1樓：匿名使用者
我是一個過來人，你最好還是一次也不要sy，害處是很大的，我現在23聽力已經下降了，是因為腎氣不足，最真接的原因就是sy，還會導致神經衰弱，以你現在這個年齡應是可以長高的，你有沒打過補丐的吊瓶那個能有點效果，再一個多喝牛奶，牛肉，早睡早起，睡覺才是長身體的時間，做一些有利於身高的體育運動!
2樓：我的人生不打折
長期頻繁sy對身體是有害的，一週一次不要緊。
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
3樓：匿名使用者
骨骼的發育和腎有很大關係,腎主精元，骨骼發育靠的就是精元。另外身體經常性過多分泌性激素直接抑制生長激素的分泌，害處可想而知。建議你一兩個星期一次吧，偶然為之，不要把精力集中在這件事上面。
4樓：匿名使用者
多伸展身體 睡覺不要蜷成一團就好了
sy與長高
5樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
6樓：匿名使用者
（父親身高+母親身高）*0.5421
你應該能180左右吧 sy沒什麼影響 不用科學證明 經驗證明就行了 你只要別一天兩三次就行 但儘量少點 一週一到兩次比較好吧
7樓：匿名使用者
怎麼說呢！一般sy不會對身體有什麼影響！但是你頻繁的sy肯定對身體有影響！
你現在才17歲就176以後還會長的
你要多運動和營養的補充
8樓：
我17歲的時候176 19歲的時候就181了 也不知道怎麼長的
9樓：超乾
戒了好啊，你身高還會長的
10樓：嘢嚀
不影響你身高的
多了傷身體。
身高有很多原因的。
sy影響長高嗎
11樓：兩個世界
- - ... 肯定不影響的咯
sy影響長高嗎？
12樓：smile乀_淺夏
不會。但會影響以後的生活。有首詩為證。少年不知x珍貴。老來望x空流淚
13樓：小心如果的小辛
不會，但會影響以後的生活
鍛鍊長高與~~~~sy有關係嗎 40
14樓：匿名使用者
sy應該和你長高有關係，關係可能不太大。因為你現在正在生長期嘛，sy危害大。會影響你的成長的啊。不過肯定還是會長高的啊。呵
15樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
16樓：
有關。sy會導致你流失鈣鐵鋅這些物質。
戒掉sy把。還有和那種很純的牛奶作用很小的。
我是從小喝到到大。大概五六歲就開始喝了。一天二三瓶。結果我現在也才175cm
牛奶的作用被那些廠家吹的太大了。
想長高的話打打籃球是很有用的。
17樓：匿名使用者
sy會影響身高以及腦力和其他器官的功能
這裡把sy寫的很清楚，還有一些參考閱讀的，以及如何戒除sy的方法和其他受害者的親身體會。
鍛鍊？如果一邊sy浪費元氣，一邊鍛鍊，那個不是南轅北轍嗎？
牛奶？搞錯
重建對牛奶攝取的正確認識！
這些個資料你先讀著吧，可以到我的空間去留個言
18樓：匿名使用者
沒有關係 因為我也是sy啊 我現在1米8 我也想問你個問題你有咽炎麼！我sy有咽炎 啊 我1天一次！
19樓：匿名使用者
身體照顧好，跑步，引體向上，籃球，羽毛球。注意營養。
20樓：匿名使用者
你可以自信了 我也18 我才169
高分 晚睡覺會影響長高嗎，熬夜會影響長高嗎？
會影響的，但是沒關係的。以後做好就行了。還是要好好鍛鍊，經常打打籃球，跑跑步，或者游泳。堅持下去。多喝牛奶，晚上要有充足的睡眠來讓身體發育。你就睡的太晚了！早上又睡懶覺！以後改了！多吃蔬菜和肉，不要挑食。一定要把挑食戒了。睡覺姿勢也很重要，最好右側臥。還有要保持輕鬆的心情很關鍵！其實長高沒什麼訣竅，...
拉筋影響長高嗎，拉筋會不會影響長高
拉筋和長高 沒有一點關係，一個人最終的身高，我們叫最終的成年身高實際上由兩部分組成，一部分大概佔80 是青春發育前長的，就是說你在青春發育之前獲得一生當中80 的身高，但是還有20 是青春發育猛長的過程，這個人生下來的時候，不管你生的多高或者是多矮，大概是50公分左右，就是出生的時候，一歲的時候大概...
SY真的會導致頭髮變彎曲嗎，SY 會對頭髮又影響嗎？
不是的 營養問題 多吃點紅蘿蔔 和維生素a c 之類的蔬菜 天天吃1星期之後你在去照照鏡子 就會發現沒原來這麼捲了 堅持1月之後 在去照照鏡子 還有不要晒太陽 少吃糖及脂肪類食物.常清潔頭髮,減少大氣汙染對頭髮的損害 儘量不用電熱吹風吹頭髮,若使用,吹風溫度要儘量低,吹的時間儘量短.最好給頭髮自然幹...