1樓：將微笑送給悲傷
哺乳可以吃苦瓜，苦瓜有清熱降火的功效是一種非常好的蔬菜。
2樓：帳號已登出
苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可加工成飲品，比如我們常見的有苦瓜蜜汁飲料、苦瓜茶、苦瓜奶、苦瓜汁等，可清暑瀉火，解熱除煩、止渴利尿，哺乳期間的女性也能吃苦瓜，但要注意適量。
1、苦瓜的熱量比較低，容易有飽腹感，可以有效抑制脂肪的攝入量，健康安全**。
2、降火驅毒。苦瓜有除邪熱、解勞乏、清心明目的功效，特別到了夏天可以消涼去暑，排出體內堆積的毒素。
3、苦瓜有增強免疫力、美容養顏的功效，因為它含有維生素c和蛋白質等成分，不但可以增強人體免疫力，還能幫助**新生，有護膚美容的效果。
慎吃人群
脾胃虛寒者
苦瓜味苦，性寒，脾胃虛寒者本身寒氣就比一般人重，如果食用苦瓜，相當於雪上加霜，所以有脾胃虛寒的人，應慎吃。
低血糖者
苦瓜提取物中，含有一種類似胰島素物質—多肽p，有明顯的降血糖作用，所以有低血糖、低血壓的人們，是不適合吃苦瓜的。
注意事項
怎麼挑選
看紋路。苦瓜的表面有一條條紋路，紋路細的苦瓜含苦瓜素比較多，苦味濃，紋路寬的苦瓜苦味就淡。
看顏色。 在挑選的時候，應當挑翠綠色外皮的苦瓜，這種比較新鮮。而有些發黃了的苦瓜，則是過熟的，吃起來沒有苦瓜應有的口感，會發軟。
營養價值
苦瓜全身是寶，其根、莖、葉、花、果及種子，在世界各地都有藥用的記載，《本草綱目》中記載：苦瓜「苦寒、無毒、除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽」，除此之外，苦瓜還具有降血糖、抗菌、消炎、抗病毒、提高機體免疫力等作用。
哺乳期間可以吃黃瓜嗎
3樓：綠耳
哺乳期是可以吃黃瓜的，應當避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。
不過雖然一般來說哺乳期是可以吃黃瓜的，但有時也可根據實際情況。可能哺乳期媽媽吃了黃瓜沒問題，但給寶寶餵奶寶寶出現拉稀等症狀，這時也要注意，可能是因為食用黃瓜引起，通過乳汁影響到寶寶。所以這種情況因人而異。
如果媽媽適量吃黃瓜對寶寶沒什麼影響，那還是可以經常吃的。因為黃瓜含有豐富的人體所需的各種營養物質，如大量的維生素c，也可以提高寶寶的免疫力。
哺乳期吃黃瓜要注意不要吃太多不要吃太涼，可以選擇胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋這道食譜。
4樓：覃宸都清芬
水果蔬菜富含豐富的維生素,對寶寶的成長髮育有著非常關鍵的作用,應該多吃,而且對女人的**好,特別是西紅柿,你的寶寶現在已經5個月了可以吃輔食了,也可以真接給寶寶吃,不過一定要去皮.
5樓：說曄羽雅懿
能吃。黃瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清熱，促進食慾。但黃瓜性寒涼，不宜多吃。最好炒熟吃。
6樓：呂莎司水之
水蔬菜富含豐富維素,寶寶發育著非關鍵作用,應該吃,且**,特別西紅柿,寶寶現已經5月吃輔食,真接給寶寶吃,定要皮.
記採納啊
7樓：匿名使用者
可以啊 但別吃多啦 適當的吃點有益身體
8樓：點點生活匯
懷孕期間可以吃黃瓜嗎？還有很多人不清楚，別怪沒提醒你
哺乳期間可以吃苦瓜**嗎？
9樓：匿名使用者
哺乳期不能**，必須要在身體養好之後才可以**，這樣對身體好
10樓：王魚
哺乳期間儘量不要**，因為孩子所需要的營養都是從母乳中獲取，母親**的話，攝取的營養物質就少了，孩子獲取的營養肯定也就少了。這對孩子的成長是不利的。所以，愛美的媽媽們，為了孩子，暫時收起你的愛美之心。
11樓：海之聲長沙店
哺乳期間建議不要**。
哺乳期婦女能吃苦瓜嗎
哺乳期可以吃土豆嗎可以吃嗎，哺乳期土豆可以吃嗎
哺乳期的女性飲食需要特別注意，這關乎著胎兒營養的攝入，土豆澱粉含量高，但是營養豐富，哺乳期是可以適量的吃土豆，有助於營養的吸收，但是吃土豆應該避免發芽或者發青的土豆。1.土豆含有蛋白質 氨基酸，還有多種豐富的維生素，產婦是可以吃土豆的。建議不要吃發綠色或者是已經發芽的土豆，吃了有可能會中毒的。產婦要...
哺乳期的媽媽可以吃哪些水果，媽媽哺乳期可以吃菠蘿嗎
最好最安全的水果，蘋果，別的真不好說，畢竟每個地方當季水果不一樣，很多是大棚反季節水果，所以很難說那種，最簡單最方便我感覺就是蘋果 哺乳期飲食和孕期一樣的，水果都能吃的，只要不貪多就行，飲食方面不吃辛辣發物就好。祝你寶寶健康快樂成長！什麼水果都能吃，只是不能吃的量太多。吃多了會導致孩子拉肚子。沒有什...
哺乳期間媽媽能化妝嗎，哺乳期媽媽可以化妝嗎？
最好不要化妝，化妝品對寶寶多少是有影響的，哺乳期間媽媽最好別化妝，化妝對嬰幼兒的成長有一定的影響。哺乳期媽媽可以適當畫淡妝 一般來說並不建議哺乳期女性化妝，這是因為許多化妝品當中都含有水銀等重金屬以及有害的醛類物質，有些化妝用品當中甚至還會含有致癌物質。哺乳期媽媽化妝要注意，不要用一些傷害性太大的，...