1樓：聆聽生活
用料茄子 500克青椒 一個蒜 二瓣生抽 適量蠔油 適量白糖 適量食用油 適量料酒 適量
做法步驟：
1、茄子洗淨切斜刀塊，青椒切塊。
2、鍋放油下蒜瓣爆香。
3、下茄子青椒，中小火慢慢炒至變色軟糯。
4、沿鍋邊淋入少許料酒、生抽、加入蠔油白糖。
5、翻炒均勻後蓋蓋燜煮幾分鐘，調味後即可出鍋。
2樓：顧輕舟老師
油燜茄子
用料 ：茄子、土豆 、油 、鹽 、雞精、蒜、幹辣椒、生抽、耗油做法：1、茄子切條用水泡著待用。
2、土豆切條。
3、熱鍋熱油，放入土豆和蒜翻炒2分鐘。
4、加入適量的幹辣椒
5、再加入茄子，蓋上蓋子燜2-4分鐘使茄子微微脫水。
6、加入生抽、耗油、鹽、雞精用勺子把茄子往下壓一壓，再稍微混合均勻。
7、繼續蓋上蓋子，中火慢慢燜。燜至土豆成熟茄子全部變色即可（大概5分鐘）。
小貼士：
1、 油燜茄子顧名思義，油要比平時炒菜稍微多一點。
2、 重在燜，不是炒熟的哦。
3、 起鍋之後撒蔥花可隨自己愛好哈，關於中間那兩根大蔥，是家裡用不完的沒地方放，我就扔裡面了。
3樓：初味派
油燜茄子的做法其實超級簡單也很方便。
4樓：貓妞小拾堂
油燜茄子，做法原來這麼簡單，又學到一招
油燜茄子的做法一
5樓：度度
1、將茄子切去柄，蒂洗淨、切成大旆刀塊、像菱角式樣，放入盤中。
2.炒鍋放旺火上，放入植物油，燒至五成熱，倒入茄子燜炸，從溫油炸到油沸，見茄子酥軟，連油倒在漏勺中，控去油。
3.將炒鍋置於旺火上、撒入蔥花、薑末、放入清水、倒入茄子、再加入料酒、醬油、白糖、精鹽、翻動幾下
4、燒開後，蓋好炒鍋，轉入小火、燜煮約1分鐘5、到湯汁稀少時移旺火上翻炒幾秒種，加入味精和植物油15克，把炒鍋晃動幾下，待滷汁稠濃即可。
6樓：匿名使用者
1.茄子切條用水泡著待用。土豆切條。熱鍋熱油，放入土豆和蒜翻炒1分鐘。加入適量的幹辣椒。
2.再加入茄子，蓋上蓋子中小火燜2-4分鐘使茄子微微脫水。
3.加入生抽、耗油、鹽、雞精用勺子把茄子往下壓一壓，再稍微混合均勻。
4.繼續蓋上蓋子，中小火慢慢燜。燜至土豆成熟茄子全部變色即可（大概5分鐘）。
7樓：覀覀覀瓜瓜瓜
1、紫茄子洗淨、切成滾刀塊；
2、鍋內倒入適量的油，將豆瓣醬爆香；
3、茄子放入鍋中，翻炒一會；
4、加入小半碗開水，翻炒幾下，加入生抽、糖、鹽，開始燜燒；
5、收好汁淋上味極鮮翻炒幾下；
6、撒上蔥花即可出鍋；
7、成品圖。
簡介：油燜茄子是一道常見的家常菜，屬於浙江菜系。主要食材為茄子，主要烹飪工藝是燜炸。油燜茄子口感軟爛鹹甜，深受大眾所喜愛。
營養價值：
1. 保護心血管、抗壞血病：茄子含豐富的維生素p，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。
此外，茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效；
2. 防治胃癌：茄子含有龍葵鹼，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用；
3. 抗衰老：茄子含有維生素e，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。
8樓：局益公梅雪
茄子用油炸一下，然後再紅燒就行了
9樓：獨素花靳壬
油燜茄子的做法詳細介紹
菜系及功效：
家常菜譜
油燜茄子的製作材料：
主料：茄子400克,植物油500克(實耗60克),醬油30克,料酒10克,白糖13克,精鹽3克,味精2克,蔥花2克,薑末2克,清水100克。
油燜茄子的特色：
茄子軟爛，味鹹甜。
教您油燜茄子怎麼做，如何做油燜茄子才好吃1.將茄子切去柄，蒂洗淨、切成大旆刀塊、像菱角式樣，放入盤中。
2.炒鍋放旺火上，放入植物油，燒至五成熱，倒入茄子燜炸，從溫油炸到油沸，見茄子酥軟，連油倒在漏勺中，控去油。
3.將炒鍋置於旺火上、撒入蔥花、薑末、放入清水、倒入茄子、再加入料酒、醬油、白糖、精鹽、翻動幾下、燒開後，蓋好炒鍋，轉入小火、燜煮約1分鐘到湯汁稀少時移旺火上翻炒幾秒種，加入味精和植物油15克，把炒鍋晃動幾下，待滷汁稠濃即可。
10樓：羊舌秀梅蔣綾
簡單的做法就是把茄子切小塊一點，放多點油，把茄子倒入鍋裡炒，不要放水，直到茄子軟了，再加鹽、耗油、味精就ok了。
11樓：墨秀芳冀風
油悶茄子做法：
原料茄子400克，青椒2個，大蒜4瓣，蔥10克，姜10克調料白糖2茶匙（10克），生抽4茶匙（20ml），米醋1茶匙（5ml)
做法1，準備材料
2，茄子洗淨後切成滾刀狀，青椒用手撕成小塊3，鍋中倒油，倒入茄子煸軟（油溫不能高）
4，蔥切末，薑切片，蒜壓碎，鍋中倒油，倒入蔥薑蒜（油溫可以略微高於上步）
5，倒入茄塊
6，將調料調成汁
7，倒入鍋中
8，加入青椒，翻炒均勻後即可起鍋
一般整過烹飪過程不超過10分鐘
請注意以下：
1，茄子很吸油，建議小火煸，慢慢地油會吐出來的2，調料先做好，到時候倒入會更省事
3，這道菜茄子煸軟是關鍵哦。
12樓：融施苗凱凱
材料:茄子500克，青椒2個，大蒜3片，蔥10克，姜10克調料，白糖2勺，生抽4勺，紹酒1勺,味精1小勺，鹽適量。
1茄子切塊,蔥和姜切碎
2鍋架旺火上，放油燒至五成熱，倒入茄子燜炸，從溫油炸到油沸，見茄子酥軟，連油倒在漏勺內，瀝淨餘油
3鍋架旺火上，撒入蔥花、薑末，大蒜，放入適量清水，倒入茄子、加紹酒、生抽、白糖、精鹽，翻動幾下，燒開後，蓋好鍋蓋，轉小火燜煮約一分半鐘，到湯汁稀少時移旺火上翻炒幾秒鐘，放味精，淋入明油，再翻炒幾下，待滷汁稠濃時出鍋裝盤
注意事項：
炸茄子的時候注意要用蓋子擋，避免油濺到。
13樓：甕友英麗
上網搜尋一下**並茂。
14樓：來資姓清妙
主料 茄子500克
輔料 香菜50克
調料 食鹽1茶匙八角3個幹辣椒6個生抽2湯匙老抽1湯匙牛肉粉1茶匙植物油50毫升
做法1.茄子清洗乾淨切滾刀塊，用清水泡一下，這樣茄子就沒那麼吸油了2.香菜切碎，鍋內倒植物油，比平時炒菜多一些3.
準備幹辣椒和八角放入油鍋炒出香味，倒入茄子一起翻炒4.加鹽調味，之後可以蓋上鍋蓋中火燜至茄子成熟變軟，中間記得翻一翻茄子，以免糊鍋，加入少許老抽上色
5.加入少許生抽提鮮，加入牛肉粉調味
6.加入香菜翻炒片刻即可出鍋
15樓：關桂鄭幼怡
推薦你個軟體，好豆芽菜譜，我老婆天天對著學習呢
16樓：任魄百里天翰
呵呵~就是多加點油炒幾下加點醬油加點糖再加點韁絲就行了
17樓：庫敏汲靈萱
大火爆炒，小火悶燒加作料
18樓：繆萱少卯
1、原料：茄子、醬油、料酒、大蒜、水、菜油、鹽、味精
2、茄子先用手扳成小段，倒入鍋內，放上醬油、料酒、大蒜、再放上小半碗水，蓋止鍋蓋，點燃煤氣灶。等水開了，開啟鍋蓋，放點菜油，擱點鹽，翻幾下再蓋上鍋蓋，等鍋裡的水燒的快乾的時候（其間要不斷的開啟鍋蓋看一下，翻一翻，別把水燒乾啦，呵呵）關火，放點味精，裝盤。
一盤香噴噴的油燜茄子就做好啦，吃的時候沾點醋味道會更好哦。
19樓：鐸竹青藏姬
原料：茄子600克。
調料：蔥花、姜未、味精、白糖，醬油、料酒，高湯、植物油、糖色。
做法：(1)茄子洗淨，切成菱形塊，下熱油鍋中炸至茄子酥軟時撈出。
(2)炒勺上火，加底油，用蔥姜熗鍋，加高湯、茄子，料酒、醬油、白糖、糖色，開鍋後加蓋，移小火燜煮一分鐘，待湯汁快乾時，上旺火，加味精和明油，待湯汁濃稠時即可出鍋
最簡單麻辣油燜茄子 10
20樓：lisuna李蘇娜
原料：茄子400克，植物油500克(實耗60克)，醬油30克、料酒10克、白糖13克、精鹽3克、味精2克、蔥花2克、薑末2克、清水100克。
做法：1、將茄子切去柄，蒂洗淨、切成大旆刀塊、像菱角式樣，放入盤中。各式油燜茄子成品
2.炒鍋放旺火上，放入植物油，燒至五成熱，倒入茄子燜炸，從溫油炸到油沸，見茄子酥軟，連油倒在漏勺中，控去油。
3.將炒鍋置於旺火上、撒入蔥花、薑末、放入清水、倒入茄子、再加入料酒、醬油、白糖、精鹽、翻動幾下
4、燒開後，蓋好炒鍋，轉入小火、燜煮約1分鐘
5、到湯汁稀少時移旺火上翻炒幾秒種，加入味精和植物油15克，把炒鍋晃動幾下，待滷汁稠濃即可。
21樓：匿名使用者
麻辣油燜茄子
原料:豬瘦肉50克，茄子3條，紅椒1個，薑片3片，蔥花少許，食鹽、生抽、花椒油、辣椒油、上湯、生粉、花生油各適量。
麻辣油燜茄子的做法:
1)將瘦肉剁成肉末；茄子去蒂，切塊，剞交錯花紋，拍上生粉；紅椒切粒。
2)起油鍋燒至七成熱，放人茄子塊拉油至軟身，撈起瀝乾油分。
3)起鍋爆香紅椒粒、薑片，放入瘦肉末炒香，注入上湯，放入茄子塊，加食鹽、生抽、花椒油、辣椒油調味拌勻煮5分鐘.
4)待湯汁收濃，用生粉勾芡，加包尾油上碟，撒人蔥花即可。
特點:麻辣鮮嫩，滋味香美。
食物相剋：茄子與蟹、黑、維生素c、豬肉、狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜相剋
麻辣油燜茄子
主料長茄子(適量)肉末(適量)
調料郫縣豆瓣醬(適量)剁椒(適量)麻椒(適量)蔥薑蒜(適量)料酒(適量)糖(適量)
廚具炒鍋
1 茄子切成滾刀塊
2 熱鍋涼油，下入肉末，炒變色，加入豆瓣醬，剁椒，麻椒，蔥薑蒜，料酒，白糖。
3 倒入茄子，加水，燉到汁快沒了，加入雞精出鍋。
麻辣油燜茄子
用料主料茄子400克
輔料柿子椒2個
調料蔥10克姜10克蒜4瓣生抽4茶匙米醋1茶匙白糖10克植物油適量
油燜茄子的做法
1.準備材料
2.茄子洗淨後切成滾刀狀，青椒用手撕成小塊
3.鍋中倒油，倒入茄子煸軟
4.蔥切末，薑切片，蒜壓碎，鍋中倒油，倒入蔥薑蒜
5.倒入茄塊
6.將調料調成汁
7.倒入鍋中
8.加入青椒，翻炒均勻後即可起鍋
烹飪技巧
1、茄子很吸油，建議小火煸，慢慢地油會吐出來的。
2、調料先做好，到時候倒入會更省事。
3、這道菜茄子煸軟是關鍵哦。
油燜茄子的做法竅門
求一個油燜茄子的做法、
22樓：匿名使用者
提前準備好茄子適量，小米椒適量，蔥薑蒜適量，黃豆醬適量即可。
1、茄子洗淨，切滾刀塊，冷水裡浸泡，大蒜切末，蔥切斷，小米椒切斜刀。
2、熱鍋放油，放入茄子爆炒。
3、炒至茄子變色，如圖所示。
4、放入大蒜末，小米椒，爆炒。
5、兩勺黃豆醬，翻炒均勻。
6、加適量的鹽巴，雞精，料酒。
7、放入蔥段，翻炒均勻即可。
8、完成效果圖。
23樓：初味派
油燜茄子的做法其實超級簡單也很方便。
24樓：你的別片我
食材準備
茄子400克，植物油500克(實耗60克)，醬油30克、料酒10克、白糖13克、精鹽3克、味精2克、蔥花2克、薑末2克、清水100克。
製作步驟
1、將茄子切去柄，蒂洗淨、切成大旆刀塊、像菱角式樣，放入盤中。
2.炒鍋放旺火上，放入植物油，燒至五成熱，倒入茄子燜炸，從溫油炸到油沸，見茄子酥軟，連油倒在漏勺中，控去油。
3.將炒鍋置於旺火上、撒入蔥花、薑末、放入清水、倒入茄子、再加入料酒、醬油、白糖、精鹽、翻動幾下
4、燒開後，蓋好炒鍋，轉入小火、燜煮約1分鐘
5、到湯汁稀少時移旺火上翻炒幾秒種，加入味精和植物油15克，把炒鍋晃動幾下，待滷汁稠濃即可。
油燜茄子方法，油燜茄子的做法竅門
1.紫茄子洗淨待用 2.茄子切成滾刀塊 3.鍋內倒入適量的油，將豆瓣醬爆香 4.茄子放入鍋中，翻炒一會 5.加入小半碗開水，翻炒幾下，加入生抽 糖 鹽，開始燜燒6.收好汁淋上味極鮮翻炒幾下 7.撒上蔥花即可出鍋 茄子味甘 性涼，入脾 胃 大腸經。根據營養專家黎黍勻分析，茄子的預防疾病指數為26.29...
油燜茄子的正宗做法油燜茄子的正宗做法
1.紫茄子洗淨待用 2.茄子切成滾刀塊 3.鍋內倒入適量的油，將豆瓣醬爆香 4.茄子放入鍋中，翻炒一會 5.加入小半碗開水，翻炒幾下，加入生抽 糖 鹽，開始燜燒6.收好汁淋上味極鮮翻炒幾下 7.撒上蔥花即可出鍋 茄子味甘 性涼，入脾 胃 大腸經。根據營養專家黎黍勻分析，茄子的預防疾病指數為26.29...
酥燜茄子的做法,油燜茄子的做法一
茄子400克，bai植物油du500克 實耗60克 醬油30克 料酒zhi10克 白糖13克 精鹽dao3克 味精2克 蔥花2克 薑末專2克 清水100克。油燜茄子屬 製作步驟 1 將茄子切去柄，蒂洗淨 切成大旆刀塊 像菱角式樣，放入盤中。共20張 各式油燜茄子成品 2.炒鍋放旺火上，放入植物油，燒...