1樓：
神經紊亂的情況引起的 是可以用點調節神經的藥物進行對症的**看看的。
做夢是正常睡眠的一部分，正常的睡眠由四至五個週期組成， 每乙個週期又包含快速動眼期及非快速動眼期。後者又可分為四個階段，第一階段是入睡期，第二階段為淺睡期，第。
三、四階段為熟睡期。由快速動眼期及非快速動眼期兩者合成的睡眠週期約為90-100分鐘左右，越接近天亮，此週期的快速動眼期越長，而非快速動眼期的熟睡期部分則會相對減少。在快速動眼期，人都會做夢。
任何人睡眠中都會做夢，很多時候醒來覺得沒有做夢，是因為忘記做過夢，並非沒有做夢。而若是在快速動眼期叫醒乙個人，他通常會記得乙個鮮明的夢，有些人深為多夢困擾，很可能他就是在快速動眼期中或之後不久醒來的。
有些人抱怨整夜沒睡，都在做夢，事實上不見得是失眠，如上所述做夢是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉緊張度明顯下降，達到消除疲勞的效果。
一般來說夢多不會影響到身體，如果感到疲倦，絕大部分是心理作用。因此只要夢境一般，醒後不會覺得不舒服，就沒什麼問題。但是如果老發噩夢就要注意，可能與軀體疾病有關。
2樓：小小小小凡凡凡
嗯，精神衰弱。可能之前的生活無規律，或者壓力過大。保證良好的生活習慣，培養好的樂觀情緒，要明白，生氣並不能解決問題。 這個只能靠自己才完全的走出來。
3樓：網友
可能是精神衰弱，去醫院神經科查下吧。
最近2-3年我睡著了就做夢，白天偶爾想的事情，晚上就會在夢裡出現，我感覺自己也沒有什麼壓力，該怎麼辦？
4樓：心裡面的手
首先需要說明的是，夢是每個人每天都會做的，只是不是所有的人都會記得。如果我們在快速動眼階段，也就是做夢的階段，剛好醒來，就比較容易記住自己做了什麼夢。如果你感覺精神不好，睡了很久第二天還是困，或許你可以考慮使用一些健身的方式，調整身體狀態，因為身體狀況不好本身也會影響睡眠。
如果調整效果不明顯，建議你進行心理諮詢面詢。
5樓：網友
朋友您好，睡覺做夢是正常的，很多人說自己不做夢，那隻能說是他在做夢的時候自己沒有意識到罷了。如果您總能記住自己的夢境，提示您睡眠質量不高，沒有進入到深度睡眠中，這也可能是您總也睡不夠的原因。
如果排除您身體上的不適，例如軀體疾病，那麼我們就考慮下是否是自己對一些事情有太多的顧慮，煩惱？自己感覺沒有壓力，但實際上總也放鬆不下來？如果是這樣的話，建議您自己做一些放鬆的訓練，或者請心理諮詢師幫助你去放鬆。
或者自己多到戶外做些體育活動，嘗試下吧！不要太擔心。
6樓：匿名使用者
還是諮詢一下心理醫生吧。
7樓：鳳臥昊宇
日有所思夜有所夢，做夢是每個人都必做的事情，我也是每天晚上都會做，至於原因是因為你的大腦神經高度緊繃才導致的，針灸只能指標不能治本。要想**就必須放鬆你的大腦神經的緊繃感才行，比如旅遊放鬆自己的心情，不要太幻想就行了，不要看到一件事就像把它的本質都看穿。
我從13的時候就每天白天都犯困，可是晚上都有睡，不過就是做夢？怎麼回事！我想安心睡覺，白天安心上班！
8樓：山
請參考一下，不一定對。
身體對疲勞的感受因人而異，有調查發現，女性疲勞者是男性的3倍。而女性更易疲勞往往與「三缺」有關，即缺鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞。
缺鐵性疲勞。輕度的缺鐵性貧血表現為容易疲乏、怕冷、注意力下降、抵抗力下降等。有些女性為了保持體型往往拒絕進食肉類，以蔬菜、瓜果類等充飢，這樣的膳食無法提供足夠的鐵，很容易給身體帶來疲乏感。
缺鹼性疲勞。不少女性經常會無故出現身體疲勞、記憶力減退、腰痠腿痛、頭昏、失眠、便秘等症狀，其實，這可能是酸性體質在作怪。不良的生活習慣會使體質逐漸轉變成酸性。
要改變酸性體質，首先應多運動，運動出汗能帶走體內大量的酸性物質，調整酸鹼平衡。其次要多吃鹼性食物，如海帶、白蘿蔔、豆腐、大豆、蘋果、洋蔥、番茄、香蕉等。
缺維生素性疲勞。維生素缺乏或不足，會使人感到乏力，因此要多補充維生素。富含維生素b1的食物有動物內臟、肉類、蘑菇等，富含維生素b2的食物有動物內臟、蛋類、牛奶、大豆、花生、紫菜等。
9樓：網友
可能是精神疲勞，可能是環境或者壓力所造成，建議睡前喝杯牛奶，或洗個熱水澡。
10樓：崔連華櫻樹
睡前溫水泡腳30分鐘，別超過12點睡覺。
晚上常常做夢不易睡著,而且白天又感覺很累。今年41歲
11樓：網友
肝膽功能失調。肝火旺盛。
12樓：濯利
你好。這是中年期很容易犯的小毛病。目前醫學方面只有物理**。吃的安眠藥。吃幾天後會有所緩解。平時不要太勞累多注意休息。天天保持好心情。
13樓：網友
多泡腳。讓你老婆給你按摩。。很舒服的。
14樓：匿名使用者
可以去中藥調理一下，保持心情的愉快。
15樓：網友
試著睡前泡腳，喝杯熱牛奶。有助於睡眠。同時，教你一套助於睡眠的方法。
首先平躺，頭放正，雙腿伸直，不要彎曲或交叉。深呼吸20-30次，長進短出，速度要慢。然後把注意力集中在腦枕（後腦勺） 緩慢移動到丹田 徘徊兩分鐘 重複一到兩次即可睡眠 祝你健康。
16樓：常州
說明你平時工作心裡壓力較大，或家庭負擔較重等情況造成情緒不穩定，心定不下來，因而晚上常常做夢不易睡著，糾正以上情況就會好一點啊！
我每天晚上睡覺都做夢，有時一連做好幾個夢才天亮，睡眠不充足，感覺好累！我該怎麼辦？
17樓：匿名使用者
晚上不吃飯，好做夢，人也會變傻。
經常夜裡失眠，明明很累了就是睡不著，一直要到凌晨3.4點這樣才能睡，而且睡著了還做夢幾乎每天如此。
18樓：匿名使用者
找中醫好好調理一下，可以看好的，要早點去看，不然身體會拖垮的。
19樓：網友
用酸棗核泡水喝有一定效果，我試過的。
晚上睡覺不停的做夢，白天時時刻刻都想睡覺，每天都是如此，怎麼辦啊？
20樓：網友
睡覺時的睡姿有時影響很大的，睡覺時手不要壓到胸口，最好也不要趴著睡或者壓著左手側睡，那些睡姿都會使血液迴圈不暢，血液迴圈不暢時會容易睡不好出現做夢或驚醒的現象的，另外睡前心理壓力過大或身體燥熱也容易做夢的，這就要多注意放鬆心情，合理安排飲食結構了 。希望這些建議能給你 一些 幫助。
21樓：匿名使用者
晚上睡覺不停的做夢，可能是因為超負荷的體力或腦力勞動引起大腦皮層興奮和抑制功能紊亂，而產生神經衰弱症候群，別擔心，先試試白天儘量讓自己放鬆一點，過幾天時間症狀還沒有消失的話，可以去找醫生問問。 白天時時刻刻都想睡覺，呵呵，就有可能是春困了，孩子。
22樓：網友
會做夢是大腦沒有完全得到休息，讓自己全部放鬆下來，會有改善。
晚上睡覺能夠很快睡著，不過一直做夢，沒做夢就代表沒睡。他們說做夢很好，但是我覺得我白天都是昏昏沉沉
23樓：網友
平時多運動這情況就沒有了。
24樓：網友
調節一下心態。實在不行就看下心理醫生。
25樓：匿名使用者
病情分析：您好，這可能是心理的因素引起的餓，如心理壓力或是負擔過大所致。
意見建議：可以找心理醫生諮詢一下。
26樓：網友
不用多想，過陣子就好了。
27樓：匿名使用者
我也晚上總是在做夢，睡覺只要有一點聲音就會把我吵醒，真的很煩唉！
28樓：將i傳遞
壓力過大 減減壓比較好。
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