1樓：網友
孕婦經常吃白蘿蔔，是不正確的飲食習慣，因為白蘿蔔辛辣性寒涼，如果孕婦吃得太多，容易傷害脾胃，對寶寶身體健康發育也不利，所以還是建議少吃或者不吃為好，以免出現不必要的麻煩。
2樓：踩菇涼的小蘑菇
孕婦經常吃白蘿蔔，吃可以但是還是要儘量少吃。
3樓：暮靜雨
俗話常說蘿蔔白菜各有所愛，這也說明某些人對於某些事物情有獨鍾。這樣的情況在飲食中也很常見，比如有些人在日常飲食中就比較喜歡吃白蘿蔔，但是女性在懷孕後可以這樣吃嗎？作為孕婦經常吃白蘿蔔好嗎？
白蘿蔔是一種在日常飲食中較為常見的根莖類蔬菜，其在飲食和中醫食療中都被廣泛的使用。其食療作用有去肺熱治便秘，去痰潤肺，解毒，生津止渴，利尿通便，並且有治消化不良，正氣之功效。經常食用白蘿蔔對身體健康有很好的調理和食療作用。
並且白蘿蔔中還含有木質素，其可以讓身體內巨噬細胞增加活力，從而更好的清除吞噬癌細胞。白蘿蔔中還含有糖化酵素以及鈣，鐵，磷和維生素a維生素b1，維生素b2以及葉酸等。這些物質都是孕期胎兒發育所必需的營養，因此作為孕婦適量的吃一些白蘿蔔對身體和胎兒發育較有益處。
在孕期食用白蘿蔔建議採用燉菜的方式，這樣可以減去蘿蔔的涼性，使其營養可以更好的被身體吸收利用。如可以做排骨燉蘿蔔或者羊肉燉蘿蔔，以及海公尺蘿蔔湯等都是在孕期不錯的食用方法。
孕婦為什麼不能吃白蘿蔔
4樓：媽媽網孕育
孕早期能不能吃白蘿蔔。
孕早期可以適當吃點白蘿蔔。
白蘿蔔裡面含有的營養成分段廳較多，不僅含有維生素、蛋白質，同時也含有微量元素，例如鈣、鐵、鋅等，能夠滿足身體營養所需，同時白蘿蔔裡面含有的膳食纖維較多，能夠促進胃腸道蠕動亂燃啟，幫助消化。懷孕期間適當吃點白蘿蔔對胎兒的生長發育也有一定幫助，同時還可以增強身體抵抗力。
懷孕早期最好不要過量吃白蘿蔔，白蘿蔔是一種比較容易脹氣的食物，如果過量食用可能會導致消化道脹氣，對孕婦的譁如身體會有一定影響，平時可以適當吃點新鮮的蔬菜水果和其他有營養的食物，這樣才能夠讓胎兒更好的發育。
平時不僅需要注意飲食，同時還需適當進行體育運動，比如可以做瑜伽鍛鍊，對胎兒身體有好處。
懷孕初期的孕婦吃蘿蔔時，儘量不要生吃，需蒸熟、煮熟後再吃，可以促進孕婦吸收蘿蔔中營養物質。孕婦在懷孕期間要保證攝入優質蛋白，如肉、蛋、奶等，同時可以吃新鮮的青菜和水果，如菠菜、蘋果等，促進維生素、礦物質吸收。懷孕後有些孕婦經常感覺肚子脹而吃不下東西，這時可以吃含有膳食纖維、調節胃腸功能的食物，如山藥、西藍花等。
5樓：千石撫子
白蘿蔔是生活中比較常吃的蔬菜，它比較受大家的歡迎，因為美味而且還廉價。平時適當的吃些白蘿蔔還是很好的，但是對於特殊群體孕婦來說，飲食方面是需要注意的，不是什麼食物都適合吃的，因此很多人都不敢隨意的去吃，那麼孕婦能不能吃白蘿蔔？孕婦吃白蘿蔔的好處有哪些？
孕婦能不能吃白蘿蔔？
懷孕的女性是可以吃白蘿蔔的，適當吃一些是有好處的。蘿蔔中所含的鈣、鉀等礦物質對促進胎兒的骨骼和腦部發育非常有好處。蘿蔔當中富含紳士纖維，可以促進腸道蠕動，減少便秘情況的發現。
蘿蔔當中芥子油還可以促進胃腸蠕動，幫助消化。蘿蔔含有葉酸也是孕期不可缺的營養素，對預防畸形兒有一定幫助。蘿蔔的降血壓作用，對防治妊娠高血壓很有幫助，是孕中期和孕晚期的理想食物。
孕婦吃白蘿蔔的好處有哪些？
1、增模敬皮強胎兒的免疫力：蘿蔔當中富含維生素c和鋅元素，這可以幫助孕婦增加免疫功能，可以提高身體的抗病能力。
2、能防治便秘：蘿蔔中的芥子油能促進胃稿豎腸蠕動、增加食慾、幫助消化，尤其適用於妊娠便秘的孕婦。
3、能補充胎兒所需的營養：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收，這樣旦差更家有利於孕婦營養吸收，同時也能補充胎兒所需的營養。
4、有利於胎兒健康：蘿蔔當中含木質素，可以提高巨噬細胞活力。除此之外，蘿蔔當中含多種酶，可以分解亞硝酸胺，有預防癌症的作用。
孕婦能不能吃白蘿蔔？相信大家對此應該有了一定的認識了，希望對大家有所幫助。孕婦吃白蘿蔔對孕婦和胎兒都是有一定的好處的，但是一定要適量。
另外，孕婦在平時也不要熬夜，注意睡眠的質量，因為您的身體健康情況，影響您寶寶的身體發育，所以一定要愛護自己，保護好自己的身體健康。
孕婦不能吃白蘿蔔的原因
6樓：傻丫頭與壞男人
在懷孕的期間，孕婦是可以吃白蘿蔔的，因為白蘿蔔當中有富含豐富的維生素等微量元素具有生津清熱消食開胃的作用，所以在懷孕期間如果孕婦出現了便秘的情況，吃白蘿蔔能夠緩解孕婦便秘，幫助腸道蠕動，促進消化吸收。同時吃白蘿蔔還有助於孕婦提高抵抗力，減少疾病的困擾。望。
孕初期可以吃白蘿蔔嗎，白蘿蔔孕婦可以吃嗎？
從白蘿蔔的營養成分析可以看出白蘿蔔是適合於一般人群食用，也包括內 孕婦。而懷孕容期間孕婦內火重，吃蘿蔔有助於孕婦清熱解火。此外白蘿蔔含有的芥子油有促進胃腸蠕動的作用，懷孕期間孕婦吃些蘿蔔能促進腸胃消化，預防孕期便祕 白蘿蔔含有的豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於孕婦增強機體的免疫功能，提高抗病能力。...
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