簡單的排骨湯怎麼做,排骨湯怎麼煮才營養,要簡單一點的方法,

2023-02-14 06:30:11 字數 6686 閱讀 6119

1樓:匿名使用者

蘿蔔排骨湯

材料:白蘿蔔一大根、小排骨

做法:1、蘿蔔橫切,每片約三釐米厚,不必太薄。再對切,成月亮形。

2、排骨飛水,即放入沸水中略煮,而後用冷水衝乾淨,以便去油去血水。

3、湯鍋裝水,將排骨冷水下鍋,加薑片,八角,蔥,料酒少許,用高壓鍋煮20分鐘

4、20分後,倒入湯鍋,把浮沫除去,放蘿蔔。

5、再20分後,放鹽。

6、嚐嚐好喝麼,好了,就即可了。

注意:1,褒湯,材料基本都是冷水下鍋,有利於蛋白質充分地溶解到湯,同時不要過早放鹽,鹽也會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮味。

2,放些醋,有利於鈣析出,最好放白醋,不會破壞湯的顏色。

2樓:匿名使用者

白水抄一下排骨

再將抄好的排骨放到開水中燉,加花椒大料蔥姜料酒,燉一個小時,然後就可以了

3樓:你頭髮亂了喔

天氣漸涼,試著給家人煲一鍋簡單句滋補的排骨湯吧

4樓:小管家美食

排骨湯的營養價值 排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品,無論是紅燒,還是燉湯其味道非常好

5樓:淘淘趕海呀

排骨湯怎麼做?把排骨切斷清理乾淨,倒入鍋中加入蔥姜料酒去腥,然後到砂鍋加入水排骨,調料枸杞即可。

排骨湯怎麼煮才營養,要簡單一點的方法,…………

6樓:匿名使用者

大火猛燉一小時,文火細燉六個小時,不放味精不放油少量精鹽味淡甜

7樓:匿名使用者

玉米棒燉排骨湯

原料:玉米棒400克,蘿蔔200克,小排骨200克。

操作:將玉米棒、蘿蔔切成小段。將小排出水後放入料酒後與玉米棒、蘿蔔共燉40分鐘。

功能:玉米,性味甘平,有調中開胃、降脂作用,能利水、利膽、降血壓。蘿蔔,性味甘辛平微涼,

有順氣利尿,止咳化痰,消食健胃,清熱解毒作用。

8樓:安靜的女漢子

一般來說排骨湯清燉營養最高,而且味道鮮美,營養流失也比較少。

排骨湯的做法:

1.排骨泡一下,去血水,中間換一遍水,蔥打結、薑切片;

2.排骨入鍋焯,煮開,去浮沫,撈出排骨,我是偷懶直接將焯的水倒掉了;

3.排骨入高壓鍋,放蔥結、薑片再,加少許料酒;

4.蓋上蓋子,大火10分鐘,轉小火燜5分鐘;

5.取出蔥結, 放鹽;

6.高壓鍋半掩著鍋蓋,煮上3分鐘;

7.撒蔥花即可。

9樓:匿名使用者

要慢褒,慢燉!做湯比較好~!

10樓:創作者

煮排骨湯好吃的小技巧

怎樣做排骨湯又簡單又好吃呢?

11樓:小管家美食

排骨湯的營養價值 排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品,無論是紅燒,還是燉湯其味道非常好

12樓:夏遠成

冬瓜排骨湯

原料:排骨,冬瓜

輔料:香油、蔥、姜、花椒、食鹽、味精各適量。

做法:1、冬瓜去皮,洗淨,切塊。

2 豬排骨洗淨,剁塊。

3 蔥洗淨,切段。生薑洗淨,切片。花椒研細。

4 將豬排骨放入鍋中,加清水適量煮沸後,去浮沫,下冬瓜及蔥、姜、椒等調味品。

5 煮至排骨、冬瓜熟後,下食鹽,味精,再煮一二沸即成,最後淋上香油。

原料:黑豆約300克提前用水泡發(泡6小時以上)、豬排骨約400克洗淨、鹽、食用油適量。

做法:1、將排骨與涼水一起下鍋,大火煮開;

2、開鍋後依舊大火,方便撇乾淨浮沫;

3、然後排骨與黑豆一起倒入高壓鍋;

4、煲40分鐘以上,最後加鹽調味即可。

原料:薏米、排骨

輔料:姜、小蔥、鹽。

做法:1、薏米提前浸泡三四小時。薑切片,小蔥挽結;

2、排骨清洗乾淨,焯一下水,去掉血末;

3、砂鍋內放水,放入排骨、薑片和小蔥,大火煮開後轉小火,20分鐘後放入薏米,再次開鍋後,轉小火慢燉1個小時;

4、關火前5分鐘放鹽調味即可。

黃豆排骨湯

13樓:東莞坤仔

排骨湯又簡單又好吃做法

食材明細

排骨100g

海帶50g

姜10g

鹽20g

步驟排骨清水浸泡4遍,要常換水,把血水泡出來2.幹海帶提前冷水泡軟發脹,洗淨

3.砂鍋放水煲排骨

4.大火煮開,轉小火煲煮半小時

5.海帶切長條

6.放到排骨湯裡一起煮

7.蓋蓋,小火煲煮半小時

8.煮到湯發白,放少量鹽調味食用

14樓:匿名使用者

冬瓜排骨湯

原料:排骨半斤,冬瓜1斤,鹽、香菜。

製法:1、冬瓜切成寸塊。

2、排骨燙去血水。

3、用水將排骨煮至七成熟,加入冬瓜及鹽,至熟,撒上香菜。

特點:此湯味道清淡,利於清熱。

蓮藕排骨湯

材料:豬小排、蓮藕各500克、姜1塊

調味料:鹽、米酒少量

蓮藕排骨湯:

1、蓮藕先用刀平拍,讓藕肉鬆散,再切滾刀,然後用鹽醃一下,待用;

2、把洗淨斬段的排骨直接入鍋加冷水燒開,用勺撇去血泡,加拍過的生薑一塊,再開鍋時加藕一起燉,直到熟。

3、根據自己口味,調一下鹹淡,燉出來的藕湯,有蓮藕的甜香味。

苦瓜排骨湯

苦瓜500克,排骨400克,蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精適量。

1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗淨切小塊.

2、鍋中加清水適量,燒開,放入排骨煮去血沫,撈出洗淨。

3、鍋上火,放入排骨、清水,用大火燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鐘,加鹽、味精調味即可。

微波爐做法:放入排骨、清水,先用高火6分鐘將湯燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,再用中小火20分鐘將排骨燒熟,放入苦瓜後,先用高火3分鐘,再用中小火10分鐘即可。

待排骨熟爛後再放入苦瓜,否則瓜易散碎;用雞粉代替味精,味道更好;此湯具有消暑解熱作用,用微波爐作簡單方便,是夏令佳品。

芋頭排骨湯

材料:排骨----500克

芋頭--400克

薑片-----二片

蔥段----三支

蔥末----一湯匙

鹽-----二茶匙

味精---0.5茶匙

料酒----0.5湯匙

做法:1.芋頭去皮切塊;排骨入開水中燙過撈起。

2.鍋中注入五碗水,先加排骨、薑片、蔥段煮開後以小火燜煮約十五分鐘,撈起薑片、蔥段不要,再加入芋頭煮約十五分鐘,淋下料酒,加鹽、味精調味,灑上蔥花即可。

蘿蔔排骨湯

材料:白蘿蔔一大根、小排骨

做法:1、蘿蔔橫切,每片約三釐米厚,不必太薄。再對切,成月亮形。

2、排骨飛水,即放入沸水中略煮,而後用冷水衝乾淨,以便去油去血水。

3、湯鍋裝水,將排骨冷水下鍋,加薑片,八角,蔥,料酒少許,用高壓鍋煮20分鐘

4、20分後,倒入湯鍋,把浮沫除去,放蘿蔔。

5、再20分後,放鹽。

6、嚐嚐好喝麼,好了,就即可了。

注意:1,褒湯,材料基本都是冷水下鍋,有利於蛋白質充分地溶解到湯,同時不要過早放鹽,鹽也會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮味。

2,放些醋,有利於鈣析出,最好放白醋,不會破壞湯的顏色。

15樓:愛吃的小胖子

天氣漸涼,試著給家人煲一鍋簡單句滋補的排骨湯吧

16樓:四姐愛做美食

排骨湯怎麼做?把排骨切斷清理乾淨,倒入鍋中加入蔥姜料酒去腥,然後到砂鍋加入水排骨,調料枸杞即可。

17樓:匿名使用者

清水下鍋,放排骨,煮開撇血沫,放薑片,蔥段,花椒大料,要煮熟放鹽,即出鍋雞精,胡椒粉(古月粉最好)香菜沫,幾滴香油。

18樓:宗哥愛旅遊

怎麼做簡單又好喝的排骨湯

19樓:菲菲世娛

做法簡單又好吃的「土豆排骨湯」

排骨湯怎麼做有營養 排骨湯如何做

20樓:小管家美食

排骨湯的營養價值 排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品,無論是紅燒,還是燉湯其味道非常好

21樓:潔兒

排骨湯可以搭配玉米、冬瓜的蔬菜一起煲湯是比較有營養的。

玉米排骨湯

玉米是營養價值極高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。紅棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺,兩味與排骨配伍燉服,既能開胃益脾又可潤肺養心。在秋冬季節,用骨頭湯或排骨煨湯食用,有良好的滋補功效。

玉米排骨湯是一道常見的家常菜,它既能開胃益脾又可潤肺養心,經常食用則延年益壽。

原料:排骨、冬瓜、玉米

輔料:姜、白醋、鹽、胡椒粉、蔥

做法:1. 排骨洗淨用清水浸泡半個小時左右。

2. 湯鍋內放少放油,下薑片,排骨略炒。

3. 一次性加足量清水,滴幾滴白醋。

4. 大火燒開後轉小火慢燉2小時左右。

5. 下入玉米,冬瓜塊,調入鹽調味,再煮15分鐘左右。加胡椒粉提味,撒少許蔥花即可。

蘿蔔排骨湯

蓮藕排骨湯

功效:可清熱消痰、補血養顏,凡貧血、心慌失眠者皆可食用。

原料:排骨300克,蓮藕300克

輔料:香蔥2棵,生薑1塊,料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙。

做法:1.排骨洗淨,砍成3釐米長的節。

2.刮盡蓮藕表面的粗皮,切成塊,洗淨。

3.生薑洗淨切成兩半,

4.鍋內放適量水,放入半塊生薑、香蔥、料酒,燒沸後,下入排骨,氽水後撈出待用,

5.炒鍋置火上,加水,下入排骨、半塊生薑、香蔥,用大火燒沸,去盡浮沫後改用小火,燉約20分鐘,

6.把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進砂鍋,再燉30分鐘,揀出生薑、香蔥不用,放精鹽、胡椒、味精即可。

22樓:大雁做美食

養生排骨湯怎麼做?把排骨切斷加入涼水,蔥姜料酒去腥,倒入砂鍋中加入玉米胡蘿蔔,蓮藕大棗。

23樓:良子美食

營養排骨湯,好吃營養

24樓:耿鈮

家常營養排骨湯的做法,快給家人補補

25樓:你頭髮亂了喔

天氣漸涼,試著給家人煲一鍋簡單句滋補的排骨湯吧

26樓:四姐愛做美食

排骨湯怎麼做?把排骨切斷清理乾淨,倒入鍋中加入蔥姜料酒去腥,然後到砂鍋加入水排骨,調料枸杞即可。

27樓:寂寞花火灬

排骨洗淨,焯水去血,放蔥段,薑片,大火加水煮排骨,水開後,文火煮大約一個半小時,然後你可以放入山藥,枸杞,上海青等等素食搭配。望採納

排骨湯(家庭版)怎麼做好吃又簡單,做法圖

28樓:雲南新東方烹飪學校

主料 排骨 :一斤蓮藕 :適量蘑菇 :

適量淮山 :適量 輔料 鹽 :適量蔥姜 :

適量 具體步驟 第一步 1. 排骨泡出血水,薑切片蔥挽結,再把泡乾淨的排骨飛水,衝乾淨 第二步 2. 鍋里加清水,滿過排骨。

放蔥姜開始煮!煮阿煮!咦?

水開了?換小火煮! 第三步 3.

四十分鐘過去了!看看排骨煮的怎麼樣這時候可以裝摸做樣的嚐嚐肉 第四步 4. 又半小時過去了這半小時裡面需要把蓮藕洗乾淨切片,蘑菇洗乾淨掰成小塊,淮山去皮切段或切塊或切片隨你 第五步 5.

把剛剛弄好的蓮藕蘑菇一股腦倒進去!淮山過十分鐘之後放 第六步 6. 等蓮藕爛了,淮山爛了,排骨也爛了。

就可以放鹽啦

排骨湯怎麼做才好吃?

29樓:大雁做美食

養生排骨湯怎麼做?把排骨切斷加入涼水,蔥姜料酒去腥,倒入砂鍋中加入玉米胡蘿蔔,蓮藕大棗。

30樓:四姐愛做美食

排骨湯怎麼做?把排骨切斷清理乾淨,倒入鍋中加入蔥姜料酒去腥,然後到砂鍋加入水排骨,調料枸杞即可。

31樓:易書科技

蘿蔔排骨湯

原料:豬子排250克、白蘿蔔250克、黃酒、姜塊、蔥段、鹽、味精各適量。

做法:排骨剁成小段,焯水後洗淨;白蘿蔔去皮,切成滾刀塊,焯水。沙鍋中放入排骨、蘿蔔塊和水,加入黃酒、姜塊、蔥段,煮沸後撇去浮沫,加蓋燉2小時至排骨熟爛,加鹽、味精調味即可。

白果小排湯

原料:豬子排250克、白果150克、黃酒、姜塊、蔥段、鹽、味精各適量。

做法:排骨剁成小段,焯水後洗淨;白果去殼、皮,焯水。沙鍋中放入排骨和水,加入黃酒、姜塊、蔥段,煮沸後撇去浮沫,加蓋燉2小時至排骨熟爛,再加入白果燉10分鐘,加鹽、味精調味即可。

冬瓜排骨湯

原料:豬子排250克、冬瓜500克、黃酒、姜塊、蔥段、鹽、味精各適量。

做法:排骨剁成小段,焯水後洗淨;冬瓜去皮、焯水。沙鍋中放入排骨和水,加入黃酒、姜塊、蔥段,煮沸後撇去浮沫,加蓋燉2小時至排骨熟爛,再加入冬瓜燉10分鐘,加鹽、味精調味即可。

排骨海帶湯

原料:豬子排250克、海帶250克、黃酒、姜塊、蔥段、鹽、味精各適量。

做法:排骨剁成小段,焯水後洗淨;海帶洗淨,切成菱形片,焯水。沙鍋中放入排骨、海帶片和水,加入黃酒、姜塊、蔥段,煮沸後撇去浮沫,加蓋燉2小時至排骨熟爛,加鹽、味精調味即可。

排骨湯怎麼做,豬肉排骨湯怎麼做

排骨湯的營養價值 排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品,無論是紅燒,還是燉湯其味道非常好 簡單幾步教您做出好吃的冬瓜排骨湯 排骨加玉米燉湯真好喝 天氣漸涼,試著給家人煲一鍋簡單句滋補的排骨湯吧 排骨湯怎麼做?把排骨切斷清理乾淨,倒入鍋中加入蔥姜料酒去腥,然後到砂鍋加入水排骨,調料枸杞即可。養生排骨湯怎...

蘿蔔排骨湯應該怎麼做?蘿蔔排骨湯怎麼做?

蘿蔔白排骨湯應該怎麼做?首先把排骨剁成一骨碌,一骨碌的。用熱水抄出來。然後報國,把排骨炒一下,添入湯。等排骨八成熟的時候,把蘿蔔塊兒放入排骨內。等蘿蔔熟了。排骨也熟了出鍋就可以了。秋天和冬天的時候可以多吃一些蘿蔔蘿蔔,有通氣的作用,也有潤肺的作用。蘿蔔排骨湯主要是要把排骨提前燉好,湯之後把切好的蘿蔔...

做排骨湯怎麼快速,豬肉排骨湯怎麼做

第一步,往鍋裡倒入半鍋左右的熱開水,點火將其燒開,沸騰。第二步,把買回來的排骨放入裡面,這是你會看到很多油膩及髒東西往外滲。等肉的顏色發生變化後,在讓它煮十分鐘左右。把其從熱水中撈出,放入冷水中沖洗,把上面的髒東西衝乾淨了。第三步,最好準備一個砂鍋。把乾淨了的排骨倒入砂鍋中,放入適量的水,煮開。你會...