1樓：匿名使用者
有一句話是用來形容堅強的:"堅強是經歷多了,受挫多了,心麻木了,刀槍不入了.''如果想要鍛鍊自己的心理素質,應該需要多直面一些另自己感到不安的事物,通過逼迫的方式讓自己最快得到鍛鍊.
不過,如果你不是一個意志非常堅強的人的話,你就需要調整自己的心態,多瀏覽瀏覽書籍,看看面對同樣的情況時,別人是如何調整的!
2樓：愛詩苼
心理素質，是靠長期比賽一點一點地提高的。它應該是和比賽的經驗成正比的，所不同的就是因人而異，也許有些人天生就具有一定的心理素質，也許有些人心理關 總是過不了。但是，心理素質始終還是可以靠後天的鍛鍊的。
心理素質不好怎麼把心理素質鍛鍊好呢
多接觸社會最重要 針對心理素質教育目標的七大方面，教育內容的選擇也從七個方面入手，具體包 括自我意識訓練 智力訓練 情感調控 意志培養 個性塑造 學習指導和交往 指導七個方面。自我意識訓練 1 自我意識及其意義。自我意識是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識，具體包括認識自 己的生理狀況 如身高...
極強的心理素質是怎樣鍛煉出來的？
摒棄自卑，學會自信，有些人，因為生活的經歷變得很自卑，覺得身邊的人都高高在上，自己卻很笨，很渺小，什麼也不會，害怕和人接觸，久而久之心理素質就會變得很差，經不起一點事，所以，一定要拋棄自卑，要知道人人生來都是平等的，沒有貴賤之分，你沒有比別人差多少，活在這個世上，就會有一定的價值存在。學著自信，找到...
心理素質部好怎麼辦，心理素質差怎麼辦？
首先不要逃避現實，只有確立了良好的心態，才能解決根本問題，建議你多和同學，朋友交流，說錯話不要覺得丟人，要有一笑而過的想法。比如說，你再朋友面前栽了跟頭，很尷尬，你如果看到對你惡意的人在嘲笑你，你就慢慢站起來，很輕鬆很愜意 笑呵呵的對他說 很高興取悅了你，為表友誼，你也來做點什麼讓我高興吧 然後對他...