1樓：運籌天下
1、一斤炸雞含255.31卡路里的熱量。
2、卡路里解釋：
（1）卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。國際標準的能量單位是焦耳（joule）。
（2）大卡，也被記做大寫字母c，最常見於食品標註，相當於將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量，約等於4186焦耳的內能。
（3）我們大多數人把卡路里與我們吃的或喝的東西聯絡在一起，就比如「這聽汽水含有200卡路里」。實際上，食品包裝上列出的卡路里是大卡，也被記做大寫字母c，相當於將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.
5℃所需的熱量，約等於4186焦耳的內能。
2樓：愛卿憐取眼前人
炸雞的熱量:營養素每100克碳水化合物0.44克脂肪 21.77克蛋白質 13.08克纖維 0.04克 255.31千卡的熱量*1斤的量
一個炸雞塊多少卡路里?
3樓：匿名使用者
每100g炸雞的熱量有300kcal，1只炸雞有200g左右。
炸雞的主要營養成分有：碳水化合物、蛋白質、脂肪、膽固醇和鈉、鉀、磷等礦物質。雞肉的蛋白質含量豐富，但缺乏膳食纖維與其他水溶性維生素。
油炸食品通常熱量較高，炸雞為了保持雞肉軟嫩裹了一層面粉炸制，熱量更高。
4樓：水院最美
1、一個炸雞塊大概是含有255.31卡路里的熱量。
2、自制炸雞塊的做法與步驟如下：
（1）首先準備好材料：雞腿肉、胡椒粉、鹽、味精、醬油、白糖、澱粉、雞蛋、食用油。
（2）準備兩塊雞腿肉，一定要用雞腿肉，這樣做出的炸雞才會鮮嫩多汁。用刀將雞腿肉的筋戳斷。
（3）把雞肉切成4釐米左右的小塊。不能切太大或太小。太大不容易入味，太小容易炸糊。
（4）找一個保鮮袋，把切好的雞塊全部放入保鮮袋中。
（5）將胡椒粉、鹽、味精、醬油、白糖依次放入保鮮袋中。
（6）紮緊袋口，用手搓揉保鮮袋，讓調料和雞肉充分混合在一起，再醃製20分鐘。醃製的過程十分重要，這是炸雞酥脆多汁的祕訣。
（7）20分鐘後，將雞蛋和澱粉放入保鮮袋中。
（8）用手反覆的搓揉保鮮袋，讓每一塊雞肉都裹上澱粉和雞蛋。
（9）將雞肉從袋子裡倒到盤子裡，在雞肉上均勻的撒上澱粉。
（10）燒一鍋油，油溫大概為150度時，將雞肉一塊一塊的放入油鍋中，炸至兩面金黃即可。炸雞的油溫也很關鍵，一定要控制在150度左右。
（11）撈出雞塊，裝入盤中，酥脆多汁的炸雞塊就做好了。
一斤炸雞多少卡路里
5樓：運籌天下
1、一斤炸雞含255.31卡路里的熱量。
2、卡路里解釋：
（1）卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。國際標準的能量單位是焦耳（joule）。
（2）大卡，也被記做大寫字母c，最常見於食品標註，相當於將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量，約等於4186焦耳的內能。
（3）我們大多數人把卡路里與我們吃的或喝的東西聯絡在一起，就比如「這聽汽水含有200卡路里」。實際上，食品包裝上列出的卡路里是大卡，也被記做大寫字母c，相當於將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.
5℃所需的熱量，約等於4186焦耳的內能。
6樓：愛卿憐取眼前人
炸雞的熱量:營養素每100克碳水化合物0.44克脂肪 21.77克蛋白質 13.08克纖維 0.04克 255.31千卡的熱量*1斤的量
一個炸雞塊多少卡路里
7樓：愛樂觀積極向上
炸雞的熱量：營養素每100克碳水化合物0.44克脂肪 21.77克蛋白質 13.08克纖維 0.04克 255.31千卡的熱量
8樓：水院最美
1、一個炸雞塊大概是含有255.31卡路里的熱量。
2、自制炸雞塊的做法與步驟如下：
（1）首先準備好材料：雞腿肉、胡椒粉、鹽、味精、醬油、白糖、澱粉、雞蛋、食用油。
（2）準備兩塊雞腿肉，一定要用雞腿肉，這樣做出的炸雞才會鮮嫩多汁。用刀將雞腿肉的筋戳斷。
（3）把雞肉切成4釐米左右的小塊。不能切太大或太小。太大不容易入味，太小容易炸糊。
（4）找一個保鮮袋，把切好的雞塊全部放入保鮮袋中。
（5）將胡椒粉、鹽、味精、醬油、白糖依次放入保鮮袋中。
（6）紮緊袋口，用手搓揉保鮮袋，讓調料和雞肉充分混合在一起，再醃製20分鐘。醃製的過程十分重要，這是炸雞酥脆多汁的祕訣。
（7）20分鐘後，將雞蛋和澱粉放入保鮮袋中。
（8）用手反覆的搓揉保鮮袋，讓每一塊雞肉都裹上澱粉和雞蛋。
（9）將雞肉從袋子裡倒到盤子裡，在雞肉上均勻的撒上澱粉。
（10）燒一鍋油，油溫大概為150度時，將雞肉一塊一塊的放入油鍋中，炸至兩面金黃即可。炸雞的油溫也很關鍵，一定要控制在150度左右。
（11）撈出雞塊，裝入盤中，酥脆多汁的炸雞塊就做好了。
炸雞腿的熱量有多少？
9樓：哆啦a夢是夢想家
每100g的熱量有243大卡。
飲食中可以提供熱量的營養素是糖類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。它們所含的熱量，以每克為單位，分別是：糖類（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白質 4大卡、酒精7大卡、有機酸2.
4大卡。
計算食物或飲食所含的熱量，首先要知道其中熱量營養素的重量，然後利用以下公式計算：
熱量(kcal)=糖類克數×4+蛋白質克數×4+脂肪克數×9+酒精克數×7。
擴充套件資料
人體消耗熱量的方式
1、第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%；
2、第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%；
3、第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定。
食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長髮育和運動。熱能供給過多時，多餘的熱量就會變成脂肪貯存起來，時間久了，身體就胖起來了。
一個炸雞腿的熱量是多少
10樓：我不要太可愛
一個炸雞腿的重量大概在100克左右，含有的熱量非常豐富，達到250大卡以上的熱
量。是一種典型的高熱量食物，它的營養價值比較豐富，裡面還有大量的蛋白質、氨基酸，還有豐富的鈣離子和纖維素。
適量的吃一些炸雞腿可以有效的為新陳代謝提供能量。但是因為油炸食品裡面含有的膽固醇含量非常高，吃多之後容易增加身體內膽固醇的含量，從而導致高血壓、高血脂。
11樓：匿名使用者
吃胖容易**難。吃一個炸雞腿攝入的熱量是300-400千卡，吃一個巧克力冰激凌，攝入的熱量是200-500千卡。有人曾試驗過，在跑步機上以8公里／小時的速度跑了近40分鐘，才消耗240千卡熱量，連一個雞腿的熱量都沒能消耗完
12樓：聊聊未了
炸雞腿的熱量還是挺高的，油炸食品都是這樣。
13樓：匿名使用者
炸雞的熱量：營養素每100克碳水化合物0.44克脂肪21.77克蛋白質13.08克纖維0.04克255.31千卡的熱量
一斤豬肉多少卡路里
一斤豬肉熱量 715大卡。豬肉的卡路里比較高，尤其是五花肉，但是，整體來說，豬肉的卡路里要高於其他肉類。一個正常人一天攝取總熱量應為2000卡路里，運動的人可適當增加。以下是一些食物的能量 100毫升可口可樂的熱量為180千焦，100克蘋果的熱量為218千焦，100克米飯的熱量為485千焦。330毫...
一斤苦瓜裡含多少苦瓜素,一斤苦瓜裡含多少苦瓜素？
一根苦瓜裡含有0 4 貴如 的 特效成分 苦瓜素。也就是一斤苦瓜含有20毫克的苦瓜素。苦瓜素是工業提取的，如果每天服用苦瓜素2 4毫克，那麼30天后最保守的估算是 吃進的食物有12 24斤脂肪未被人體吸收，而儲存在腰腹臀腿等處的脂肪有6 14斤被分解供人吸收利用。每天吃2 3跟苦瓜 不用節食也會瘦的...
一個公斤一塊一斤多少錢？1元一斤等於多少元一公斤
因為一公斤是一塊錢，而一公斤又等於兩斤，所以一斤就是五毛錢，你必須牢記公斤和斤的區別，公斤是千克，斤是市斤，一千克等於一公斤，一公斤等於2市斤。1.現在發行的一元紙幣的重量是克，有人算過 100噸一元的紙幣的數量是一萬三千四百多萬張，它總的價值就應該是億元。100噸 100000公斤，那麼1公斤的一...