1樓：勾勾搭搭吃嘎嘎
男女平等不應該體現在工作強度上，而是體現在社會認可度及所受的各種待遇。所以，與其抱怨，不如對自己好一點。對自己好，除了花點錢給自己買漂亮的服裝、心儀的化妝品，更重要的要從飲食上下手，讓自己由內而外地美起來。
**是女人終身的「事業」，但別老為了**不敢吃這、不敢吃那。山珍海味太貴偶爾吃，大魚大肉解饞適量吃，五穀雜糧有益經常吃。
這道五紅湯用料簡單，花錢也不貴，歸了包堆幾塊錢搞定。不分年齡大小，來了月經的女性都可以喝，特別是在經期第四天，連喝3天，可以很快補氣血，恢復元氣。太多女性在經期還在從事煩重的工作，本來身體就已經很虧損了，再得不到適當的休息和營養供給，很容易黑眼圈，長期下去還會面部暗黃，如果心情不好，黃褐斑就算跟定了。
所以花小錢辦大事，最主要的是讓想辦法讓自己開心，心情舒暢。
【香甜五紅湯】
材料：紅棗10顆，紅豆30克，花生公尺20克，黑糖1塊，枸杞10克（用量可以調整），涼水700毫公升左右。
製作過程：1. 五紅湯的材料用量不固定，可以稍做調整，但以下面5種組合為宜：紅棗、紅豆、花生公尺、黑糖或者紅糖、枸杞；
2. 把除黑糖之外的材料放一起，用涼水沖洗兩遍，去掉浮塵；
3. 倒入適量涼水；
4. 不管是用養生壺還是普通鍋，將紅棗、花生公尺、紅豆煮到膨脹、用勺子一壓能壓爛的程度；
5. 把黑糖倒入湯中煮幾分鐘，完全融化，黑糖的量可以隨喜歡調整，這一塊約重12克，再加上紅棗，我個人覺得甜味足夠了；
6. 趁熱喝，暖胃暖身，還可以再加少量水繼續熬煮，在一天內把湯和乾貨都吃光。
五紅湯的材料無需泡水，直接小火煮熟即可，水量700毫公升，還可以少量續水加熱喝，按正常食用可以分3次喝完；
湯要熱喝，剩下的乾貨可以涼吃，也是很香甜的。
2樓：袖西風說美食
每天喝點五紅湯，乙個月後臉色會紅潤，精力會旺盛，覺得手腳都有力氣了，因為五紅湯可以補充氣血，滋養容顏，還可以美容和安神。五紅湯還能潤肺，喝五紅湯乙個月後夜間咳嗽的症狀會好轉，痰也會變少，呼吸感覺很順暢。
3樓：平安喜樂與
五紅湯中的枸杞、紅糖、紅棗、花生和紅豆，會**貧血狀況，改善女性月經疼痛，止血補血、補肝腎，健脾暖胃。
4樓：小
臉色會變得特別好看，如果每天都是這樣喝，那就是可以調理自己的內在，乙個人的內在好了，感覺好了，整個人也會特別精神，身體也會特別好的。
五紅湯一天喝幾次最好 喝多了會上火嗎
5樓：呆萌的範道長
五紅湯一般每天兩次，每次一包，正常體質是不會上火的，但是陰虛火旺的人會有一點上火，不過可以通過多喝水、然後上午九點前、下午四點前喝，基本上都不會上火。
每天喝點五紅湯，一段時間後身體會有什麼好的變化？
6樓：某個平行世界
大家一定沒有聽說過五紅湯這個名字吧，那麼什麼是五紅湯？它的成分又是什麼呢？這種湯好喝嗎？
它有什麼營養價值嗎？其實五紅湯做法簡單，味道香甜，營養豐富。那麼五紅湯可以天天喝嗎？
五紅湯什麼時候喝好？喝五紅湯有什麼好處？
五紅湯可以天天喝嗎如果你不是氣血不足的話，隔幾天喝一次就可以了。如果身體不適，每天喝少量。喝一段時間，身體好起來體質增強以後就可以停了。
貧血體虛，可飲五紅湯。
五紅湯對普通的貧血人群也有很好的療效，比如女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等，常喝五紅湯，能補血，改善貧血症狀。
紅棗也叫大棗，中醫認為，大棗味甘、性平，能補脾和胃、益氣生津，從而使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃等症狀。現代研究也證明，紅棗中的多糖成分能影響造血系統，促進造血機能。故民間常用大棗煮粥、燉雞，**久病體虛引起的貧血。
花生味甘、性平，益氣健脾。而花生衣則有止血又補血的雙重功效，能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的質量，同時還能促進骨髓造血機能。所以，煲五紅湯時，最好選擇深紅色的帶皮花生仁。
紅豆，即赤小豆，性平，味甘、酸，可利尿、消腫、健脾。近年發現，紅豆含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質和維生素b12，有補血和促進血液迴圈的功能。
紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
五紅湯什麼時候喝好女生痛經的時候
現在的社會中有很多的女性都會有痛經，那麼這個時候男朋友就可以熬上一碗五紅湯來喝了，五紅湯中的紅棗、紅糖都是對痛經有著很好的功效的，但是痛經的時候也不要多喝五紅湯，五紅湯是比較大補的，喝多了會導致月經過多。
貧血的時候喝
五紅湯中的五樣材料都是補血的，所以我們在貧血的時候喝五紅湯是比較好的，五紅湯是需要堅持喝才會看到效果的，如果貧血比較嚴重我們可以每天都喝一碗五紅湯。
體虛的時候喝
五紅湯是大補的湯，在我們體虛的時候喝五紅湯是最好的，但是不要忘了五紅湯是屬於大補的湯，千萬不要因為體虛而一次性喝很多，一般來說每天一碗就足夠了。
孕婦剛生完孩子的時候
孕婦在剛生完孩子的時候喝五紅湯比較好，因為生孩子的過程中有的孕婦會失血過多，就算沒有失血過多在生孩子的過程中也會要流血，既然流了血我們當然就要補血了。而補血的最好湯就是五紅湯。
7樓：松果小宇宙
自己動手用紅豆、花生、枸杞、紅棗、紅糖製作五紅湯，每天一壺，一週就能喝出好膚色，從內調養好肌膚。
8樓：哈哈噠噠麼麼哈
能改善貧血 而且對於女性的月經調理比較好。
9樓：武漢黑鴨
紅色的食物都有益氣補血的作用，長時間的呵會使自己面色紅潤有光澤。
10樓：蠟筆小新快樂
這個對於女性的月經會有一些幫助，能補血並且改善貧血。
11樓：奧茲子
可以使臉色更加紅潤，使氣血更加充足，人看起來很精神。
12樓：穎寶的貓
對貧血的人有好處，對女性經期調理也有所幫助，可以補血。
13樓：網友
估計是可以美容養顏的吧每天喝一點身體也是有好處的氣色紅潤。
14樓：網友
這個比較適合女性喝，可以改善經期出現的一些狀況。
15樓：網友
對人的身體是有一些滋補作用的，對人的氣色會有一些改善。
五紅湯可以天天喝嗎
16樓：資槐苗蘭娜
五紅湯對於血虛有一定的**功效，但是不聯絡天天喝，女性月經期就不聯絡喝五紅湯，因為可能導致月經出血量增多。
17樓：創作者
如果你不是氣血不足的話，隔幾天喝一次就可以了。如果身體不適，每天喝少量。
18樓：帥哥陽光明媚
喝一段時間，身體好起來體質增強以後就可以停了。
19樓：
不可以的 不管是什麼東西 都要適量的吃。
常喝五紅湯會發胖嗎?
20樓：娛樂圈的體育迷
不會。由紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞組成的五紅湯是女性補血佳品，在合適的時間喝才能起到一定的作用，那麼五紅湯什麼時候喝好呢？
五紅湯——紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用；而深紅色的花生衣（已入藥典），有養血止血的功效；枸杞則補肝腎；紅糖益氣補血、健脾暖胃。
專家認為，血液的各項指標降低對於貧血患者來說相對危險，比如白細胞低，身體就容易受到各種感染；而紅細胞低則發生貧血，身體虛弱，抵抗力差；倘若血小板低，凝血機制受影響，容易發生內出血，風險極高。
相對於西醫的支援性**，中醫更希望患者能夠擁有自身造血的能力。所以，如果體質合適，都推薦貧血者嘗試五紅湯。不過，臨床觀察發現，五紅湯對於公升高白細胞的效果遠沒有紅細胞和血小板那麼明顯。
五紅湯」養血滋補的功效尤其適用於貧血體虛的女性，女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等，常喝五紅湯，能補血，改善貧血症狀；同時，由於體虛而痛經的女性通過「五紅湯」的調理，堅持服用，不僅能增強體質，提高免疫力，還可明顯緩解痛經症狀。
五紅湯對人體無任何***，正常人也可以喝，對抗癌和其他貧血有顯著效果。對於五紅湯在什麼時候喝沒有限制，對於有些人來說，經期最好不要喝五紅湯的，是可能會導致月經量大的，建議還是月經結束後再考慮喝為好。不過最好還是諮詢過醫生看體質合適是否合適喝五紅湯。
五紅湯」原來不僅有補血的功效，還有提高免疫力，緩解痛經的好處。我想這是每個女人都會深愛的東西吧！但是醫生也說了，不要在經期內和「五紅湯」不然會適得其反，大量流血的！
每個東西都要兩面，好的一面和壞的一面。如果你能確定的知道它的利弊，你就能使它在你身上發揮到更好的作用。
21樓：網友
五紅湯屬於清淡熱量較低的食品！！會有明顯的**效果。
五紅湯可以天天喝嗎 每天喝五紅湯行嗎
22樓：愛記錄生活的小陳同學
<>1、五紅湯對於州談血虛有一定的**功效，但是不建議天天喝。
2、女性月經期間就不建議喝五紅湯，因為可能導致月經出血量增多。五紅湯氏態由紅棗、紅皮的花生、紅豆、紅糖以及枸杞等5種食材組成，基本上都是有補血作用的：紅棗能夠養脾補血，枸杞能夠補腎益精、養肝明目；紅皮花生與紅棗一起食用則可以補虛殲跡源止血、還可以使血小板增加，提高機體免疫力；紅糖味道甘甜，能夠益氣補血、緩中止痛、活血化瘀。
五紅湯適用於氣血虧虛的婦女服用，對於貧血引起的頭暈眼花、面容蒼白、渾身無力有一定的改善作用。
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