1樓：匿名使用者
1、蒜蓉秋葵。
很多人問秋葵怎麼炒好吃又簡單呢，蒜蓉秋葵就是一種做法。首先第一步：先將秋葵洗淨去蒂，將燒開的水加入幾滴植物油，再放入小半勺鹽，然後將秋葵倒入鍋中等待一兩分鐘撈出裝盤。
第二步：備好蒜蓉和適量的醬油、白糖、鹽加入少量的清水攪拌均勻。熱鍋倒入油之後，爆炒蒜蓉，再倒入料汁一起翻炒。
第三步：將炒好的醬汁淋在秋葵上，這樣簡單又好吃的秋葵就出鍋了。
2、蠔油秋葵。
第一步：在鍋中倒入清水，加入一勺的鹽，水開後倒入秋葵，煮兩分鐘左右，也可根據喜歡的口感做時間調整。第二步：
將煮好的秋葵放入涼水過涼，然後再均勻切段。第三步：將適量的蠔油、雞精、糖、雞精、蒜末放入碗中攪拌。
第四步：熱鍋放油，待油熱好，關小火，倒入料汁，待香味一出倒入秋葵，然後翻炒，等秋葵上醬汁均勻就可出鍋。
3、秋葵鮮蝦沙拉。
第一步：準備好200克的秋葵，用適量的鹽巴洗淨秋葵絨毛，再放入開水中燙煮，等待兩分鐘撈出冰鎮，然後將秋葵、洋蔥、番茄切成丁狀。第二步：
鮮蝦去殼之後放入料汁醃製，之後放入油鍋中煎到呈現金黃色即可，將調料放入小碟中均勻攪拌，調料可用淬釀日式和風醬油露乾貝風味。第三步：將秋葵沙拉、鮮蝦和調料混合均勻，再撒上一些烤香的吐司丁，秋葵鮮蝦沙拉就做好了，在盛夏食用不僅美味還可解暑。
4、素炒沙茶咖哩秋葵。
第一步：將4只秋葵放入熱鍋中燙煮，之後再冰鎮切片，再將1只紅辣椒切片，5朵黑木耳泡開撕成小塊，2瓣大蒜切片。第二步：
起鍋燒油，醬辣椒大蒜爆炒，之後放入黑木耳拌炒，再放入秋葵蓋鍋煮5分鐘左右。用少量的鹽、牛頭牌沙茶咖哩1/2t用來調味，第三步：煮好裝盤，即可享受美味的食物了。
5、白灼秋葵。
第一步：將秋葵洗淨待開水燒開放入，之後加入一勺鹽和一勺色拉油，沸騰之後再煮3分鐘，第二步：撈出之後放入冰箱進行冰鎮，用來保持爽脆的口感。
第三步：將少量的食用油、適量的芝麻油、生抽醬油、蠔油放入鍋中**煮到食材冒泡即可關火，炒好後淋在切段的秋葵上即可食用了。
2樓：思念慈母
秋葵可以用肉炒著吃，也可以做成蒜蓉秋葵也很好吃。
秋葵怎麼做簡單又好吃
3樓：小飛2014的家
材料抄主料：秋葵350克，調料：大蔥20克，生抽8克。
做法1. 將秋葵洗乾淨，放入沸水中燙熟，撈出；
2. 將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段；
3. 大蔥洗淨切花備用；
4. 秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即可。
4樓：高雅大氣很有笵
材料淨肉片50克，來黃秋葵。
自10根。做法1． 黃秋葵洗淨切片備用。
2． 鍋內放入適量的食油，開中火。
3． 鍋熱倒入肉片翻炒，肉片炒香後放入黃秋葵繼續炒。
4． 加入適量的鹽、黃酒繼續炒。
5． 菜熟加入適量的味精、胡椒粉拌勻即可。
5樓：匿名使用者
秋葵涼拌起來非常好吃，首先把秋葵切成絲，切一點紅辣椒絲，煎一個蛋皮，把秋葵和辣椒放水裡煮熟，準備點大蒜生薑調成汁，和秋葵一起拌勻即可。
6樓：匿名使用者
更新美食教程，希望大家喜歡。
7樓：小學
合適的季節吃適合的菜。
8樓：匿名使用者
秋葵這樣做，會讓你愛上這個味道。
9樓：我愛莊叔
1.秋葵去蒂洗乾淨。
2.水中放適量鹽，把秋葵焯一下，秋葵一變色就撈出版，然後過涼。權3.把秋葵切斜刀備用。
4.切蔥姜，小米辣備用。
5.起炒鍋放適量橄欖油，放蔥姜，小米辣煸香。
6.把秋葵放進去。
7.放少許鹽，大火煸炒均勻關火，關火放入少許雞精和香油。
8.出鍋裝盤。
秋葵怎麼做好吃
10樓：此id已成大爺
一、鹹肉片炒秋葵。
材料：秋葵，辣椒，鹹肉片，蒜。
做法：1、秋葵和辣椒切成片，將鹹肉片切成幾段；
2、先爆下鹹肉片，盛起；
3、另起鍋，加蒜茸，半焦時倒入秋葵和辣椒，翻炒一小會，點入精鹽，蔥勻；
4、再倒入鹹肉片，兜勻，可上鍋。
二、蔥香秋葵。
主料：秋葵350克， 調料：大蔥20克，生抽8克做法：1、將秋葵洗乾淨，放入沸水中燙熟，撈出；
2、將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段；
3、大蔥洗淨切花備用；
4、秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即。
三、黃秋葵炒番茄。
材料：黃秋葵6根，番茄1只。
做法：1、黃秋葵、番茄洗淨切片備用。
2、鍋內放入適量的食油，開中火。
3、鍋熱倒入番茄翻炒，炒出番茄汁後，最倒入黃秋葵翻炒。
4、加入適量的鹽、黃酒繼續炒。
5、菜熟後加入入適量的味精拌勻即可。
11樓：魯姐美食
炒秋葵怎麼做？把秋葵切頭切小塊，水開後加油鹽，秋葵放裡面燙兩分鐘，準備蒜末小米辣，生出兩勺陳醋一勺，糖雞精香油少許，攪拌均勻倒入秋葵中。
12樓：江西博聞君
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13樓：美食青風
秋葵像我這樣做太好吃了。
14樓：小月真可愛
合適的季節吃適合的菜。
秋葵怎麼做，簡單又好吃？
15樓：小月真可愛
合適的季節吃適合的菜。
16樓：淮南那兒
1、材料準備好，秋葵洗淨去蒂。
2、將秋葵放入滾水汆燙3分鐘左右迅速撈起，放入冷水中侵泡一會。
3、將秋葵對剖開，擺入盤中備用。
4、蒜頭、辣椒切沫，加入生抽2湯匙、香醋1湯匙、2克白糖拌勻調成醬汁。
5、鍋裡燒熱油，燒至冒煙後澆入辣椒、蒜蓉碗中，拌勻後澆在秋葵上拌勻即可食用。
油淋秋葵。食材：秋葵：300克，小米椒：2個，蒜末：適量，生抽、糖、植物油、花椒粒：適量。
做法：1、秋葵洗淨表面絨毛，絨毛基本都在表面，用手輕輕搓洗下就可以，撈出備用。
2、鍋裡放入冷水，加入少許鹽，數滴植物油，煮沸。下入秋葵，焯水約1分鐘，秋葵變成翠綠色，撈出，過冷水備用。水裡加鹽和和植物油可以讓秋葵顏色保持翠綠，不發黃。
3、大蒜拍碎用刀切成細末，小米椒2個洗淨，切成圈備用。
4、焯水後的秋葵，切去尾部的蒂，然後在中間切開。
5、把切好的秋葵，裝入盤裡，切面朝上，方便入味。
6、秋葵表面，放上切好的蒜末，小米椒。
7、淋上調好的調味汁（生抽、糖攪勻即可）。
8、炒鍋燒熱，倒入植物油，放入花椒粒，炒至花椒煎出香味，油溫看著要冒煙那種狀態，關火。很多人燒油的時候都是直接燒植物油，如果少有的時候，加上少許花椒粒，味道更香濃喲，9、把炒香的植物油（花椒粒棄之），均勻地淋在秋葵上面。
10、美味的油淋秋葵就可以上桌了，自己就可以吃一盤。
17樓：美食青風
秋葵像我這樣做太好吃了。
18樓：江西博聞君
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19樓：網友
秋葵這樣做，會讓你愛上這個味道。
秋葵怎麼做簡單又好吃
20樓：林寒松考濃
秋葵是一種營養價值很高的食物，並具有養胃護肝，補腎**，防止疲勞等功效。其口味獨特，鮮嫩多汁。那麼該如何用秋葵做出一道美味可口有簡單的菜呢？
食材食譜熱量：大卡)
主料秋葵10根。
綠辣椒3根。
方法/步驟。
秋葵青椒炒肉沫---將秋葵，青椒和肉末準備好，清洗乾淨。
將洗好的秋葵用水焯一下。
把秋葵和青椒切成塊，大小適中。
先往鍋裡倒好油，開中火。等油熱了之後放入肉末。
當肉末炒熟後，先放入青椒後放入秋葵。
炒一段時間後等秋葵和青椒差不多熟了放入鹽和醬油。
再翻炒一段時間後即可出鍋。
end注意事項。
當肉沫在鍋裡全部變顏色就是肉沫熟了。
當秋葵和青椒在鍋裡稍稍變蔫就是要熟了。
21樓：小月真可愛
合適的季節吃適合的菜。
22樓：江西博聞君
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23樓：網友
秋葵這樣做，會讓你愛上這個味道。
秋葵怎麼做，簡單又好吃？
24樓：小月真可愛
合適的季節吃適合的菜。
25樓：江西博聞君
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26樓：美食青風
秋葵像我這樣做太好吃了。
27樓：網友
秋葵這樣做，會讓你愛上這個味道。
秋葵怎樣做簡單又好吃
28樓：網友
秋葵這樣做，會讓你愛上這個味道。
29樓：美食青風
秋葵像我這樣做太好吃了。
30樓：朱染昔癸
主料秋葵10根。
綠辣椒3根。
方法/步驟。
秋葵青椒炒肉沫做法。
將秋葵，青椒和肉末準備好，清洗乾淨。
將洗好的秋葵用水焯一下。
把秋葵和青椒切成塊，大小適中。
先往鍋裡倒好油，開中火。等油熱了之後放入肉末。
當肉末炒熟後，先放入青椒後放入秋葵。
炒一段時間後等秋葵和青椒差不多熟了放入鹽和醬油。
再翻炒一段時間後即可出鍋。
31樓：譙遠猶風
洗乾淨，蘸醬油芥末當刺身吃，我們這有個飯店就這樣，招牌菜，味道還行。要新鮮的秋葵。據說補。
秋葵怎麼做好吃？怎樣做秋葵好吃又簡單？
用料 秋葵 350克 蒜 6瓣 味極鮮 7克 蠔油 15克 米醋 20克 鹽 2克 蔥 1顆 姜 1小片 植物油 20克 小幹辣椒 3 5個 鮮小米辣 裝飾 適量 冷開水 適量。做法步驟 準備所需食材，秋葵洗淨待用 鍋中倒入植物油開大火放入蔥姜炸香放涼待用 秋葵加一點點鹽淖水2 3分鐘 淖水的秋葵過...
秋葵炒雞蛋怎麼做，秋葵炒雞蛋怎麼做好吃的？
主料 秋葵 紅椒 雞蛋 輔料 油 鹽 胡椒粉 料酒 蒜 口味 家常 功效 溫中 潤燥 增強免疫力 1.秋葵 紅椒 蒜洗淨，雞蛋。2.紅椒切小塊 蒜切粒。3.雞蛋磕入碗中 加幾滴料酒 1湯勺溫水充分搗散 調勻。4.鍋裡水燒開 加幾滴油 倒進秋葵焯水。5.撈出過冷水後 控幹 切掉一頭。6.秋葵斜著切段。...
秋葵泡水怎麼做，秋葵怎麼做最好吃？
秋葵可以直接泡水喝。秋葵泡水 取兩個秋葵，切除頭尾部分後，將其切成兩段，放入一杯清水中，蓋好並在室溫下放置過夜，次日早餐前，取出秋葵，飲用此水即可。黃秋葵泡水喝的功效 1 秋葵可以每天泡水喝，經常食用幫助消化，增強體力，保護肝臟，健胃整腸。適量最好，不要過多，過多會破會身體的陰陽平衡。黃秋葵嫩果中含...