1樓：拓跋忍
綠豆是我們日常生活中非常常見的一種食材，綠豆中的氨基酸，蛋白質和微量元素都是非常豐富的，對於懷孕的孕婦來說，綠豆是一種很好的補充營養的食物。今天就來跟大家說一說孕婦在懷孕的時候喝綠豆湯都有哪些好處？
1、能夠起到美容養顏的功效。這個湯放在夏天的時候喝功效是非常好的，因為綠豆湯具有清熱解毒解暑的功效，適當的喝一些綠豆湯，能夠幫助孕婦美容養顏。因為綠豆湯能夠幫助孕婦把身體裡面的一些毒素排出體外。
2、具有解毒的功效。在日常生活中我們都有聽說過這個**能夠解毒，因為非子湯的解毒功效確實是有一些的，但是大家在喝綠豆湯的時候，一定要把綠豆全部都煮爛，這樣製作出來的綠豆湯才會比較渾濁，清熱解毒的功效才會比較強。
3、能夠消暑。夏天天氣炎熱，來了一碗冰涼的綠豆湯，非常的解暑，而且綠豆也可以和其他的食品一起烹製，讓綠豆湯的功效發揮到最大，是很好的消暑選擇。
4、促進身體新陳代謝。綠豆湯裡面的膳食纖維含量也是非常豐富的，而且裡面還有大量的生物鹼和其他的活性物質，在進入到人體之後能夠促進正常的生理代謝，所以對於孕婦的健康特別有利。
綠豆湯雖然對孕婦有很多的好處，能夠清熱解毒，利水消腫，美容養顏。所以對於孕婦來說，喝綠豆湯不僅能夠消除身體裡面的火氣，也能夠清除胎毒，在一定程度上能夠緩解便秘。但是綠豆湯雖好孕婦在喝的時候也要講究方式方法要注意時間，綠豆是性涼的，產品喝多了之後很可能會導致孕婦陰虛體寒，所以體質虛弱的孕婦最好不要食用。
如果孕婦本身在服用一些藥物的話，就要吃一些溫補的食物，最好不要吃綠豆製品。
2樓：創作者
可以促進胎兒發育，也可以補充微量元素，還可以避免便秘的情況，可以緩解上火的現象，對孕婦和胎兒都有好處，也可以補充蛋白質和粗纖維，因為綠豆湯的營養價值很高，是具有藥用價值的，還有這食療的作用。
3樓：晝夜迷離
在炎熱的夏季，孕婦喝綠豆湯， 可有效的趕走燥熱，煩悶等不適感，還能防止中暑和上火，還可以緩解便秘，排尿利溼，因為綠豆營養價值較高，含有的多種營養對促進孕婦生理機能都有幫助。
4樓：停停停我去額
孕婦喝綠豆湯可以清熱，去火，緩解疲勞，滋陰養腎，對睡眠也有好處；因為綠豆湯裡含有豐富的維生素和蛋白質，可以給人體提供豐富的能量，增強人體免疫力和抵抗力。
5樓：樂樂在此呢
可以起到開胃的作用，還可以補充蛋白質，可以補充營養，也可以清肝明目，有利於促進胎兒發育，有著降暑解火的作用。因為綠豆湯是有營養價值的，可以排除體內的毒素。
孕婦喝綠豆湯的好處有哪些？需要注意些什麼？孕婦還有其他什麼湯可以喝？
6樓：司酒笑談
綠豆性涼，味甘。綠豆湯的作用有解熱防暑的作用。綠豆的營養價值更高，蛋白質比雞肉多，鈣是雞肉的7倍。因此孕婦可以多喝一些綠豆湯。
綠豆要煮熟才能食用
豆子不浸泡就很難煮熟。這樣的豆子魚腥味很濃，特別體質的孕婦吃後很容易引起嘔吐。因此再給孕婦做綠豆湯時要注意把豆子煮熟一些，這樣口感會更加好，同時也有助於消化。
儘量避免空腹喝綠豆湯
天氣熱雖然沒胃口，但不要把綠豆湯當飯喝。 這不僅容易拉肚子，而且空腹吃冷食也容易引起腸胃不適，所以在喝綠豆湯前要吃一些食物，填補一下自己的肚子，這樣才能幫助孕婦保護好自己的身體。
酸奶獼猴桃汁
材料：獼猴桃2個，酸奶250克，實踐：獼猴桃去皮，切塊。
將奇異果和酸奶放入攪拌機中攪拌均勻。小貼士：獼猴桃含糖量略高，但獼猴桃種子富含維生素e和c，在榨汁機中碾碎後與酸奶中的脂肪混合，使水果中的維生素e 吸收更好，因此非常適合孕婦飲用。
芒果蘋果汁
材料：芒果半個、柳丁1個、蘋果半個、蜂蜜1勺，實踐：將芒果平放，從中間稍微切開（順著芒果核），取上半片，用水果刀在果肉上劃幾道十字線，抓住兩端翻過來，取出芒果漿。
將蘋果和橘子肉切塊，放入攪拌機。加入 150 毫公升純淨水，攪拌約 30 秒。攪拌後加入蜂蜜即可食用。
小貼士：芒果、柳丁、蘋果，這三種水果都富含維生素c，短暫的攪拌可以保留更多的維生素，除了果皮，纖維素基本都保留了下來，汁水鮮美香香，是孕婦的美膚飲品。
7樓：社會墨子
促進胎兒大腦發育 孕婦喝綠豆湯還能促進胎兒大腦發育，因為驢肉湯中含有豐富的磷脂和微量元素鋅以及磷等多種對身體有益的營養，這些物質進入孕婦身體後會被腹中胎兒吸收，它們能營養腦神經促進腦細胞再生。
8樓：網友
清熱解毒，可以更好的排毒養顏，讓身體更加的健康，一定要注意營養的均衡，可以多吃一些其他的食物，可以喝冬瓜湯，可以喝藕湯。
9樓：網友
可以下火，可以補充營養，讓身體更加的健康，一定要注意食材的新鮮，可以喝一些排骨湯，可以喝一些魚湯。
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