅棗會胖嗎
17樓：滬薩列車
每天吃一個核桃和適當多的紅棗對身體有好處。核桃不要一次吃很多，不能一口吃個胖子。
18樓：上海411_專家
不會的，核桃是益智的，紅棗是補血的，不會胖的。
19樓：candy小飛俠
對身體很有益處，沒聽說會吃胖，但核桃和棗不宜吃多。
**期間每天一顆紅棗夾核桃可以嗎？會不會變胖啊
20樓：端青芬花子
棗夾核桃是一種高碳水化合物，高蛋白的食品，**期間要適量食用。每天一顆的量是可以的。但不能光吃這個，還要注意其他營養的攝入。
吃棗夾核桃會胖嗎？棗夾核桃**嗎？
21樓：匿名使用者
棗夾核桃適量吃來，不會胖。我喜
自歡吃越吃越美的棗夾核桃，棗很大，核桃也很飽滿！
很多人認為，核桃內含有脂肪較多，多吃容易發胖。其實，這種想法是錯誤的。
研究表明：核桃的抗氧化作用並不遜於紅酒、蘋果，這是因為核桃中有包括硒、褪黑激素、γ-維生素e和多種複合苯酚等至少10種不同的抗氧化成分，對保持年輕健康非常有好處，是非常理想的**食品。同時，吃核桃可以讓人產生飽腹感，**中的人在食用膳食前或就餐中吃一些核桃，可以增加飽腹感，能夠有效防止過量進食，對控制食量降低體重有很大幫助。
食用紅棗，能補中益氣、養血安神，加速機體復原；老年體弱者食用紅棗，能增強體質，延緩衰老。
22樓：南南錦
。。吃多會胖。。。。適量為好， **期間在飲食上除了非常油膩的不吃,但運動量每天都堅持著,效果還是不錯的。
天天吃紅棗夾核桃會不會胖啊
23樓：匿名使用者
紅棗大的一次3粒。中等的一次4粒，小的一次5粒，核桃3個，一天一次，就不會發胖。這個季節天天吃要上火，吃上火了你還要花錢去買瀉火藥不划算，你一週吃兩次就可以了，冬天可以一週吃4次。
24樓：檸檬愛美
您好，吃核桃不會胖，適量吃還可以幫助**。吃任何食物都必須適量得當，吃核桃也不例外。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。
核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。
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25樓：誠昌紅棗
天天吃會上火的，偶爾吃2~3個就沒事的，吃其它東西也是，多吃肯定是不好 的啦
26樓：孔嘛哦
嗯，這要看你平時的飲食了
紅棗夾核桃吃多了會胖嗎，吃棗夾核桃會胖嗎？棗夾核桃減肥嗎？
會發胖。長期吃紅棗夾核桃對健康有益，紅棗含糖量高，糖尿病人 牙病不宜多吃，吃太多損消化功能。多吃核桃容易上火，一般每天5顆為宜。紅棗夾核桃雖然好吃,但也不能多吃,有專家說，堅持長期食用 紅棗夾核桃 對於健康有益，但卻不能過量食用。紅棗含糖量高，糖尿病人 牙病患者不宜多食，而且紅棗吃太多有損消化功能。...
晚上吃棗會胖嗎，晚上吃青棗會胖嗎？
不會的。紅棗吃多了，有上火的可能，它的含糖量不是很高，不會發胖的。中醫認為，紅棗具有 健脾，養血 的功效。所以說紅棗是不會發胖的，相反酸棗，小棗還有 的神奇功效，只要適當吃，大概一天吃3顆左右，不僅美容養顏，身體健康，而且還能保持好身材 棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞 藥理研究發現，紅棗能促進白...
棗吃多了會胖嗎，吃紅棗會胖嗎？
您好，棗在食物中的補益作用是非常好的。有健脾胃和生血的功效。這個是可以每天食用幾個來保健的。同時沒有證據說明吃棗會導致肥胖的說法。肥胖的情況是有氣機不同或痰溼等因素影響情況。建議中醫脈診進行辨證施治 較好。吃紅棗會胖嗎？紅棗雖然比較甜，糖分也比較高，只要適當的食用，是不會發胖的。長期服用紅棗肚子會容...