1樓：莫如盡
你好孕婦是可以吃藕夾的，建議多吃新鮮的蔬菜和水果，健康飲食。規律作息，定期複查。
2樓：七七
孕婦當然可以吃藕炸呀，藕炸，又有很多的營養和維生素，孕婦可以適當的吃一點。
3樓：愛注心河
可以吃都是有營養的食物。
4樓：偶佳妍
可以吃藕夾嗎？孕婦是可以吃藕夾的，但是不要過量，適當的吃一點。
5樓：網友
懷孕初期的孕婦是可以吃藕的，不會對身體有傷害。而且適當的吃一些藕也是有好處的，因為藕裡邊含有蛋白質、礦物質、維生素c等，這些都是孕婦和胎兒發育所需要的營養物質。而且涼拌藕片還清熱解暑，促進食慾，特別適合處在夏天的孕婦和食慾不好的孕婦食用。
6樓：銀虎添翼
偶爾吃一些是可以的，另外也要注意多吃一些清淡易消化的食物。
7樓：sunny晨光熹微
可以的呀，孕婦可以吃藕夾的呢，這個沒什麼問題的，不過熱量有點高，要少吃一些。
8樓：jq左
孕婦可以吃蓮藕的。藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素c以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；熟藕，其性也由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣的功效，是一種很好的食補佳品。蓮藕既富營養，又易於消化，有養血止血，調中開胃之功效。
對孕婦來說是一種很好的食物。
9樓：易諾千金
孕婦可以吃的呀，這個沒什麼關係啦，你可以放心。
孕婦能吃藕嗎
10樓：家寶
孕婦是我們日常生活中總能接觸到的一個群體，也是絕大多數女性必然經歷的一個人生階段。孕婦懷胎十月，其中的辛苦自然不必多言，所以理應得到大家的重視和尊重。孕婦懷孕期間需要高質量高蛋白的食品。
尋多人不禁要問，聽說蓮藕營養價值很高，那孕婦能不能吃蓮藕呢？吃多少才是最好，有沒有什麼禁忌或者***，今天就和大家一起來**一下。
1、孕婦是可以吃藕的，沒有禁忌和***
蓮藕含有大量的維生素和鐵等微量元素，對孕婦而言，無疑是有很大好處的，不但能夠增強孕婦自身的免疫力，對孕婦穗核身體內的寶寶也是極好的。蓮藕還含有一種一種特殊的止血物質，可以在一定程度上起到保胎養胎定胎的作用，可以抑制流血，防止流產。
2、蓮藕的吃法
從中醫的角度，蓮藕藥性質寒，生吃猜稿掘或涼拌著吃，能夠清躁熱去火，還有止咳潤肺的功效。當然，也可以用榨汁機將新鮮的蓮藕榨汁，和梨汁、蘋果汁等共同飲用，有較好的止渴的作用。除了生吃和榨汁以外，也可以炒著吃，炒熟之後的蓮藕藥性有寒性變為溫性，能夠開胃，增加進食。
除了這些以外，從事腦力和活動的人也可以多吃一些蓮藕，可以起到清敬含爽神經、安神的作用。不少女性被**衰老所困擾，也可以多吃一些蓮藕，能夠起到補血、養顏和抗衰老的作用。孕婦作為對飲食質量要求極高的群體，多吃一些蓮藕對身體好處很多。
當然，蓮藕的吃法多種多樣，大家可以自行嘗試。
擴充套件閱讀： 藕 藕怎麼吃。
藕怎樣做適合孕婦吃
11樓：家寶
懷孕期間孕婦的口味可能有所變化，藕怎樣做適合孕婦吃？下面給大家介紹兩款藕的食譜，都是適合懷孕婦女食用的，一道是酸甜胭脂藕，另一道是蜂蜜糯米藕，希望孕媽媽會喜歡吃這兩套菜。
一、酸甜胭脂藕
用料：蓮藕200克、紫甘藍80克、涼開水1碗、蜂蜜、白醋適量。
做法：1、紫甘藍洗淨、切小片。放進海爾攪拌機中，再倒入一碗涼白開水，打碎過濾後取汁，放一小勺白醋，瞬間會變成粉紅色。
2、超市買的藕，用清水洗乾淨，切片。（我買的是現成處理好的，不用再用開水焯了，如果是帶皮生的藕節，還得削皮，切片，用開水焯一下吧）。
3、拿一個容器，放蜂蜜。紫甘藍汁中倒入蜂蜜中，充分攪勻。
4、把藕片放入浸泡。
5、蓋上蓋子，放冰箱冷藏，一小時後拿出來，放一會再吃，減少涼性。
小貼士：1、粉色的濃淡可以根據紫甘藍的多少和加入的水量來調整。
2、冷藏浸泡的時間長短，也決定影響藕的顏色，如果時間長些，能充分吸收粉色，顏色更豔麗些，更漂亮。
功效：藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素c以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔，孕婦吃蓮藕是一道對孕婦來說十分好的營養美味。
二、蜂蜜糯米藕
用料：鮮藕1整節（約400克）、糯米100克、桂花糖10克、蜂蜜10克。
做法：1、將鮮藕洗淨，切下藕節一端留用。
2、將糯米淘洗乾淨，浸泡2個小時後，撈起瀝乾水分，然後將糯米灌入藕孔中壓實，灌滿後蓋回藕節，用牙籤固定。
3、將灌入糯米的鮮藕放入蒸鍋，蒸至糯米藕熟。
4、熟糯米藕晾涼後切片，淋上桂花糖和蜂蜜即可。
脾虛胃寒者、易腹瀉者不宜食用生藕，生藕性偏涼，生吃涼拌較難消化，有礙脾胃，所以宜食用熟藕。
發黑、有異味的藕不宜食用。應挑選外皮呈黃褐色，肉肥厚而白的，注意要無傷無爛無鏽斑、不斷節而不幹縮未變色的藕。
煮藕時忌用鐵器，以免使藕在烹飪過程中變黑。
切過的藕不宜直接存放。沒切過的蓮藕可在室溫中放置一週的時間，但因蓮藕容易變黑，切面孔的部分容易腐爛，所以切過的蓮藕要在切口處覆以保鮮膜，冷藏保鮮一個星期左右。
孕婦可以吃蓮藕嗎
12樓：貝貝親
孕婦屬於比較特殊的人群，特別是在飲食上有很多的講究，以防吃了不對的食物引發不好的後果。蓮藕是我們比較常見的一種食材，那麼孕婦可以吃嗎？跟著本文一起來看看吧。
孕婦能吃蓮藕嗎
蓮藕中含有大量的蛋白質和澱粉，這些物質都是孕期需要的額營業物質，所以懷孕期間是可以吃蓮藕的，特別是用蓮藕燉煮的一些湯品能很好的補充孕婦所需的營養，而且蓮藕還能很好的緩解孕期出現的嘔吐現象，更好的減輕孕婦的不適感。
孕婦吃蓮藕的好處
1、蓮藕有清熱解煩、化痰止咳的作用，孕婦適量食用能很好的緩解孕吐現象。
2、蓮藕中含有大量的鐵元素、鈣元素及一些植物蛋白質、維生素、澱粉等，能很好的進行補血益氣，對人體的免疫力有很好的增強效果。
3、孕婦日常食用蓮藕能很好的給胎兒提供營養，也能提升自身的免疫力，促進寶寶發育。
4、蓮藕中的膳食纖維和粘液蛋白比較豐富，能很好的和人體內膽酸鹼、膽固醇及一些甘油三酯很好的結合，並且能促進它從糞便排出來，因此有助於減少脂類的吸收，孕婦日常食用也能很好的預防和改善便秘的現象。
5、蓮藕有比較特殊的清香感，能很好的促進食慾，特別是對一些食慾不振的孕婦有很好的作用。
孕婦吃蓮藕的注意事項
1、孕婦在挑選蓮藕的時候要避免挑選一些比較白淨的蓮藕，這樣很有可能是商家漂白過的蓮藕，食用會給身體帶來傷害。
2、孕婦在吃藕的時候，最好不要吃哪種肉炸過的藕合，這種藕經由炸制後營養價值會遭受很大的降低。
以上就是本文針對孕婦能不能吃蓮藕進行的分析，通過本文可以詳細的看出孕婦是可以吃蓮藕的，且適當的食用蓮藕也能給身體帶來很多好處。但是有很多孕婦感到口渴的時候會直接生食蓮藕，這種做法不可取，因為蓮藕的生存環境導致它含有寄生蟲，如果直接生吃會造成腹瀉等後果，煮熟後食用不僅能補充人體營養還能達到很好的消毒效果。
孕婦能吃蓮藕嗎?
13樓：北域名醫
孕婦可以吃蓮藕。
孕婦可以謹慎、適量的吃點蓮藕，但是不要多吃。藕當中含有豐富的維生素和各種礦物質元素，營養價值比較豐富，還含有澱粉、蛋白質等。
孕婦適量的吃藕可以起到清熱涼血、健脾開胃、通便止瀉以及補氣血的功效。
孕婦可以吃蓮藕嗎吃藕有什麼好處
孕婦能吃藕。蓮藕富含蛋白質和澱粉，這些都是懷孕期間孕媽每天都要攝取的營養元素，所以孕婦是可以吃藕的。生吃鮮藕還能有效 孕早期孕吐症狀。1 煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃 益血補心，故主補五臟，有消食 止渴 生肌的功效。生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔，如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚。孕早期孕吐時可試著喝些鮮...
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