1樓：2021級6班
缺什麼營養素，就得什麼病！
1、蛋白質缺乏： 怕冷，肌肉鬆弛，胸部下垂，孕婦水腫，易長皺紋，發育不良，抵抗力下降，易感冒，易疲勞，生殖能力降低，貧血，易衰老，掉頭髮，指甲分叉、斷裂，傷口不易癒合。
2. b族維生素缺乏： 反應遲鈍，兩眼無神、發癢，眼血絲，記憶力衰弱，無名火，煩燥，食慾不振，嘴破，口角炎，口臭，易暈車、船，疲勞，上火，**易過敏，頭痛，嘔吐。
3. 維生素c缺乏： 口乾舌燥，抵抗力下降，易感冒，妊娠紋，牙齦出血，紫斑症，化痕症，骨組織弱化，黑色素沉澱，子宮頸癌機率高，易白內障。
4. 維生素e缺乏： 易習慣性流產，內分泌失調，不孕，週期不順，經前症候群，更年期提早，傷口留疤、凍瘡，斜眼，易衰老，老人斑，肺功能下降，自由基過多。
5. 維生素a缺乏： 眼睛乾澀，弱視，夜盲，鼻咽喉抵抗力下降，易發炎、過敏，**乾燥，富貴手，耳垢多，耳易癢，頭皮屑，易掉髮，肺功能下降，泌尿、生殖系統功能下降。
6. 鈣、鎂缺乏： 易做夢，易驚醒，記憶力下降，情緒難以控制，頭痛，尿頻，抽筋，磨牙，肌肉不自主抽動，腰痠背痛，月痛，易骨折，不明原因疼痛，嘮叨，身材矮小，尿床，心悸。
7. 纖維缺乏： 便秘、痔瘡，憩室症，易大腸癌，屁臭。易得結石症，暗瘡，青春痘，靜脈瘤，肥胖，膽固醇提高，腸粘連。
8. 魚油缺乏： 老人痴呆，記憶力下降，脂溶性維生素不易貯存，**乾燥，視力減退，怕冷，關節炎，心血管疾病上公升，哺乳奶汁下降。
9. 鐵與葉酸缺乏： 打哈欠，記憶力下降，注意力、學習力差，手腳冰冷、易麻，胸悶，喘大氣，臉色蒼白，指甲變形，腳跟易龜裂，昏沉易困，懷孕嘔吐，易生缺陷兒，舌頭腫大，失眠，動作遲鈍 ！
2樓：一定一定要健康快樂
是的，營養均衡身體才會健康。缺乏某種身份必需的營養素，身體是會出毛病的。
身體缺什麼營養都不行，缺乏維生素到底會出現哪些身體狀況？
3樓：網友
維生素是人和動物為了維持正常的生理功能而必須要從食物中獲得一類微量有機物質，發揮著極其重要的作用，而現在也有很多人缺少維生素，一般都是因為挑食，食物**嚴重不足，二是自身的吸收力弱或者是吸收利用降低，三是維生素需要的量相對增高。
我們的身體是一定不能缺少維生素的，人體一旦缺乏維生素，相應的代謝反應就會出現問題，從而產生維生素缺乏，如果身體缺少維生素的話，會出現很多種身體狀況的，他會讓我們的代謝失去平衡，免疫力下降。
缺乏維生素a主要的症狀是夜盲症、角膜變厚和混濁的乾眼病，還有可能會出現貧血，引發黏膜病變，易反**生呼吸道感染、泌尿系感染及尿路結石。
缺乏維生素b會導致厭食、全身無力、視力減退或喪失，有時還會走路不穩、顫抖等症狀，維生素b2缺乏時，還會出現貧血，痙攣和虛脫以及肥厚脂肪性皮炎等病。
缺乏維生素c就是因為缺少瓜果蔬菜的攝入，他的症狀主要是易激怒、厭食、體重不增以及面色蒼白和渾身無力，會伴有嘔吐、腹瀉等狀況，還會出現**及黏膜出血，就像感染還有可能區域性壞死，骨骼也會出現問題。
缺少維生素d不能滿足新生兒的生長發育需求，導致生長速度過快，也容易患佝僂病。
所以說身體卻什麼營養都不行，還是要多注意我們的身體，注意保養
4樓：lala嫣然
體內維生素a缺乏就會影響視力，容易得夜盲症、乾眼症；
缺乏維生素c會得壞血病，出現牙齒鬆動、牙齦出血、牙床潰爛等；
缺乏維生素d的嬰幼兒易患佝僂病，成年人易患骨軟化症，老年人易患骨質疏鬆症。
5樓：小六的看法
維生素b是b族維生素的總稱，有12種以上，其中公認為人體所必須的維生素有9種，全部為水溶性維生素。孕婦或寶寶缺乏維生素b，容易出現**疾病，如手腳脫皮脫皮、溼疹、爛嘴角等。
6樓：龍貓小淘
如果身體缺乏維生素的話，容易出現**乾燥，起幹皮的現象，也會導致口腔潰瘍，平時要多注意吃水果。
7樓：小然
人體一旦缺乏維生素，相應的代謝反應就會出現問題，從而產生維生素缺乏，如果身體缺少維生素的話，會出現很多種身體狀況的，他會讓我們的代謝失去平衡，免疫力下降。
8樓：嫅憂
缺乏病為因體內缺乏維生素a而致的全身性疾病。首先因免疫功能下降而易患各種感染，臨床表現主要在眼部：因暗適應力降低而患有夜盲症，可有結膜、角膜乾燥即乾眼症，嚴重者角膜軟化並可致盲。
9樓：隨峰
缺乏維生素d，高血壓和糖尿病的風險增加倍。同時也會增加患抑鬱症、某些癌症、痴呆症和其他一些健康問題的風險。
10樓：網友
身體缺什麼營養都不行，缺乏維生素到底會出現身體素質低下，抵抗能力下降，容易得感冒，咳嗽之類的。
11樓：滿天星戀風
最典型的是身體如果缺乏維生素的話，會產生口腔潰瘍，那種感覺真是不好受呢，一點也沒有食慾。
12樓：奈斯混江湖
。首先因免疫功能下降而易患各種感染，臨床表現主要在眼部：因暗適應力降低而患有夜盲症，
什麼是營養缺乏性疾病？
13樓：網友
是營養性疾病的一種，大體分為營養缺乏和營養過剩兩種，營養缺乏是指機體所需要的營養素包括三大營養物質、水、電解質、維生素的相對或絕對不足造成的機體生理病理改變。**有攝入不足、吸收不良、需要增加、損耗增加等等。
14樓：西雅圖之夜未眠
營養不良是由於熱量和/或蛋白質不足而致的慢性營養缺乏症。
缺乏營養有6大訊號，具體是哪6種訊號呢？身體會有什麼樣的表現？
15樓：木兮寫作分享
其實具體來講，身體缺乏營養的訊號有很多，比如說頭髮，發黃乾枯，就是缺乏維生素的表現，骨質疏鬆，上樓腰痠背痛，有可能是缺乏鈣質的表現，視力突然變低，尤其是在夜晚看東西比較費力的時候，有可能是缺乏胡蘿蔔素和維生素a的表現，除以上幾種表現之外，還有以下三種表現是缺乏營養的主要訊號：
1、嘴唇乾裂
嘴唇乾裂，很有可能是我們缺乏核黃素和煙酸的一種表現，所以在日常生活當中，我們應該注意多補充一些煙酸，含有煙酸的食物是動物肝臟類比較多，如果有條件的情況下，每週應該吃1~2次豬肝兒，除此之外還應該在飲食方面粗細搭配，不要只吃細糧。
2、味覺減退
如果在日常生活當中吃飯的時候，我們覺得越來越沒有味道了，即使放了很重的味道，我們也覺得不夠，那麼這個時候我們就需要注意了，很有可能是我們缺乏鋅的表現，所以這個時候我們在食物當中可以多新增一些含鋅的食物，含鋅的食物裡面海鮮的含量是最大的，有條件的情況下，每週可以吃1~2次海鮮來補鋅。
3、牙齦出血
牙齦出血是個比較常見的狀況，相信我們大家都有可能經歷過，一般情況下牙齦出血，如果沒有別的病變的話，可能是我們缺乏維生素c了，補充維生素c是比較簡單的，因為我們生活當中大部分食物和水果當中都含有維生素c，比如說檸檬，西紅柿，柑橘等等。
16樓：農家小妹婉兒
缺乏營養會骨頭痛，容易抽筋，嘴容易爆皮，最好喝點骨頭湯。
17樓：土豆地瓜豆角
如果身體缺乏營養的話，首先面色暗黃，沒有精神記憶力減退，說話的時候都有氣無力的，身體將會出現危險的訊號。
18樓：雙魚呂晶呀
臉色蠟黃或者慘白，四肢無力，無精打采，犯困，手腳冰涼，瘦弱不長個子都是缺乏營養的表現。
19樓：半杯酒微醺
人體營養缺失，大多會體現在臉上，比如面部暗黃，沒有精神，還有生長緩慢，免疫力低下，容易生病。
20樓：11夭夭
缺乏營養會導致面黃肌瘦，生長發育緩慢個子不高，還會導致免疫力低下經常生病等等。
21樓：小李講情感
首先最明顯的應該就是面部看著沒有血色，其次就是身體會出現一些問題。
22樓：小
缺乏營養後你看東西會模模糊糊的，常常頭暈，多補充一些胡蘿蔔。
世界四大營養缺乏病都是什麼？
23樓：秋優樂系舟
1、缺鐵返模性貧血。
缺鐵性貧血是世界上公認的比較嚴重、比較廣泛的四大營養缺乏病之一。
2、維生素a缺乏病。
維生素a缺行或乏是維生素缺乏甚至營養缺乏病中最廣泛與最重要的缺乏病之一。
3、缺鈣是世界衛生組織。
確認的世界檔世伍四大營養缺乏症之一4、蛋白質－能量不足。
24樓：蔣友易營延
1、缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血是世界上公認的比較嚴重、比較廣泛的四態虧蠢大營養缺乏病之一。
2、維生素a缺乏病。
維生素a缺乏是維生素缺乏甚至空輪營養缺乏病中最廣泛與最重要帆陪的缺乏病之一。
3、缺鈣是世界衛生組織確認的世界四大營養缺乏症之一。
4、蛋白質－能量不足。
雲南地區的人在營養方面最缺什麼?最容易生什麼病?
25樓：網友
雲南是內陸，很少能吃到海產品，所以容易缺碘和一些礦物質，容易患甲狀腺方面的疾病。
26樓：網友
範圍好大啊……總得來說雲南紫外線高，容易得**癌和眼病。
現在人是營養過剩，還是什麼都缺
27樓：古樸又歡喜的海鷗
養不良營養不良是指因攝食不足，需要量增加，損失過多或體內利用過程障礙所造成的一種營養缺乏狀況。
一、**。一）攝食不足：因饑荒或其他原因造成的食物**不足；食物品種單調、偏食造成的膳食不平衡等。
二）需要量增加：引起需要量增加的原因，可分為先天性缺陷和後天獲得性因素。後天性缺陷這類疾病系特異性酶缺陷所致。
後天獲得性因素，如生長發育時期人體對各種營養素的需要量顯著增高；疾病造成的消耗量增加或影響消化吸收；藥物導致的營養不良；環境因素造成需要量增加等原則。
二、症狀。營養不良是一種營養素缺乏的症候群，多見於各種慢性病中，可有不同的表現。營養不良必須根據具體病情分析，判斷缺乏那種營養素。如蛋白質缺乏，其症狀有疲勞乏力，對各種活動不感興趣，喜坐臥，學習、工作效率低，消瘦，皮下脂肪萎縮，**松馳，浮腫，多尿，迴圈及消化系症狀，代謝紊亂，貧血等。
三、診斷。根據病人外貌及其各種表現，診斷營養不良並不困難。
一）消瘦程度及發病前後體重下降情況，並觀察有無浮腫。
二）勞動力輕度減退以至完全喪失。
三）重度浮種及惡病質狀態者屬重症。
四）血漿蛋白濃度，輕者正常或僅輕度降低，重症者下降明顯。
營養過剩。蛋白，碳水化合物，油脂過剩會肥胖。
鹽類過剩會高血壓。
vc過剩回得依賴型敗血症。
28樓：崔傲冬
什麼都缺叫貪婪 現代人都貪婪。
窮病主要是缺乏什麼營養成分引起的?
29樓：匿名使用者
1、「窮病」主要缺少什麼營養成分？
維生素a雀目是什麼病？
夜盲症怎樣用食物**？
多食用動物肝臟等動物性食品，胡蘿蔔，黃色玉公尺2 、「富病」主要缺少什麼營養成分？
維生素b1得「富病」的人還會得什麼病？
神經炎怎樣用食物**？
食用糙公尺等。
30樓：金幼碧魯高義
雀目是什麼病？食**應怎樣進行？富病主要是缺乏什麼營養成分引起的？
富病中還應有一種什麼病？食**應怎樣進行？滿意答案小蘑菇⊙﹏⊙8級2009-07-271、「窮病」主要缺少什麼營養成分？
維生素a雀目是什麼病？夜盲症怎樣用食物**？多食用動物肝臟等動物性食品，胡蘿蔔，黃色玉公尺。
頭髮掉缺什麼營養，掉頭髮是缺少什麼營養
掉頭髮是缺少什麼營養 體內缺少蛋白質，缺乏維生素b，缺乏鐵元素。健康 頭髮 蛋白質 生活 營養，經常掉頭髮是身體缺營養了？及時補充1種營養，讓頭髮茂盛起來。體內缺少黑色營養素，應該多吃黑色的食物，如黑芝麻，冬菇，髮菜等食物。注意事項和解決辦法 用好的洗髮水 油性發質用去油洗髮水，水溫不要高，輕輕揉搓...
請問我是不是營養不良
體重多少,看你伙食怎麼樣,去醫院檢查檢查還是有必要的.能夠引起 暈倒 的疾病有很多，如高血壓.低血壓.低血糖.嚴重貧血.嚴重心律失常.心肌梗塞.心跳驟停.癲癇發作.腦出血.腦梗塞.腦炎和腦膜炎等等。根據你的情況，不可能是其他原因造成的，也不是頸椎病造成的，最大可能是低血壓引起的 暈倒 這是因為 一....
手上起倒刺是缺什麼營養嗎？
主要缺少b和b 含有豐富維生素b的食品 小麥胚芽 豬腿肉 大豆 花生 里肌肉 火腿 黑公尺 雞肝 胚芽公尺等。含維生素b多的水果有 西紅柿 它也可以算做水果 橘子 香蕉 葡萄 梨 核桃 栗子，彌猴桃等。維生素b是水溶性維生素。和所有 b 族維生素一樣，多餘的b不會貯藏於體內，而會完全排出體外。所以，必須...