1樓：匿名使用者
吃蘇打餅乾，增加了鈉的攝入，可升高血壓，加重水腫。
食鹽(氯化鈉)與高血壓病、腎性水腫、肝性水腫和心衰的關係日益明瞭，得了這些疾病應該限制食鹽或鈉的攝入，採用低鹽(每日鈉攝入不超過2000毫克)、無鹽(每日鈉攝入不超過1000毫克)或低鈉(每日鈉攝入不超過500毫克)飲食。因蘇打餅乾含較高的鈉，故高血壓病、心衰和水腫的病人不應吃蘇打餅乾。
容易變胖
吃蘇打餅乾，增加了 特色蘇打餅乾**脂肪攝入，更容易變胖，增加患糖尿病等慢性病的風險。
蘇打餅乾中，因加入精煉混合油，使其脂肪的含量遠高於饅頭等食物。100克麵粉蒸制的饅頭含脂肪1克，而100克蘇打餅乾中含脂肪8克。攝入100克蘇打餅乾較之攝入100克麵粉蒸制的饅頭，等於多攝入7克脂肪，相當於多攝入63千卡的熱能。
可見，如果你怕長體重，或想**，或想降血脂最好別隨意吃蘇打餅乾。吃蘇打餅乾，會增加丙烯醯氨的攝入，可能增加患癌症的風險。
含潛在致癌物
現代研究證明，澱粉類食物被高溫烹製時，除產生風味獨特的物質外，還產生一種國際公認的潛在致癌物--丙烯醯胺。 1000克蘇打餅乾中約含丙烯醯胺200微克，遠遠高於饅頭中的含量(饅頭中幾乎不含丙烯醯胺)，但低於炸薯條(811微克)中的含量。丙烯醯胺會促進形成良性或惡性腫瘤，並導致中樞和末梢神經受損。
國際癌症研究機構已將丙烯醯胺歸類為對人類有可能的致癌物質。應當明確的是，丙烯醯胺是人類可能的潛在致癌物，但目前仍沒有證據表明，吃高溫烹製的澱粉類食物會使人類患癌症的發生率增加。 有了上述三點，是否就絕對不能食用蘇打餅乾呢?
事實上，對健康人(體型適中，無疾病)在平衡膳食的原則下(保證有足夠的新鮮蔬菜和水果等)，每週吃3次蘇打餅乾，每次不超過50克還是允許的。
2樓：你本來是佛
少吃點蘇打餅，餅開不適宜經常吃，保質期長，防腐劑多
常吃蘇打餅乾有好處嗎？
3樓：易問醫
我們在平常食用的肉質以及魚類都是酸性的植物，身體會處於一個酸鹼失衡的狀態，我們就需要通過一定的方式來進行調節，蘇打餅乾就是一種鹼性食物，可以實現酸鹼平衡的效果。
蘇打餅乾是我們生活中比較常見的餅乾，這種一種鹼性的餅乾，有利於很好的中和身體的酸鹼平衡，有利於身體的健康。蘇打餅乾在食用的時候口感很淡，滋味獨特，受到了人們的歡迎，蘇打餅乾不僅僅具有食用價值還有保健的作用。下面我們來看一下蘇打餅乾的好處主要有哪些?
我們在平常食用的肉質以及魚類都是酸性的植物，身體會處於一個酸鹼失衡的狀態，我們就需要通過一定的方式來進行調節，蘇打餅乾就是一種鹼性食物，可以實現酸鹼平衡的效果。
蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。
因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康(無腸胃病史)。蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。
如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害。蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。美容：
蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
4樓：
吃蘇打餅乾，增加了鈉的攝入，可升高血壓，加重水腫。
食鹽（氯化鈉）與高血壓病、腎性水腫、肝性水腫和心衰的關係日益明瞭，得了這些疾病應該限制食鹽或鈉的攝入，採用低鹽（每日鈉攝入不超過2000毫克）、無鹽（每日鈉攝入不超過1000毫克）或低鈉（每日鈉攝入不超過500毫克）飲食。因蘇打餅乾含較高的鈉，故高血壓病、心衰和水腫的病人不應吃蘇打餅乾。
吃蘇打餅乾，增加了脂肪攝入，更容易變胖，增加患糖尿病等慢性病的風險。
蘇打餅乾中，因加入精煉混合油，使其脂肪的含量遠高於饅頭等食物。100克麵粉蒸制的饅頭含脂肪1克，而100克蘇打餅乾中含脂肪8克。攝入100克蘇打餅乾較之攝入100克麵粉蒸制的饅頭，等於多攝入7克脂肪，相當於多攝入63千卡的熱能。
5樓：諸葛耕順容綾
蘇打進入人體後,
形成了蘇打水,
1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水：
有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。
長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康啊另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒
蘇打餅乾不易多吃
6樓：匡寧賞雨
蘇打餅是鹼性食物
有時候胃痛的時候都可以吃
可以緩解症狀哦
平時也可以當零食
比其他那些餅乾吃了不容易長肉
消化餅乾和普通餅乾和蘇打餅乾有什麼區別？
7樓：東方小廚師
消化餅乾是幫助消化的。普通餅乾好吃，但是熱量高，要長胖。蘇打餅乾適量吃，是不會長胖的。
餅乾簡介
餅乾的詞源所謂餅乾的詞源是「烤過兩次的麵包」，即從法語的bis（再來一次）和cuit（烤）中由來的。是用麵粉和水或牛奶不放酵母而烤出來的，作為旅行、航海、登山時的儲存食品，特別是在戰爭時期用於軍人們的備用食品是非常方便適用的。
消化餅乾（英文：digestive biscuit） 是一種起源自英國的微甜餅乾。主要由糙棕色小麥麵粉，糖，植物油，全麥穀物，膨脹劑和鹽製成，不含任何可以幫助消化的成分。
消化餅乾通常都和咖啡或茶一起食用。
蘇打餅乾的製造特點是先在一部分小麥粉中加入酵母，然後調成麵糰，經較長時間發酵後加入其餘小麥粉，再經短時間發酵後整型。這種餅乾，一般為甜餅乾。含有碳酸氫鈉，可以平衡人體酸鹼度。
吃餅乾注意事項
通常人們愛選擇餅乾作為零食，除了它滋味好之外還能補充人體需要的能量，不過不要小看餅乾的熱量，有些種類內藏的脂肪含量可是高得驚人。就是如此不知不覺中囤積了肥肉。因此吃餅乾也要吃得其法，才能健康地為你增添能量。
下面教你一招半式：
1.威化餅高脂肪
威化餅中的奶油脂肪含量十分高，每一塊有43個千卡路里，而且密度低，吃不飽，所以吃多了也不容易察覺。其實，三塊巧克力威化餅的熱量就已經超過200卡路里了。
2.忌廉夾心餅糖份及脂肪量高
通常忌廉中的糖份十分高，兩塊芝士餅的熱量就高達185個卡路里，而且人工色素含量高，多吃並不健康。所以餅乾只能當小食，一般餅乾太乾，容易造成"熱氣"（上火）。而且餅乾的主要營養只有碳水化合物，營養不夠均衡。
如何預防呢？
(1)、選購餅乾時儘量選擇低脂、低糖和低卡路里的餅乾。選擇時只要留意包裝的營養標籤，不要選擇脂肪高、糖份高和卡路里高的品種就可以了。
(2)、多喝開水，正如剛才所說，餅乾的水份太少，一定要多喝開水來降火。另外，水份令餅中的澱粉質發大，容易吃飽，這樣就可以控制納入的份量了。
總而言之，餅乾雖然好吃，但少吃多滋味，多吃壞肚皮，小心上火或營養成分過高的問題。想要開開心心、健健康康地吃餅乾，就一定要適可而止了。
8樓：匿名使用者
故名思意，消化餅乾是幫助消化的。普通餅乾好吃，但是熱量高，要長胖。蘇打餅乾適量吃，是不會長胖的。
9樓：匿名使用者
蘇打餅乾--新增了小蘇打,小蘇打是是白色晶體，溶於水，水溶液呈弱鹼性。蘇打水有利於養胃，是因為弱酸性的蘇打水能中和胃酸,從而能強化腸胃吸收、健胃。
吃蘇打餅乾養胃，究竟是事實還是謠言
10樓：來自波爾多優美的尼莫
吃蘇打餅乾養胃是謠言。蘇打餅乾中確實含有鹼性的碳酸氫鈉，可以和胃酸分泌旺盛者的胃酸進行中和，但事實上，蘇打餅乾中和胃酸的作用和普通饅頭面包差不多，更重要的是，蘇打餅乾含有大量油脂，常吃容易增加腎臟和腸胃負擔，適得其反。
11樓：嚴巖我
養不養胃，得看是什麼人群，看你怎麼吃，作為胃酸分泌過多的人來說，蘇打餅乾確實有些用處，但也僅限於對胃酸有中和作用，如果因為胃酸而胃痛，吃一些還是可以的，因為我自己深有體會，比如我特別想吃零食，可是零食吃了大多會分泌胃酸，那麼這時候蘇打餅乾就是一個好選擇，吃上幾片也無不可。若不是胃酸過多的人群，應該並無幫助吧。所謂養胃，任何東西天天吃都要出問題的，是不是？
梳打餅乾和蘇打餅乾的區別?
12樓：童年往事
是一樣的食物。
「蘇打餅乾」中的「蘇打」是「soda」的譯音，有的人把它翻譯專成「梳打」.蘇打粉又稱「屬小蘇打」、「梳打粉」或「重曹」，化學名為「碳酸氫 鈉」，英文名 baking soda，是西點膨大劑的一種。
梳打餅乾就是餅乾裡面加了「蘇打」，是一種發酵型餅乾，有鹹、甜二種。這種產品質地特別酥鬆，斷面有清晰的層次結構。常見 的為正方形，亦有長方形和小圓形產品，有的還用細鹽塗布於表面。
一般無花紋，但有大小不均勻氣泡，亦帶有若干穿透性的針孔。它的脂肪含量會比較低，如果有 胃病的人，比較適合吃這種餅乾.，另外適量吃一些蘇打餅乾也能幫助**。
所以梳打餅乾和蘇打餅乾是同一回事。
13樓：匿名使用者
梳打和蘇來打是一回事情，翻譯的音源不同而已bai.就像是維生素和du維他命是一個東西一樣zhi. 它的脂肪含量會比較低，如dao果有胃病的人，比較適合吃這種餅乾.
蘇打一詞的由來是soda（碳酸納） 的音譯。所以沒有不同。蘇打就是梳打。
14樓：匿名使用者
因為「疏打bai餅」是屬緘的，所du
以可以zhi中和胃酸
蘇打餅dao幹 每100克/408的熱量。版蘇打餅乾是餅乾中權熱量最低的 。
餅乾熱量都不低，蘇打餅乾可以做為**食品，但是也不能多吃，還是要以蔬菜水果無油為基準，實在餓的話吃兩片
15樓：集曦威琅
饞嘻嘻喜歡蘇打餅乾蘇打像酥
常吃蘇打餅乾有好處嗎？
16樓：lisuna李蘇娜
吃蘇打餅乾，增加了鈉的攝入，可升高血壓，加重水腫。
食鹽（氯化鈉）與高血壓病、腎性水腫、肝性水腫和心衰的關係日益明瞭，得了這些疾病應該限制食鹽或鈉的攝入，採用低鹽（每日鈉攝入不超過2000毫克）、無鹽（每日鈉攝入不超過1000毫克）或低鈉（每日鈉攝入不超過500毫克）飲食。因蘇打餅乾含較高的鈉，故高血壓病、心衰和水腫的病人不應吃蘇打餅乾。
吃蘇打餅乾，增加了脂肪攝入，更容易變胖，增加患糖尿病等慢性病的風險。
蘇打餅乾中，因加入精煉混合油，使其脂肪的含量遠高於饅頭等食物。100克麵粉蒸制的饅頭含脂肪1克，而100克蘇打餅乾中含脂肪8克。攝入100克蘇打餅乾較之攝入100克麵粉蒸制的饅頭，等於多攝入7克脂肪，相當於多攝入63千卡的熱能。
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粗糧雖然好，但是也不能過度。吃的太多，容易產算傷心。有些老人牙齒不好，吃粗糧可能會硌掉牙。粗糧纖維比較多，所以老年人吃粗糧一定要儘量的少吃，煮熟煮爛，這樣才有助於胃腸的消化，否則不消化會引起身體的不適應。1 首先要注意不能只吃粗糧，因為只吃粗糧不吃細糧，是不利於身體健康的，也不利於身體對營養的吸收，...
老年人也需要補充膠原蛋白嗎，老年人吃膠原蛋白有必要嗎？
在國內口服膠原蛋白產品的人，主要集中在25 45年齡階段。年齡偏高的老年人，很少吃膠原蛋白產品。一些老年人對膠原蛋白的看法是，吃了也沒什麼用。年齡越大，膠原蛋白流失越快。而老年人服用膠原蛋白的作用不再只是為了滋養肌膚，更主要的是可以作為一種非常健康的營養品。膠原蛋白作為營養品具有以下功效 1.可以預...
老年人吃天獅鈣好處在哪，老年人吃天獅鈣好處在哪？
因為人體內的鈣會隨著年齡的增長而不斷的流失所以導致很多老年人骨質酥鬆。但是不單單只是老年人其實說實話，只要是中國人沒有誰是不缺鈣的，只是缺鈣的指數多少。而且在補鈣的同時不要吃太多的鹽，鹽能夠印象人體對鈣的吸收的。中老年人每日需要鈣攝入量為1200毫克左右，這些鈣的補充，專家建議首先應從飲食中獲得，以...