花膠煲湯的做法大全

2021-05-02 04:24:04 字數 2588 閱讀 7529

1樓:張雨薇

花膠,是各類魚鰾的乾製品,從魚腹中取出魚鰾,切開晒乾後而成。花膠含有含有豐富的蛋白質、膠質等,具有食療滋陰、固腎培精的功效。

花膠煲雞的主要食材是花膠和雞肉,花膠有滋補食療作用,花膠含豐富的蛋白質及膠質,具滋陰養顏,補腎,強壯機能。腰膝痠軟,身體虛弱,最適宜經常食用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

做法一

1、花膠放在清水裡泡12個小時,倒掉水。鍋裡放清水,薑片燒開,把發好的花膠放進去煮20分鐘,撈起來,過冷水,洗乾淨。

2、香菇用溫水泡發;烏雞斬塊洗乾淨,鍋裡放水,放薑片燒開,把烏雞放進水裡,待水再次沸騰的時候倒進料酒,再煮開。把烏雞撈起來,再用冷水洗乾淨。

3、把烏雞,香菇,花膠和薑片放進砂鍋裡,「強檔」燉5個小時,喝前放鹽調味即可。

做法二

1、豬骨,雞腿,花膠,蟲草花,薑片,蜜棗。

2、蟲草花用清水稍泡 洗淨。

3、花膠同樣稍浸泡洗淨,這種小個的花膠無需浸泡,稍微泡下是為了便於洗淨附吸在花膠上的雜質。

4、全部材料洗淨放進湯鍋裡。加適量清水,約7、8碗水。

5、蓋上鍋蓋大火煲湯,改小火煲

6、煲1.5小時左右即可,放不放鹽隨個人口感。不放鹽原汁原味,很鮮甜。

小貼士:在湯剛剛煲滾時,把漂面的浮沫打去,湯會更清澈。

雖然做法簡單,在烹飪之前,對於花膠和雞肉的選購卻成為不少人糾結的問題。只有選購的花膠優質,雞肉新鮮,才能夠烹飪出美味的花膠雞湯。優質的魚膠建議可以選擇「意康德」,意康德魚膠選自湛江中高階中價效比高的黃花膠,大小、顏色、厚度較好,品質較高。

此外,花膠還可以與烏雞、水鴨、瘦肉、鴿子、海蔘、瘦肉、銀耳等多種滋補食材一起煲湯食用。

2樓:一冉瀅文

首先,花膠可以和雞肉,鴨肉,瘦肉等肉類產品一起煲湯,在眾多做法當中,花膠煲鴿子湯是很多人都很青睞的一款美食,不僅因為它的營養價值高,還因為它的湯味鮮美,肉質細膩,是很好的食品哦~燉煮之前必須先把燕窩進行泡發,一般花膠用冷水浸過夜,也有用姜、蔥、油、鹽、燒酒起鑊,放入水,待水滾,把花膠放進沸水滾,約15分鐘以除腥味,以鴿子為俐:將鴿子洗去血水,切成小塊(也可不切),清洗好的鴿子倒去血水,然後倒入電飯煲內膽中。加入適量清水,加入泡好的魚膠,加入香菇,選擇煲湯功能進行煲煮。

煲湯的先把肉湯的燉熟,之後加魚膠燉煮20分鐘即可。魚膠中含有大量的膠原蛋白質,且易於吸收和利用,因而備受人們的青睞。市面上大部分的魚膠都是人工養殖魚膠,營養價值較低,只有少數的大品牌有真正在賣野生的深海打撈魚膠,像福臨門、北京同仁堂。

其中,福臨門以價效比最高而名響業界。

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3樓:

用料花膠 四五隻

紅棗 六顆

鮮奶 一盒

做法1花膠泡發一夜。

2用小奶鍋燒一鍋開水,放進一片薑片。水開後把花膠放進去飛水。紅棗去核。

3燉盅內加入鮮奶跟飛過水的花膠,以及去了核的紅棗。

4放入鍋內隔水燉2-3個小時。

5吃。。。

小貼士1、做這個用薄薄的那種小花膠比較好。

2、可以加入冰糖燉。我不愛甜的,所以沒放。而且加了冰糖熱量高~~3、也可以加入薑片燉。但我這種小花膠不怎麼腥所以沒放。

4、放冰箱冷藏後會凝固,布丁一樣的~

用料烏雞 半隻

花膠 15克

紅棗 6課

枸杞 3克

鹽 少許

做法1大的花膠切碎、絲、小的不用切就可以。

2泡水5個小時,撈起來

3放入花膠和烏雞紅棗枸杞煲兩個小時,出鍋前放些鹽就可以吃了用料

花膠 1顆

紅棗 2個

桂圓 2個

當歸 1片

枸杞 若干

薑片 1片

排骨 三塊

鹽 若干

酒 稍稍許

做法1花膠浸泡後,開水煮沸停火將花膠至於水中泡發2花膠,排骨加薑片焯水去腥

3除鹽之外所有食材放入燉盅,燉2小時左右即可,其間加鹽。

4樓:小蜜蜂

花膠煲湯是很美味的食物,今天分享一個做花膠煲湯的方法。

材料/工具

黃魚肚4個,雞半隻,花膠,姜3片,紅棗,桂圓,枸杞各少許。方法1首先,花膠洗淨晾乾水分。 在鍋裡放大半碗油,把魚肚放進鍋裡,開小火保持溫油泡花膠。

等花膠鼓起發大至1.5-2倍左右,顏色變微黃即可撈起。

2炸好的花膠推到鍋邊控幹油。 油發好的花膠完全鼓起,折斷後斷面呈海綿狀,此時就是最好的時機。 用清水把炸好的花膠沖洗一次,放盆裡加清水和薑片浸泡12小時。

浸泡好的花膠會較之前再漲發1.5倍左右,換水再清洗1-2次,濾幹水分就可以烹飪了。

3把準備好的雞斬成小塊,切去一部分雞油和雞皮。桂圓,紅棗去核備用。雞塊焯去血水備用。

泡發好的花膠切成小段備用。鍋裡放清水和薑片,加入桂圓,紅棗,枸杞燒開後放入雞塊和一湯勺米酒。大火燒開10分鐘後,轉小火煲1.

5-2小時。此時是一個長時間的過程。

4然後熄火,裝盤即可。

5樓:動漫十三

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