1樓：匿名使用者
運球不能象上課一樣專心致志，要會一心多用，運球時不看球，看別的或想別的事情。將運球運到 隨心所欲、遊刃有餘、人球合
一、熟能生巧、庖丁解牛。。。。。。時，什麼動作都自然就會了，多練習，沒什麼技巧，熟能生巧而已！
2樓：匿名使用者
每天不看球運球10000次（儘量） 最好走跑轉身等方式移動運球 找球感 就是個硬功夫 找球感！！！找球感！！！找球感！！！
找球感！！！找球感！！！找球感！！！
找球感！！！
3樓：依海·聽風
在打比賽的時候不要緊張，並且要用5個手指運球而不是用手掌運球，如果你不好控制球，那麼學學左右手交替運球，這樣有助於你提高控球技巧
4樓：匿名使用者
我的方法是帶著球去練跑步，爬山，我家附近有斜坡，而且我還綁了沙袋，這時候再邊跑步邊練帶球，不會悶，又不會耗時間
5樓：匿名使用者
多練運球（最好不要看球），掌控好節奏，練習急停與突然加速
6樓：匿名使用者
你是打後衛的吧！怎麼說呢！支援樓上的意見！
運球的時候不要看球！因為要是打比賽時、你看著球運！那樣就不能第一時間發現隊友的空位！
還有打球的時候不要緊張！而且我覺得！運球不要太花哨、要實用的！
比如練習下急停、因為這樣追身打快攻是必備的！相信你能行！
運球變向過人總別跟上不是運球的問題是防守出現漏斗我卻加不上速度求籃球高手教教我如何練習
過人時，假動作要做的好真，速度快或突然加速，過人就不是問題了。而不是讓別人的速度跟不上。如果你是那種胖子的話，不容易快速的提速的話 加不上速 你是不是感覺已經晃開了但是他還是貼著你防守平時玩的時候不是比賽 別人防你也不會把重心壓的太低 即使你晃開了 你沒加速 他也有時間回來繼續防你 或者對你造成干擾...
籃球運球練習計劃，籃球運球練習有什麼計劃？
先練好運球這基本功 然後試著練習轉身等過人的動作 多加練習就能提高籃球過人技術了 不輕易下球，若下球就是要過人。這部分技術分成兩個要點 一是在3分線附近接到球后，不要隨意下球做無意義的運球。要充分利用 直接下球過人 的機會，也就是，以後你在在3分附近接到球，除非過人，否則絕不輕易下球。其次，學好各式...
籃球有哪些運球和過人的技巧，打籃球運球過人的技巧方法有哪些
運球技巧練習方法 運球時要以指尖感覺皮球，稍微使勁，用力運球，左手練習 右手練習 換手練習，只要多練習，可以增加球和手的觸感與球感，容易讓自己控球上手，人球一體，甚至隨心所欲。剛開始練習運球時力道要重一點，除了可以藉皮球的 增加手感 手指感覺外，也可以縮短運球時間，在瞬間變換動作或方向，製造假動作，...