1樓：低調
牛奶含有豐富的蛋白，對人體很有用，蔬菜含有豐富的維生素，也是人體需要的，人體需要營養均衡，牛奶和蔬菜都要。
喝牛奶不如吃菜的說法不準確。
2樓：
當然咯 還是蔬菜好啊。
為什麼喝的下牛奶吃不下蔬菜
3樓：昌谷之
你自己都說了是喝牛奶，吃蔬菜。牛奶是液體啊，就像喝水一樣的，咕嘟咕嘟就下去了。可蔬菜不是隨便就咽得下去的呀，他需要嚼啊，有的小孩子從小父母沒有培養他嚼蔬菜的習慣，他根本就嚼不爛，然後嚼不爛的話怎麼咽得下去呢？
所以父母從小要培養他。
4樓：杜豔程
這是每個人的腸胃需要決定的，也許對牛奶的偏好讓你願意喝牛奶啊，對蔬菜呢你不喜歡吃，所以感覺難以下嚥。
5樓：卞慧月
乳汁一直是兒童和老年人喜愛的飲品，常喝牛奶能美容養顏，還能補充人體蛋白質、維生素等多種微量元素，長期喝對身體很有好處，但不宜與富含草酸。
喝牛奶不能吃什麼菜
6樓：匿名使用者
１．巧克力，含草酸，與牛奶同時吃不易消化，會引起腹瀉，消化不良．
糖，要等牛奶加熱後，放涼一些再加入糖均勻攪拌，不能先加糖後加熱．
果汁的酸性飲料．
橘子等酸性水果．
喝牛奶前後１小時左右不宜吃這類食物．蔬菜中含有草酸鹽，能與牛奶中的鈣結合成不易吸收的絡合物，所以喝牛奶時不能吃太多的蔬菜。它們一起吃會引起草酸鈣，草酸鈣太多會引起體內結石。這個說法是不正確的。
如果非要這樣說，解釋只有一種：牛奶可以在胃粘膜上形成一層保護膜，有礙於蔬菜營養的吸收，但人體大部分營養的吸收是在小腸。1.
牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。
2.牛奶和果汁不能一起吃牛奶中的蛋白質80％以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。
3.橘子與牛奶不能一起吃。
在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。
4.牛奶與糖。
牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。
5.牛奶與巧克力。
牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
6.牛奶與藥。
有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由於牛奶容易在藥物的表面形成乙個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。
7.牛奶與茶。
喝牛奶時，不應同時飲用茶水，因為茶葉中的鞣酸會阻礙牛奶中鈣離子的吸收。 希望歸你有幫助！
7樓：蒙牛乳業
不能吃的有五種：橘子，果汁，糖，巧克力，藥。
喝牛奶的時候不能吃什麼菜？
8樓：網友
不能吃的有五種：橘子，果汁，糖，巧克力，藥。
喝牛奶時不能吃的食物：
喝牛奶的時候千萬不要再額外的新增糖，特別是在牛奶加熱的情況下如果放入糖的話，就會使牛奶中的賴氨酸與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。
在牛奶中含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，如果兩者搭配在一起食用的話，就會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收，甚至會出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
如果加入過量的果汁在牛奶中，就會與大量的酪蛋白髮生凝集、沉澱的情況，從而導致人體難以消化以及吸收。如果嚴重的話還有可能會引起消化不良以及腹瀉等情況，因此在牛奶中不要過量的新增果汁等酸性飲料。
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