1樓：一聲媽亞麻籽油
糖尿病患者的飲食應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，儘可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養.
意見建議：建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.
蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵、蕎麥麵、燕麥面做成的饅頭
2樓：
糖尿病人不能吃什麼水果
適合糖尿病人的菜譜有哪些？
3樓：病毒
一般糖尿病食譜
早餐1、主食:高纖維饅頭或餅等高纖維主食
2、煮雞蛋或荷包蛋一個。
3：牛奶或小米粥可任選一種.
午餐1、主食:高纖維大米飯、高纖維麵條。
2、瘦肉、雞、鴨可根據情況選擇。
3、清炒蔬菜、豆製品等。
晚餐1、高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。
2：喜歡喝粥者，綠豆粥、紅小豆粥等。
3、蔬菜、豆製品等。
4、雞、鴨、魚等可根據個人喜愛情況選擇。
5、晚上睡覺前喝純牛奶一杯，約300毫升。
每日所食蔬菜必須依照指定的品種進行選擇，每日所食蔬菜品種和副食要多樣化，不要單調。
糖尿病人可以吃的蔬菜
4樓：大軍老師說安全
當空腹血糖控制在9.0mml/l以下時可以吃水果；空腹血糖在9.0mml/l以上時暫時不要吃水果，可以等血糖控制下來再吃。
有的人怕升高血糖一點水果也不吃，這是不對的，糖尿病飲食講究平衡膳食，就是說五穀雜糧、雞魚肉蛋、青菜水果都要吃，但是不論什麼食物都不能吃太多。一般說來吃含熱量較低的水果為好。香蕉、紅棗熱量較高，糖尿病人儘量少吃；西瓜、橘子、蘋果、桃、梨 等可以適量吃一些。
糖尿病人吃適量蔬菜的目的，一是減輕飢餓感，二是降低餐後血糖。選擇蔬菜的原則是含糖量低，含纖維素多。以下蔬菜糖尿病人可以適量：
捲心菜、黃瓜、油菜、芹菜、韭菜、白菜、苦瓜、茄子、西紅柿、絲瓜、菜花等。其中特別值得一提的是苦瓜，不但含維生素c特別多，而且還有明顯的降血糖作用。
5樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者可以吃哪些蔬菜？
6樓：
這種蔬菜是天然「胰島素」，糖尿病人也可以食用，快看看吧
7樓：匿名使用者
儘量少吃米飯多吃粗糧類是比較好的 米飯本身就是含糖的 還有魚 蝦 西芹 西紅柿 還有你說的那幾種蔬菜 都是可以的 少吃水果 用西紅柿代替
8樓：寒竹傲雪
苦瓜：清熱解毒，除煩止渴，補肝腎，潤肺，含降糖物質皁甙，炒苦瓜用量80克每次。
南瓜：清熱潤燥，健脾止渴，用量100克每次.
冬瓜:清熱止渴，適合口乾舌燥的病人，用量60克每次。
菠菜：穩定血糖，解熱毒，適合糖尿病合併**感染長癤腫及紅頭粉刺的病人，用量80到100克每次。
洋蔥：降血糖，用量每次半個。
9樓：
糖尿病飲食適當就可以了，注意均衡營養，平時煮點扶正養胰茶。可以減少降糖藥的用量。防止併發症。
糖尿病人適合吃的蔬菜都有哪些
糖尿病人適合吃什麼蔬菜
10樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者可以吃哪些蔬菜？
11樓：駱姐小駱姐姐
糖尿病怕血糖高，這5種蔬菜適當吃，穩定體內血糖。
12樓：紫晴聊養生
糖尿病友適合吃哪些蔬菜？
13樓：匿名使用者
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
14樓：匿名使用者
糖尿病人宜吃的蔬菜以含糖量較低的為好。
一下幾種蔬菜含糖量只有1%-3%，捲心菜、苦瓜、菠菜、油菜、白菜、芹菜、韭菜、雞毛菜、黃瓜、冬瓜、茄子、西紅柿、絲瓜、茭白、筍、花菜、西葫蘆、綠豆芽、鮮蘑。
15樓：匿名使用者
食物宜粗不宜精。在主食定量範圍內儘可能多吃些粗雜糧及豆類，蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽，又含有較多的粗纖維，能有效地防止血糖吸收過快，還有降低膽固醇，預防動脈硬化及防止便祕的作用。
日常多吃點食用菌類，比如信和安堂蟲草花，其平喘止咳，具有增強體力精力，還能起到明顯降低血糖、尿糖的作用。
糖尿病人可以吃糖嗎，糖尿病人絕對不能吃糖嗎？求解
糖尿病食物和食譜 1 水果類 蘋果 性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣 生津止咳 健胃和脾 除煩 解暑 醒酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐後血糖，對糖尿病有較好的療效。梨 性寒，味甘，微酸，屬涼性水果。具有生津 潤肺 清熱 涼心 消痰 降火 止熱咳 解毒等作用。主...
糖尿病人適合什麼主食，糖尿病人吃什麼主食好？
飲食注意事項 1 合理控制能量，根據個體的不同的情況，使體重達到正常範圍。2 選擇複合糖類 最好選用吸收較慢的多糖類穀物，如玉米 蕎麥 燕麥 紅薯等，在食用含澱粉較多的根莖類食物如土豆 藕的時候，要替代部分主食 限制小分子糖，如蔗糖 葡萄糖的攝入。3 增加可溶性食物纖維攝入，食物纖維有降低空腹血糖和...
糖尿病人最好吃什麼疏菜，糖尿病人應該吃什麼蔬菜最好
少吃油煎 炸 油酥及豬皮 雞皮 鴨皮等含油脂高的食物。烹調多采用清蒸 水煮 涼拌 涮 烤 燒 燉 滷等方式。不可太鹹，食鹽攝入量6克以下為宜 定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。烹調宜用植物性油脂。經常選用含纖維質高的食物，如未加工的蔬果等。少吃精製糖類的食物，如煉乳 蜜餞。飲食不可太...