1樓：共鳴地帶
水煮蛋更有營養，因為最大程度保留了食材的原汁原味，又不會因為烹飪而產生一些有害的物質。茶葉蛋只是偶爾吃就可以，裡面新增了多種的材料，而煎蛋容易使攝入的油脂過高。
2樓：小烊老師
肯定是水煮蛋更有營養啊，因為水煮蛋完完整整保留了蛋的所有營養成分在裡面。茶葉蛋會導致雞蛋的營養成分流失 ， 煎蛋經過高油溫煎炸，營養損失更多。
3樓：網友
水煮蛋更加有營養。茶葉蛋煮的時間通常比較久，使雞蛋失去了很多營養素。煎蛋在烹調過程中會使用很多油，會讓人攝入過多的脂肪。
4樓：帳號已登出
我覺得水煮蛋的營養更好，因為其他兩種都加入了一定的材料，破壞了蛋當中的很多營養成分，但是水煮蛋卻很好地保留了營養成分。
5樓：王祿
水煮蛋的營養較為更高，純天然本質營養，而茶葉蛋、煎蛋的製作中新增佐料且太過油炸類對人體健康有威脅。
茶葉蛋的營養價值和普通煮出來的雞蛋有什麼不一樣的地方嗎？
6樓：小美美學姐
是有不一樣的，茶葉蛋的營養價值還是比較高的，因為裡面除了一些維生素，還會有一些蛋白質，比較容易讓人體吸收，但是普通煮出來的雞蛋味道上面還是比較單一的，只是會補充一些最基本的蛋白質。
7樓：軒轅晴天
茶葉蛋的營養物質和普通煮出來的雞蛋並沒有什麼區別，不過個人覺的還是要儘量的少吃茶葉蛋，因為茶葉蛋經過長時間的蒸煮會產生一定的有毒物質，所以普通煮出來的雞蛋更健康一些。
8樓：小九
你好，茶葉蛋和普通的水煮蛋都很好吃，但是營養價值卻不同，茶葉蛋它是吸取了茶葉的營養，但是水煮蛋它只是光保留了雞蛋的營養，起來口感卻是天差地別。
9樓：網友
茶葉蛋的營養價值和普通煮出來的雞蛋是有不同點的。用茶葉煮出的茶葉蛋，營養更加豐富。提高人體的免疫力。效果更好。
10樓：二次元若雨
茶葉蛋中的茶葉會與雞蛋中的鐵元素結合，不利於蛋白質的吸收，普通煮蛋，保護了雞蛋中的營養成分，吃起來更健康。
11樓：我愛嬋丫頭
茶葉蛋中茶葉含有茶多酚，能夠使大腦神經系統保持興奮，有提神醒腦的功效，而且可以有效緩解疲勞。增進食慾：茶葉蛋中含有特殊的芬芳氣味，有增進食慾的功效，可用於改善食慾不振。
12樓：情感小柒柒
茶葉蛋和普通雞蛋營養價值沒有什麼不一樣的地方，營養價值都是差不多的，只不過茶葉蛋口感好一些，普通雞蛋沒有味道。
13樓：鄭芬多老師
普通雞蛋營養更高。雞蛋的營養最主要和烹調時間以及加工溫度有關。烹調時間越短、溫度保持在100以內，那麼被氧化的程度就會比較輕。所以相對來說，嫩煮蛋營養儲存會比較好。
14樓：巨集盛巨集盛
營養價值會比普通的雞蛋更高，製作的方式也不一樣，味道也不一樣，對身體的影響也不一樣，補充的維生素也不一樣，口感也不一樣。
15樓：筱娉
茶葉含有提神解乏的咖啡因，預防牙病的物質，所以，茶葉蛋不僅有普通雞蛋的效果，同時還可以預防我們牙齒的疾病。
16樓：帳號已登出
茶葉蛋裡邊的這個茶多酚對人體非常有好處，而且的話，它的口感吃起來也是比較香醇的。
17樓：一葉小船
煮茶葉蛋一般會放冰糖、老抽、料酒、甘草、茶葉、鹽、味精等調味品，因此與水煮蛋相比，味道更好，是雞蛋的美味吃法之一。
18樓：李樹的戀愛
茶葉蛋不僅有雞蛋的香氣，還有茶香滲透入雞蛋。而水煮蛋的味道有時會有輕微奶香，有時帶股淡淡腥味。
茶葉蛋和水煮蛋哪個更有營養 看了就知道
19樓：血刺熊貓
1、茶葉蛋其實並不利於身體健康，帶殼水煮蛋才是最營養的吃蛋方式。
2、茶葉蛋僅僅是烹調雞蛋的一種方式。茶葉的清香與雞蛋渾然一體，芳香可口，既可做餐點，又可當零食，然而，煮茶葉蛋多用陳茶，亦會採用長久浸泡，茶葉中含有的生物鹼成分在長時間燒煮中易滲透到雞蛋裡，與雞蛋中的鐵元素結合，多食可能影響胃對營養物質的消化吸收，因而並不利於身體健康。
3、帶殼水煮蛋最營養健康，雞蛋中蛋白質的氨基酸比例最接近人體，在所有動物性蛋白質中消化帶慧吸收率最高。其實雞蛋的吃法有很多，和不同原料搭配烹調種類可達上百種，大家並不用覬覦茶葉蛋一種。水煮蛋幾乎不引起維生素的損失，因而孕婦、乳母、嬰幼兒最適宜吃煮雞蛋、蒸蛋或蛋花湯，營碰行養流失少，又容易消化吸收。
蠢吵答。
茶葉蛋與水煮蛋哪個更有營養
20樓：乾萊資訊諮詢
水煮蛋更有營養，濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使物質中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，影響人體對蛋白質的吸收利用。
除了雞蛋，常見的還有鴨蛋、鵝蛋、鹹鴨蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋等。它們的營養成分大致相當，但也存在一些細微的不同：
1、鴨蛋中蛋氨酸和蘇氨酸含量最高。
2、鹹鴨蛋中鈣含量高出雞蛋的一倍，與鴿蛋中的鈣含量相當。
3、鵝蛋中的脂肪含量最高，相應的膽固醇和熱量也最高，並含最豐富的鐵元素和磷元素。
水煮蛋和茶葉蛋,吃哪個好 怎麼好
水煮蛋好，營養不會流失，最好的吃法是白水煮蛋 茶葉蛋會流失一部分營養的 茶葉蛋和普通的煮雞蛋哪個營養好？普通的煮雞蛋營養好 茶葉確實對我們的人體有非常大的好處，而吃雞蛋也確實能夠補充我們人體每天所需要的蛋白質，氨基酸等營養元素。但是雞蛋的殼只是一層外在的過濾膜，如果在一起煮的話，茶葉中的鹼性成分就會...
水煮蛋能隔夜嗎，水煮蛋隔夜能吃嗎？
在低溫狀態下儲存到第二天一般可以吃。水煮蛋隔夜第二天可不可以吃要看是否有變質跡象，完全煮熟的雞蛋一般在低溫條件下能儲存48小時，建議在冰箱裡存放的水煮蛋，食用前需要再次加熱，或者在鍋中放入水，將水煮蛋重煮之後才可以吃。但是對於半生的雞蛋，即雞蛋的蛋黃還是流動狀態。這種雞蛋存放一夜之後會有細菌滋生，雞...
煮水煮蛋需要多長時間，煮一個水煮蛋需要多長時間。
水煮蛋很多朋友不會煮，所以味道不好吃，教你煮水煮蛋營養又好吃 煮一個水煮蛋需要8分鐘左右，全熟。製作水煮蛋的過程中火不能夠太小，火太小的話無論你煮多長時間，蛋黃都很難凝固，蛋殼也很難剝開。煮水煮蛋的操作方法如下 先把雞蛋洗乾淨。2.把雞蛋放入一個小鍋子中，再加入涼水。水量的話，只需要沒過雞蛋即可。3...