1樓：丨千里快哉風丨
關於這個問題我只能說你有一顆躁動的心，正是這顆躁動的心，才讓你變得煩躁不安，但是你也很享受這種煩躁不安其實每個人的性格都是不一樣的，那麼，你出現這樣的情況的話，或許你就是乙個性格，那你看別人也感覺到嫉妒的話，那麼，更說明你是乙個比較煩躁的人。在我看來這個是很正常的一件事情，每個人都有他的想法，當你嫉妒別人的時候指明說明你不夠優秀，你沒有對方優秀，但是你又不想去努力，那麼你就會變得煩躁不安。我們上學的時候有很多同學都像你這樣子。
2樓：網友
多外出活動，與大自然親近，多與朋友接觸，放平心態，以平常心對待人和事，以積極的心態對待生活，你就會變得快樂了，就會少許多煩躁。
3樓：瓊凝陽
這屬於一種心理疾病，很煩躁又是愛，煩躁不安。嫉妒別人。這也說明你現在過的不好。可以聽聽輕**，可以出去走一走，會緩解你的煩躁。
4樓：清淺
那麼讓心情平靜下來，請儘量的不要去想那些煩心的事。讓自己開心一點多聽聽**。讓自己的心靜一靜。
5樓：風雨無阻
出去走走 ，出去走走就會好的 ，不要老在屋裡面憋著 。
6樓：府密
嫉妒心的人，的確有時候感覺到非煩躁。
7樓：匿名使用者
你不覺得你為這麼點小事煩躁很不正常嗎！！！你腦子真的是超級神經病吧，為了這麼點小事就那麼煩躁，相當於超級腦殘！！！你該趕緊去看看心理醫生，並且還要永遠住精神病院，一輩子永遠都別想給我出來！！！
為什麼我總是煩躁不安
8樓：以未公尺羅達
有的人常常會覺得煩躁不安，可是又說不清原因，或者是擔心的事情太多了。若是煩躁不安的症狀過於持久，那就要小心是不是患上了焦慮症。
一般而言，焦慮症患者有以下幾個特點：
一、身體緊張：焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。
二、對未來無名的擔心：焦慮症患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康。
三、自主神經系統反應性過強：焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。
四、過分機警：焦慮症患者每時每刻都象乙個放哨站崗的士兵對周圍環境的每個細微動靜都充滿警惕。由於他們無時無刻不處在警惕狀態，影響了他們幹其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。
讓人煩躁不安的焦慮症通常與性格有關，如急性子、個性倔強、固執己見等；另外，血與尿中含過量去甲腎上腺素或是腎上腺激素分泌過多也會導致焦慮症。其他致**素則有生活工作不順，長期處於壓力（壓力食品）之中，血管硬化，身體有炎症病痛等等。
令人煩躁不安的焦慮症對人體會有很多傷害，如易發高血壓（血壓食品）、冠心病、冠狀動脈痙攣、心肌缺血心絞痛、心肌缺血心膠痛、心肌梗死等。可見心理疾病一旦加重難免會影響身體健康。
因此，無論是何原因讓你煩躁不安，千萬不要令其逗留太久，而是要及時消除，以免影響身心健康。
9樓：泉修翁凡桃
有兩種原因，一種是你的人體生物鐘的正常反映，另一種就是你遇到了什麼事情或是什麼煩惱。第一種反映的解決辦法就是控制自己，不要與別人發生任何的衝突，儘量少說多做，過一段時間就會好了；第二種解決辦法就是從引起煩惱的事情入手，能解決的事情儘快處理，不能解決或是暫時無法解決的事情就把它放一放，不要想著一下子就能怎麼的，因為你遇到的事情它就是乙個一下子無法解決的事情，你急也沒有用，只能耐心的去做、等待機會成熟時再做，不就水到渠成了。
總感覺煩躁不安的怎麼回事
10樓：雪域鹿哥
煩躁是一種常見的情緒，當有不順心的事發生時，我們就有可能變得煩躁不安，這是很正常的。那麼樣的煩躁是不正常的呢？若總是覺得莫名煩躁，且持續時間很長，那就有可能是焦慮症的表現。
一般而言，普通的煩躁可以用一些自我調理法解決，而焦慮症則要採取心理或藥物**才能剋制。 莫名煩躁的一般自我調理方法有：
增加自信：自信是解除煩躁的必要前提。沒有自信心的人，往往對自己完成和應付事物的能力持懷疑態度，過度誇大自己失敗的可能性，從而產生憂慮、緊張和恐懼。
因此應增強自信心，減少自卑感。相信自己每增加一次自信，就會減少一分煩躁，並最終消除煩躁。 想象放鬆：
當你在精神較好的時候，去想象種種可能的危險情景，而且讓最弱的情景首先出現並重復多次，這樣你慢慢便會想到：危險也不過如此。也就不再體驗到煩躁焦慮。
反省發洩：有的患者只知煩躁，卻說不出所以然來。因此若是莫名的煩躁，可以進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來，必要時還可以發洩，發洩後症狀一般即可消失。
轉移注意：煩躁時腦子裡總會胡思亂想，坐立不安。此時，不如想辦法轉移自己的注意力，如找一本有趣的書進行閱讀，或從事緊張的體力勞動，以防止胡思亂想，從而忘卻痛苦。
焦慮症莫名煩躁的**方法有： 精神分析**：精神分析學把焦慮症的起因歸結為壓抑的無意識衝突，因此焦慮症的精神分析**，就是幫助患者領悟他們的內在心理衝突的根源，從而消除煩躁焦慮。
藥物**：抗焦慮藥物是最常用的**焦慮症的方法，但是在使用抗焦慮藥物**焦慮症時要謹慎。
11樓：生活中的無奈
可能是心情不好。
有什麼心事。
需要緩解一下。
一定要相信自己可以得到快樂。
心裡煩躁不安怎麼辦心情煩躁不安怎麼辦？
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺煩躁不安，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神沽 兀?緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒...
我現在很煩躁焦慮不安，我現在很煩躁焦慮不安，
你現在30多歲，在工廠上班，是一個普通員工，一樣可以找到女朋友。不要焦躁不版安。男人30歲是權而立之年，這個年齡的男人已經成熟了，有責任有擔當。雖然是一個普通員工，但工作穩定，收入穩定，養活家庭沒有問題。實際上，男人年齡大一些好找女朋友。現在大齡剩女越來越多，超過30歲的女人找男朋友就有難度了，因為...
煩躁不安怎麼辦
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。煩惱就象一個影子，時時都會如影隨形。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續的。其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。想得多，煩惱自然就會增多。但是我們只是凡人，誰能做得到對於心痛和傷感而心如...