1樓：靜兒健康談
衰老是自然發生的事情，沒有人可以抗拒。但我們可以延遲它的到來，俗話說：「病從口入」，其實也可以說「老從口入」。
一些不健康的食物，會加速我們的衰老。生活中有部分食物雖然美味，但是經常進食可能會加速身體衰老，因此需要從飲食這方面入手促進身體健康，有部分加速衰老的食物需要遠離，這樣才能保持年輕和健康。
醃製食物。醃製食物經常進食也對人體健康不利，特別是已經有腸胃功能下降的人不能夠經常進食醃製食物。裡面的亞硝酸鹽具有致癌作用，經常進食除了影響腸胃健康之外，還會增加肝臟排洩毒素的負擔，日積月累之後肝臟功能也容易受損，身體衰老速度會逐漸加快。
這種食物雖然味道好，可其中會含有食鹽以及亞硝酸鹽的成分，讓自己的**失去水分，尤其是後者積累的比較多，變成亞硝基，還會增加多種癌症的發生危險，如胃癌、食道癌、肝癌等等。
含過量鉛的食物。
含鉛食物大多源於工業鉛的汙染，包括爆公尺花、松花蛋、水果蔬菜的表皮、金屬盒子食品、膨化食品等。過量的鉛進入人體會對造血、肝臟以及神經組織造成損害，並引起神經障礙、記憶力衰退，還會使人面色灰暗，過早衰老。
油炸煎烤食物。
油炸食物有很多危害，一般來說能少吃就少吃。這類食物在高溫下會產生很多有害物質，除了有致癌風險外，其還會引起體內的氧化應激反應，導致自由基增多，造成氧化損害，加速身體組織細胞的氧化衰老。
奶茶。包括奶茶、可樂、果汁飲料在內的飲品都會含有大量新增劑，另外其含糖量也是極高。而糖分攝入過多，會加速細胞的氧化，從而加速身體的衰老。
另外，這些飲料會讓人不知不覺中發胖，而肥胖也會增加慢性病的發生幾率，從而讓衰老看起來更加明顯。
高糖食物。抗糖化是現在宣傳的熱門。當身體攝入大量的糖時，體內的血糖水平會變高。
如果長期如此，體內的糖分子與蛋白質就會永久結合，發生糖化反應。這種反應是由於消耗了過量的糖，從內部損傷**，最終導致**過早老化、失去彈性、產生皺紋等。
2樓：般若戚薇
煙燻和醃製的食物，這類食物含鹽量太高，容易傷害胃黏膜，從而加重腎臟的負擔，還會導致血壓公升高，使身體各個方面都受到損害，容易加速身體的衰老。
3樓：心情輕鬆好
1.煙燻和醃製食物。2.加工肉製品。3.黴變、油炸、罐頭類食物。 4.含鋁、鉛類食物。
4樓：鬥法呀
像一些我們比較容易上癮的食物，比如飲料，零食，漢堡，油炸物，那垃圾食品通常都很好吃，但是對我們的身體百害無一利，會導致我們肥胖長痘，而且還會潛移默化的導致我們變老，還是要多吃綠色食品。
5樓：年少時了了
燒烤類食物 人的身體衰老速度快慢和飲食有密切聯絡，部分人在飲食過程中燒烤類食物經常攝入，衰老速度比較快這種不良後果會出現。
「催老食物」主要指什麼？
6樓：人間存在正義
長期大量喝酒也會導致**出現皺紋的數量越來越多，忌廉，蛋糕，悔肆飲料，果醬，冰激凌等食物均屬於高糖類的食物，吃多了同樣會加速**的衰老，希望你趕緊碧殲轎改春列入黑名單。
7樓：網友
酒：長期喝酒會導致**出現的皺紋越來越多。煙：
長期大量吸菸甚至會增加肺部病變的風險和擾塌，也會讓女性的臉色蠟黃，甚至出現**皺紋越來越多。糖：會讓膠原蛋白流失，加速**失去彈性。
鹽：讓肌膚失去水分，導致斑喚圓點和李汪皺紋的產生。
吃東西也會有「催老」食物？什麼樣的食物越吃越顯老？
8樓：職場圈掃地僧
因此，在生活中，應該儘量避免這些食物的攝入，免得自己越吃越老。
9樓：小靈通最厲害
1、含鉛食品鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5-羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、痴呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅易使人患痴呆症，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。
2、醃製食品 在醃製魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。
3、黴變食物 糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生黴變時，會產生大量的病菌和黃麴黴素。這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。
4、酒精飲料生活中大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大，導致男性jing子畸形，xing功能衰退、陽wei等；女子則會出現月經不調，停止排卵，xing欲減退甚至xing冷淡等早衰現象。
10樓：網友
吃東西也會有「催老」食物。吃高糖食物，燒烤類食物。含酒精食物，酒精對大腦以及心臟也具有很大的***，所以更會加快老化。
11樓：幸福蝸牛
這些東西是「催老」食物：
1.醃製類的食物越吃越顯老，醃製類的食物一般含有大量的亞硝酸鹽對人體有害。
2.高溫油炸的食物，油炸後的食物一般都是高油高熱量的，公升糖指數特別高，抗衰老就要戒糖。
女性不想變老，常吃哪哪些食物，可以減少皺紋恢復青春
補充膠原蛋白的食物，銀耳，雞爪，豬蹄這些都可以減少皺紋恢復青春。減少皺紋可以，恢復青春就做不到了，水果 蜂蜜 豬皮肘子等膠原蛋白豐富食物。多吃膠原蛋白和維生素可以減少皺紋恢復青春。可以多吃富含膠原蛋白的食物，比如燉豬蹄。可以多吃一些膠原蛋白含量比較多的食品，多喝水多吃水果。一個女性不想變老的話可以多...
吃什麼食物容易消化，吃哪些食物 容易消化
容易消化的食物有哪些 吃什麼食物容易消化 容易消化的食物有哪些 1.瘦肉 2.蘋果 蘋果中含有的酸性物質能夠促進胃腸道蠕動，加快了食物在人體裡的消化吸收，所以蘋果不僅容易消化，還能夠促進消化。蘋果中還含有各種人體所需要的營養物質，能夠滿足人體對於營養的需求。3.大米 4.魚肉 魚肉能夠很容易地被人體...
全穀類食物有哪些，常吃有哪些好處？
谷田夢 全穀食物是指在加工製作過程中未完全破壞澱粉質胚乳 胚芽及皮層的穀物。因不是特別精細的加工，完全保留了食物中的維生素b族 鈣 鐵 鎂及膳食纖維素 多酚 單寧 胡蘿蔔素 植酸等營養成分。具有潤腸通便等功效。全穀食物有 燕麥 黑麥 玉公尺 高粱 蕎麥 糙公尺 大公尺 糯公尺 粳公尺 小公尺等。另外大豆 豌豆 ...