1樓：愛閱讀的陽
長期大量食用雞精可能會對人體產生不利影響。雞精中含有的穀氨酸鈉、亞硝酸鹽等物質過多攝入會對肝臟、腎臟等器官產生負擔，導致身體不適。此外，亞硝酸鹽還具有致癌作用，長期大量攝入容易引發癌症等疾病。
因此，建議適量食用，不要過度依賴雞精調味。同時，選擇健康的食材和調料，保證飲食均衡營養，才能更好地保護身體健康。
2樓：百事解答王同志
一般適量的吃雞精對人身體無害，但是要避免大量的。
攝入雞精。雞精厲於常見一種調味品，多數人在做飯和炒菜的時。
候會放入一些雞精調味，能夠讓食物變得更加鮮美。
增加口感，幫助消化，需要少量的攝入。但是雞精主。
要包含食物新增劑和味精，在高溫的情況下容易變。
質，若是大量的攝入，可能會對身體的健康造成影。
響，尤其是嬰幼兒本身身體免疫力比較低下，因此不。
建議攝入過多味精。
日常要保持飲食營養均衡，吃些綠色蔬菜和水果，做。
好飲食的清潔和衛生，不能偏食或者挑食，儘量不要。
過量飲酒或者抽菸，以免影響到身體健康。
吃雞精對人的6大危害是什麼?
3樓：網友
一抑制性神經遞質會抑制人體的下丘腦分泌促甲狀腺釋放激素，妨礙骨骼發育。
二超過機體的代謝能力時還會導致血液中的穀氨酸含量公升高，限制人體對鈣、鎂、銅等必需礦物質的利用，尤其是穀氨酸可以與血液中的鋅結合，生成不能被利用的穀氨酸鋅，被排出體外導致人體缺鋅。
三雞精吃多了，常常感到口渴。這是因為雞精中含有鈉，因為雞精不鹹，所以很容易使用過量而察覺不到，六十歲以上的人對鈉的攝入尤為敏感，所以老年人和患有高血壓，腎病和水腫等疾病的人尤其該少吃雞精。
四影響機體的血壓水平，導致不必要的身體傷害。
五加入過多雞精，則會導致人體在短時間內攝取過量的穀氨酸鈉，超過機體代謝能力，直接危害人體健康，重則引起食物中毒，甚至致癌。
六雞精中含核苷酸，它的代謝產物就是尿酸，患痛風患者食用後病情會加重。
吃雞精對人身體的好處
增進和維持大腦機能雞精可以補充人體的氨基酸，有利於增進和維持大腦機能。增進食慾雞精因其具有很好的鮮味，故可增進人的食慾。開胃、助消化雞精性平、味酸，具有開胃、助消化之功效，所含營養價值比味精更高。
雞精含有豐富的營養成分，除含有穀氨酸鈉外，更含有多種氨基酸、蛋白質和維生素等，營養價值比味精更高。
雞精因其具有很好的鮮味，故可增進人的食慾。可以補充人體的氨基酸，有利於增進和維持大腦機能。
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