1樓：無頡昝苒苒
是啊。人體攝入的熱量超過機體所消耗的熱量，過多的熱量在體內轉變為脂肪並大量蓄積起來就會引起肥胖。因此如果吃的多而又不運動必然會變胖
2樓：稱佑呼宇寰
主要是看醒了以後，是否運動。如果不運動，肯定會胖。反之不會
3樓：文得課堂
睡懶覺容易發胖。
睡懶覺可影響肌肉的興奮性。經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。
而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
4樓：裔歌宦笑天
睡懶覺當然是會長胖的，人體脂肪的消耗是需要通過活動出汗，不斷的代謝才可以消除掉的，你這樣整天躺著睡懶覺，根本就沒有什麼運動量，吃的食物脂肪全部積累在身體上了，所以每天不要睡懶覺，儘可能的規劃自己的生活習慣，每天按時睡覺，晚上也不要休息的太晚，容易造成身體神經衰弱的。你平時可以多一些事情來做，比如做健身，散步，或者是購物等。儘量不要整天呆在家裡。
5樓：戴琪呂曼冬
睡覺利於**，充足的睡眠有利於調節身心。但說得睡覺**法我覺得有點誇張了。
早上11點才起床，消耗少……省了早飯……||但是我的經驗是起來之後會吃很多，晚上熬夜又是一頓猛吃。。。
要不就是早睡晚起，睡得天昏地暗，擾亂生物鐘，身體軟綿綿……
6樓：秋正邛慧月
們在睡眠狀態下生長較快，這是因為大腦休息時分泌出的生長素（促進生長的一種激素）較多，有助於骨骼生長。但如果睡眠時間過長，不但不會使人更快速的生長，對心臟、腸胃、肌肉、記憶力等都會有害處，所以，保證足夠的睡眠時間，並不是讓人們學睡懶覺。
關於睡懶覺的壞處，可以看看這裡http://www.mmbaobei.
7樓：目順
額……以我的經驗來說，睡懶覺是不會發胖的，如果你能達到睡一天的境界，那不要說發胖，**都沒問題了。
因為我**的時候就是，晚上感覺有點餓了，就趕緊去睡覺。
但是晚睡晚起生物鐘會很不規律，這樣子即使瘦了可能身體狀態，精神狀態，更要命的是**狀態可能都會不好，所以還是不要太晚睡，起呢倒是可以稍微晚些，沒事的，暑假誰起那麼早，有病咩！
ps.你晚睡，別吃宵夜，那樣怎麼樣也不會瘦了。
8樓：瑤小寶
會胖就算不胖也瘦不下來
把醒來的時間改在早八點吧
可能會瘦,因為睡的少會讓人瘦下來
但是**和身體會熬得很差,就算你睡一上午身體也是會出狀況的有沒有想過吃藥,好一點的藥物***幾乎沒有,不但消脂還可以讓你看到沒食吃不下(絕不是厭食)
也可以試試苦瓜粉,天然,就是難吃還慢
9樓：北鼻雪
睡眠時間長短與身體質量指數（bmi）高低有著非常大的關係，睡眠時間越少，質量越差，bmi越高，越容易肥胖。
研究顯示，長期缺乏睡眠會大大影響體內負責產生飽肚感及飢餓感的兩種荷爾蒙分泌水平，從而快速引致肥胖。
而21~23點入睡，不僅能令身體充分休息，體內機能也能得以調節，要想變瘦每天最少睡夠6小時，8小時為最理想。
懶生睡覺**4祕訣：避免咖啡因`酒精`菸草；要有舒適的睡眠環境；減少白天小睡，有習慣睡午覺的mm不要超過半小時為宜；保持早睡早起的好習慣。
喜歡睡懶覺的人會不會變肥，冬天睡懶覺會長肥嗎？
不會阿，睡覺不但不會變胖還有 的功效 睡覺為何能 最近，日本掀起一陣睡眠 的浪潮。據日本最新研究成果稱，導致身體發胖的主要原因是體內生長激素分泌不足。生長激素簡稱hgh，是人體自行分泌的一種天然激素，主要作用是促進骨骼及肌肉的生長，同時也加速體內脂肪的燃燒。hgh的分泌量會隨著年齡的增長而下降，到3...
怎麼才能改掉睡懶覺的習慣
首先,不必把你自己看成一個意志薄弱的人,因為冬天早晨的熱被窩確實很讓人留戀,只能說冬天仍然按時早起的人是意志很強的人.其次,現代的人普遍夜生活比較豐富,會睡的比較晚一點,早起的難度也比較大.指導意見 一,睡懶覺會打亂人生物鐘節律.正常的人體的內分泌及各種臟器的活動,有一定的晝夜規律.這種生物規律調節...
吃藕會發胖嗎，吃藕會發胖嗎？
吃藕不會發胖。因為藕裡面沒有太多的脂肪，所以不會發胖。藕的主要營養成分 蛋白質，鈣，磷，鐵，糖。藕的功效 1 降糖降脂益腸道。藕富含膳食纖維，熱量卻不高，因而能控制體重，有助降低血糖和膽固醇水平，促進腸蠕動，預防便祕及痔瘡。鮮藕生薑汁還可 腸道炎症。2 抗衰防癌補維c。藕的含糖量不算很高，但含有較高...