1樓：愛喝粥
產後70天可以吃火鍋嗎。
火鍋可謂是中國的一大美食，不管男女老少，都有不少的粉絲，尤其是在四川、重慶地區的街頭，火鍋店一大片滿是的，哪怕吃的滿頭冒汗，也都覺得暢快淋漓。但是對於尚在坐月子期的產婦來說是不適合吃火鍋的，尤其是用母乳餵養的產婦，對於火鍋更加的不能碰。
通常來說，火鍋的味道是比較重的，鹽量多，味精多，辣椒多是火鍋的基本特點，然而這些對於產婦來說都是需要遠遠避開的。吃鹽過多，容易上火，寶寶吃了母乳後容易上火；吃味精過多，產婦可能覺得沒有事情，但是通過母乳攝入味精的寶寶的腦神經就有可能會被損傷到；吃辣椒過多，產婦可能覺得很爽口，可是如果喝水少，很容易造成上火，而吃母乳的寶寶則有可能會起一臉的小紅疙瘩。
1，少吃肉多吃菜，對於各類外面買的冷凍食品比如肉丸、魚豆腐等，儘量少吃或者不吃，以減少食品新增劑的攝入。
2，肉類或者菜類，在火鍋內一定要煮熟煮透，切莫因為口味而忽視了食物的生熟度，食材不熟容易滋生細菌，影響到產婦的身體健康。
3，如果是辣味的火鍋，產婦可以過一遍溫開水再吃，不過有產婦在場的火鍋應當做成不辣的，並且味道不能過重。
4，吃火鍋都是大家圍在一起吃，如果家裡有人感冒或者不舒服的話，應當夾菜去別處吃，以免病毒帶入鍋中，傳染到產婦。
2樓：李樹的戀愛
產婦在坐月子的期間是不可以吃火鍋的，由於產婦的身體比較虛弱，還在恢復期間甚至還要哺乳。製作火鍋底料口味太重，所以產婦就不要食用比較好。產婦在坐月子期間飲食方面要清淡易消化，對寶寶的發育也是有好處的，而且對身體的恢復有一定的益處。
產婦如果想要吃火鍋的話，可以在月子後再食用火鍋，所以要忍到月子後才能食用。產婦在月子之後可以開始正常的飲食，但是吃火鍋要適量，不能多吃。由於火鍋的湯底口味太重以及食材的衛生標準不達標，產婦食用後可能會對乳汁的分泌產生影響。
火鍋的湯底都是重口味的甚至還有一些含有中藥成分的，如果是體質比較特殊的產婦，產婦是不適合食用火鍋。產婦想要食用火鍋的話，在家自己製作比較好，可以選擇新鮮的食材，火鍋湯底要清淡，煮熟後才可以食用，不然會造成食物中毒。
坐月子40天可以吃火鍋嗎
3樓：愛喝粥
產後的飲食時刻不能大意，只要稍微大意就可能會影響到產婦的身體恢復，甚至影響到給清如寶寶哺乳。但是多數產婦都是第一次生寶寶，不清楚自己的飲食中需要禁忌什麼食物，那來了解下40天產婦可以吃火鍋嗎？
產後40天的時候清高產婦的身體基本已經恢復好了，如果產婦的腸胃沒有不舒服，身體也沒有明顯的異常症狀，那是可以吃火鍋的。不過在吃火鍋的時候儘量選擇清湯鍋底，不答正啟要吃辣味的鍋底，因為要給寶寶哺乳，飲食中攝入辣椒不利於寶寶的身體健康。
產後吃火鍋還要注意食材的選擇，建議產婦儘量選擇新鮮的蔬菜，蔬菜中的營養成分對寶寶的身體發育有益處。肉類方面可以選擇一些牛羊肉，最好不要吃海鮮，因為海鮮屬於易過敏的食物，過敏原進入到乳汁中可能會導致寶寶過敏。
產婦吃火鍋的時候還要注意火候，尤其是平時喜歡吃八分熟的產婦，在此時一定要保證所有的食材充分煮熟。如果食用了八分熟的食物，可能會導致腸胃不適，那也會影響到給寶寶哺乳。而且產婦要注意火鍋的食用量，過量食用也會給自己的健康帶來危害。
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