營養美味的牛尾湯怎麼做?

2024-12-26 02:20:20 字數 5661 閱讀 7796

1樓:巧婦9妹

牛尾一般指的是黃牛或者是水牛的尾部,有骨有肉有筋,骨髓和膠質豐富營養價值也特別高,非常適合煲湯。

特別是在冬日裡,用牛尾加上番茄一起燉煮,牛尾的骨髓中的油脂融入湯汁中,再增加番茄的酸甜口感,口感層次非常豐富。

想要做出口感非常好的牛尾湯,我們只需要解決二個關鍵問題:第乙個就是牛尾的羶味、腥味;第二個就是解決牛尾湯做出來口感非常油膩的問題。

第乙個是【處理牛尾的羶味、腥味】:

其實肉類或多或少的都會有些腥味,但是牛羊的羶味、腥味尤為明顯,解決不好最後湯的口感就會很奇怪。傳統做法是焯水時加入料酒和生薑,這樣可以去除一部分的腥味。但是我建議,焯水完後再把牛尾稍微煎至斷生,這樣出來的口感會非常好,也會非常的香。

第二個是【解決牛尾湯口感非常油膩】:牛尾經過長時間的燉煮,牛骨中的一些營養物質逐步融於湯中,油脂也慢慢融入其中,直接喝起來就會有些膩,得搭配一些配菜。例如西紅柿,西紅柿口感偏甜和酸,這樣搭配起來,口感就會非常豐富,且不會覺得膩。

以上就是我認為牛尾湯的一些關鍵問題,慢慢解決後,就可以做出好喝的牛尾湯啦。下面我就詳細的說說我是如何做牛尾湯的,希望能給大家帶來幫助。有更多好的建議和看法的朋友可以評論區留言。

1、為什麼出鍋前再加鹽?

答:牛尾在燉煮時提前放鹽,會容易導致蛋白質凝固,且不容易溶解。會使得湯的顏色發暗,最後出來的口感也不那麼醇厚。所以鹽的順序在煲湯時也比較關鍵,建議出鍋前再加鹽,口感會更好呦。

2、為什麼一定要大火轉小火?有什麼差別?

答:很多朋友一定聽過老一輩的說,煲湯一定要大火燒開後轉小火慢燉。這是什麼原因呢,主要是因為一直大火燉煮後,會導致肉類的水分流失加快,同時會使得最後成品的口感變差。

而大火煮沸轉小火,可以使得肉類熟透且入味,同時在小火燉煮時,肉類的一些營養物質會逐步溶解出來,最後燉煮出來的湯也會更加的鮮美可口。

2樓:x一切安好

牛尾洗淨冷水下鍋,加入生薑,料酒焯水,煮沸煮十分鐘關火,撈出溫水洗淨,取乙個砂鍋,水燒溫後放入牛尾加生薑片,煮沸加一點料酒轉小火燉三小時,番茄去皮切丁,土豆切丁,依次放入番茄丁,土豆丁,再煮一小時,加適量鹽調味,繼續煮一小時關火即可。

3樓:南溪的讀書小屋

1、牛尾切塊,用清水浸泡牛尾4個小時去血水;

2、把牛尾放入煮鍋,加入足量的清水和薑片,加入適量的料酒;

3、大火煮開,撇去浮沫,把牛尾和湯倒入壓力鍋中;

4、蓋上蓋子大火燒開轉小火褒30分鐘關火;

5、將山藥,胡蘿蔔去皮切滾刀塊;

6、待高壓鍋能正常開啟後加入山藥和胡蘿蔔塊小火煮30分鐘,加入胡椒調味即可。

4樓:小麓學姐

首先把牛尾切成一小塊,然後用料酒還有姜把牛尾醃製半個小時,然後準備枸杞,紅棗,把所有材料放入鍋裡面燉半個小時。

牛尾湯怎麼做更有營養

5樓:北網域名稱醫

牛尾湯可以加番茄土豆洋蔥一起燉,這樣營養可以更全面,具體做法如下:

主要材料:牛尾500g,番茄4個,洋蔥半個,胡蘿蔔1根,土豆500g,大蔥半根,生薑1塊,鹽15g,番茄醬30ml,黑胡椒粉適量,味精少許。

1、牛尾在清水中浸泡洗淨血水,瀝乾後放入無油的熱鍋中煎。

2、洋蔥洗淨切片,牛尾煎至兩面發白出油後,倒入洋蔥片翻炒。

3、另起一鍋,生薑切片,大蔥切段,大蔥煎至表面微焦。

4、將步驟2和3中食材倒入壓力鍋,再倒入清水沒過食材,壓大概35分鐘。

5、清洗準備其他的食材,番茄切大塊。

6、土豆去皮切塊,放在有水的容器中,防止氧化。

7、胡蘿蔔洗淨,切滾刀塊。

8、另起一鍋,開中火,倒少量油,倒入番茄塊炒至軟爛出汁。

9、等壓力鍋壓好了,放氣,開啟,撇去浮沫。

10、倒入炒好的番茄和番茄膏,攪拌均勻,再倒入土豆和胡蘿蔔。

11、最後壓20分鐘出鍋,放入黑胡椒、鹽和味精調味即可。

牛尾湯怎麼做好吃?

6樓:網友

材料

牛尾500公克,西芹粒100公克,紅蘿蔔150公克,馬鈴薯150公克,洋蔥100公克,忌廉80公克,牛骨湯5000㏄,蕃茄煳4茶匙,紅酒100㏄,綜合香料1/2茶匙,鹽2茶匙,面煳3茶匙。

做法

1.將牛尾洗淨,切塊。

2.將馬鈴薯、旁消襪紅蘿蔔去皮,與西運激芹均洗淨後切小丁粒;洋蔥洗淨,去皮後切大片。

3.忌廉放入鍋中燒融,加入作法1以大火炒至變色,加入作法2改中火續炒約3分鐘。

4.將蕃茄煳放入作法3鍋中小橋前火炒約3分鐘,再加入牛骨湯、紅酒、綜合香料拌勻,移入快鍋以煮約90分鐘至熟透。

5.將作法4中的牛尾取出去骨、切粒,放回湯鍋後以鹽調味,徐徐加入面煳以小火煮至濃稠即可。

7樓:網友

步驟1 放水中浸泡掉血水。

步驟2 鍋中注入水,冷水放入牛尾老桐仔。

步驟3 大火煮開,煮出浮沫,撈出清洗乾淨。

步驟4 燉鍋中加入水,放入牛尾,薑片。

步驟5 用文火燉湯的功能,將牛尾湯煲好。

步驟6 煮好的湯加入少許鹽調味攪拌均勻。

步驟7 裝入碗中,撒侍汪上蔥花即輪脊可。

步驟8 成品。

8樓:嗚咪

牛尾巴富含態耐膠質,通過長時間的燉煮才能將牛尾的膠質揮發出來,所以 我花了4個小時來煮這鍋湯。雖然很費燃氣,但是為了營養健康和美味,是必須滴。

牛尾上的肉吃起來很香,牛肉味十足,久煲讓牛肉很酥軟,入嘴後一抿就可以散開,再加上菌菇的鮮味,和家人一起端一碗鮮湯,這個冬天不太冷哈~~

牛尾:尾 ——帆巧春 既有牛肉補中益氣之功,又有牛髓填精補髓之效。《本草綱目》:

牛肉具有補中益氣,健脾益胃的作用。牛肉可以補氣,功效同黃芪。牛髓具有補中,填精補髓的作用,久服可延年益壽。

李時珍說:牛髓能潤肺補腎,澤肌悅面。治理骨折,擦損傷痛,有很奇妙的效果。

牛尾營養分析:

牛尾含有蛋白質、脂肪、維生素等成分。

牛尾食療作用:

牛尾性味甘、平;具有有補氣、養血、強筋骨的功效。初級。煲。

鹹鮮。三小時。

主料。牛尾500克。

海鮮菇150克。

香菇適量。姬菇100克。

茶樹菇適量。

金針菇100克。

枸杞適量。輔料。

姜3片。蔥2根。

料酒適量。鹽1小匙。

白胡椒粉適量。

牛尾鮮菌湯煲的做法步驟。

space。

1.準備所需材料。

space。

2.牛寬慧尾用加了料酒的清水浸泡一小時,泡出血水後洗淨。

space。

3.將牛尾放入砂鍋中,加入足量的清水和蔥姜。

space。

4.大火煮開,撇去浮沫。

space。

5.蓋上蓋子轉小火煲個小時。

space。

6.加入鮮菇再煲20分鐘。

space。

7.加入浸泡後的枸杞煮5分鐘。

8.臨出鍋前加鹽和白胡椒粉調味,即可出鍋。

space。

9.趁熱享用吧。

9樓:天天開心阿

牛尾沖洗乾淨,用冷水煮開去浮沫。放入砂鍋,放入薑片,大火燒開再蓋上蓋襪鉛兒搜賣,煮一小時。西紅柿切丁放入鍋內。再煮半小時。放告漏好鹽和胡椒粉味精燜10分鐘。

10樓:飛主劉

用料咐鎮。牛尾 大約500克。

蒜瓣 瓣。胡椒 幾粒。

水 公升(我森好的砂鍋5公升的)

蔥此簡鉛花 適量。

鹽 適量。

11樓:網友

牛尾湯怎麼做好吃?牛尾湯做起來很簡單,就看你做到什麼程度,必須原諒的齊全原料期碰絕間坐起來,慎吵螞它寬埋就又簡單又美味。

牛尾湯怎麼做好吃呢?

12樓:旭日星天

牛尾湯相對來說比較滋補,平時可以適當喝,那麼怎樣燉牛尾湯最好喝呢?

牛尾剁成段,用清水泡至少6小時,中途記得換3-4次水。泡好的牛尾沖洗乾淨,放鍋內倒入少許料酒燒開繼續煮5分鐘;瀝去水用溫水沖洗乾淨,沖洗好的牛尾倒入湯鍋;加入沒過牛尾的開水(多點兒也無妨);燒開後轉小火燉3小時。3小時後倒入切成塊的白蘿蔔繼續燉1小時,喝前根據口味調入鹽即可。

或者把牛尾切成4-5cm大小,把牛尾內放在開水裡加火煮一會兒﹐再把火調弱,煮3小時左右。煮的時候﹐把蔥和蒜切成大塊放進去﹐並漂去在上面的油和沫。煮出湯來﹐牛尾上的肉爛煳時撈出﹐等湯涼後漂去浮在上面的油。

牛肉加佐料拌好。把湯再熬一次﹐並放加佐料的牛尾煮一會兒盛在缽子中﹐另放上準備好切好的蔥和鹽﹐胡椒麵即可。

13樓:努力工作充實生活

1、食材:牛尾400g、海帶適量、蔥姜適量、花椒適量、枸杞適量、黑胡椒粉適量、鹽適量。 2、牛尾清洗乾淨,在清水中泡去血水,沖洗乾淨。

3、海帶提前泡發,洗去泥沙,切成小片備用。 4、鍋中放入適量的涼水,調入適量的料酒,加入牛尾大火燒開再小火煮約5分鐘,洗去血沫。 5、牛尾洗去血沫後放入電壓力鍋中,再加入適量的鹽、花椒、蔥段、黑胡椒粉和薑片。

6、再加入準備好了的海帶,加蓋密封,按下煲湯鍵。 7、待浮子自然下落後開蓋,加入適量的枸杞,煮2分鐘即可出鍋。

14樓:勿鏡

材料

牛尾巴一根,山藥二根,人參一根,姜一塊。

做法

1、牛尾延骨節分割成段,用冷水浸泡去血水。

2、山藥去皮切塊,加入飛過水的牛尾、姜、一勺料酒、足量的熱水煮到沸,打去浮沫。

3、轉文火煲3個小時,直到湯變淺白,牛尾軟爛,最後加枸杞滾煮10分鐘。

4、喝的時候,按個人口味加適量的鹽、白胡椒調味就可以了。

15樓:帳號已登出

牛尾巴富含膠質,通過長時間的燉煮才能將牛尾的膠質揮發出來,所以 我花了4個小時來煮這鍋湯。雖然很費燃氣,但是為了營養健康和美味,是必須滴。

牛尾上的肉吃起來很香,牛肉味十足,久煲讓牛肉很酥軟,入嘴後一抿就可以散開,再加上菌菇的鮮味,和家人一起端一碗鮮湯,這個冬天不太冷哈~~

牛尾:尾 ——既有牛肉補中益氣之功,又有牛髓填精補髓之效。《本草綱目》:

牛肉具有補中益氣,健脾益胃的作用。牛肉可以補氣,功效同黃芪。牛髓具有補中,填精補髓的作用,久服可延年益壽。

李時珍說:牛髓能潤肺補腎,澤肌悅面。治理骨折,擦損傷痛,有很奇妙的效果。

牛尾營養分析:

牛尾含有蛋白質、脂肪、維生素等成分。

牛尾食療作用:

牛尾性味甘、平;具有有補氣、養血、強筋骨的功效。初級。煲。

鹹鮮。三小時。

主料。牛尾500克。

海鮮菇150克。

香菇適量。姬菇100克。

茶樹菇適量。

金針菇100克。

枸杞適量。輔料。

姜3片。蔥2根。

料酒適量。鹽1小匙。

白胡椒粉適量。

牛尾鮮菌湯煲的做法步驟。

1.準備所需材料。

2.牛尾用加了料酒的清水浸泡一小時,泡出血水後洗淨。

3.將牛尾放入砂鍋中,加入足量的清水和蔥姜。

4.大火煮開,撇去浮沫。

5.蓋上蓋子轉小火煲個小時。

6.加入鮮菇再煲20分鐘。

7.加入浸泡後的枸杞煮5分鐘。

8.臨出鍋前加鹽和白胡椒粉調味,即可出鍋。

9.趁熱享用吧。

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