1樓：匿名使用者
白木耳屬偏涼性食物，如果你是寒咳又生痰，就不宜多吃。
像你說那 那都是沒有科學根據的。
白木耳也叫銀耳，著名的美味食用菌之一，據營養學分析，銀耳含有18種氨基酸，其中7種為人體必需氨基酸。性平，味枝態甘；人心、肺、腎、胃經。
每100克含蛋白質克，脂肪克，碳水化合物克，粗纖維克。鈣380毫克，磷250毫克，鐵毫克。此外，還含有硫胺素、核黃素、尼克酸以及脯氨酸為主的16種氨基酸。
猛拍源1．提高人體免疫力銀耳多糖體內實驗表明能激發b細胞轉化，還能激發t細胞功能，其活性類似選擇素（lectin），是不可多得的免疫增強劑。
2．促進骨髓造血功能 動物實驗銀耳多糖可以明顯促進肝臟蛋白質及核酸合成，賀扒減輕放療、化療反應，使受害造血系統恢復功能，減少放射性死亡率。
3．防癌抗癌 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能，控制惡性腫瘤。實驗證實，銀耳提取的多糖物質對小鼠肉瘤s-180有抑制作用，在體外能使正常人淋巴細胞轉化，活性類似選擇素。
初秋時節用銀耳湯補一下可以去秋燥。
2樓：匿名使用者
這是某個同學的個性，不是代表全部。
男性吃黑木耳有什麼好處
3樓：劍經業
或許，大家對於木耳這種食材並不陌生。正如大家所知道的，很多都是東北木耳，其實呢，四川通江的木耳最為優質，大概由於地勢和氣候的原因吧。我們就拿黑木耳來說，黑木耳色澤黑褐，薄而又彈性，溼潤時呈半透明狀，當風乾時硬而脆。
大家，或許對木耳這種食材很熟悉，但卻不知道它對男性朋友的作用有多大吧？沒關係，我們一起來了解一下就好了。
男人吃木耳的8大好處
1、抗生育作用。
木耳多糖給小鼠腹腔注射，抗著床和抗早孕效果最明顯，終止中期妊娠作用略差些，但對孕卵運輸則無效。
2、防治冠心病。
木耳含有維生素k，能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。
3、延緩衰老作用。
木耳通過降血漿膽固醇，減少脂質過氧化產物脂褐質的形成，以維護細胞的正常代謝，顯示有延緩衰老作用。
4、抗癌防癌。
它含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。
5、有效排除異物。
木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。
6、防治貧血。
木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。
7、排毒。清腸排毒是木耳乙個十分顯著的作用，能夠促進體內的毒素與廢物及時的排出我們的身體。另外，木耳對於血液中的毒素、廢物以及油脂等也有著很不錯的功效，能夠幫助人們降低血脂，促進血液流通，保護人們的健康哦！
8、潤腸道、排結石。
經常食用木耳能起到良好的保健作用，木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能，因為它所含的植物鹼具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性，植物鹼能協同這些分泌物催化結石，潤滑腸道，使結石排出體外。
以上是為大家帶來的有關「黑木耳對男性朋友的好處和作用」的內容介紹，看了以後，是不是讓您對木耳有了更新更多的認識呢。黑木耳，不僅對男性朋友有好處和功效，對女性朋友也一樣的哦，它都使我們的生活更加健康。喜歡收集養生食譜的朋友，不妨在平時的菜餚上加一道木耳吧，效果很不一樣哦。
男人吃木耳有什麼好處
4樓：財迷金牛來
木耳(英文：agaric)，主要生長在中國和日本。中國大部分是東北木耳和秦嶺木耳。
木耳味道鮮美，可素可葷，營養豐富。木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。
男人吃木耳的作用功效。
1． 木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。
2． 木耳含有維生素k，能維持體內凝血因子的正常水平，防止出血。
3． 木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。
4． 它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。
5． 它還有幫助消化纖維類物質功能，對無意中吃下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用，因此，它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品。
6． 木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。
吃白木耳有啥好處?
5樓：睿爸育兒記
白木耳粥有什麼好處？#星知計劃#
吃白木耳有那些好處嗎
6樓：網友
木耳寄生在陰溼腐朽的樹幹上，形狀似人耳，顏色黑褐色的叫黑木耳，簡稱木耳；白色的叫白木耳，又名銀耳、雪耳。在廣大消費者的心目中，通常總認為白木耳比黑木耳營養好。這種說法有科學根據嗎？
從保健消費看，我國人民認識黑木耳的歷史遠遠早於白木耳。漢朝《神農本草經》中已有關於黑木耳藥用的記載，而白木耳的藥用在清朝《本草再新》中始見記載。從中醫藥角度看，兩者的性質是相近的。
黑木耳性平味甘，功能涼血、益氣、潤肺；白木耳則是性平味甘淡，功能潤肺生津，滋陰降火。 黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用。脂褐素沉積在**細胞內，就會形成「老人斑」；脂褐素積聚在心、肝、腎等臟器裡，就會降低這些器官的代謝功能。
脂褐素積聚越多，機體的老化程度就越嚴重。可見，這兩種木耳均屬於益壽、抗衰、健美的功能性食品。同時，兩種木耳都有增強機體免疫力的功能，有抗病毒、抗腫瘤的作用。
如果從營養素含量看，二者卻有不小的差別。在100m克產品中，黑木耳的蛋白質含量為克，白木耳為克，相當於黑木耳的；胡蘿蔔素含量黑木耳為100微克，白木耳為50微克，相當於黑木耳的50％；維生素e含量黑木耳為毫克，白木耳為毫克，僅相當於黑木耳的；鈣的含量黑木耳為247毫克，白木耳為36毫克，僅相當於黑木耳的；鐵的含量黑木耳為毫克，白木耳為毫克，僅相當於黑木耳的；鋅的含量黑木耳為微克，白木耳為微克，相當於黑木耳的；硒的含量黑木耳為微克，白木耳為微克，相當於黑木耳的。由此可見，兩種木耳的藥用性質雖然相近，但在營養價值方面，同黑木耳相比，白木耳是略遜一籌的。
7樓：杜超人我來了
銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。
白木耳 吃了有啥好處
8樓：伯微蘭邗珍
銀耳又名白木耳，是我國經濟價值極高，極珍貴的一種食用菌和藥用菌。它不僅是有山珍美名之稱，而且在醫藥學中是一種久負盛名的良藥。我國曆代的醫學家都認為，銀耳具有"補腎、潤肺、生津、止咳"之功效。
現代研究證明，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助**作用，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
主治肺熱咳嗽，肺燥乾咳，久咳喉癢，咳痰帶血或痰中血絲或久咳絡傷肋痛，肺瘻，婦人月經不調，肺熱胃炎，大便秘結，大便下血"。
內火重能吃白木耳燉紅棗湯嗎
銀耳紅棗湯很多女士比較喜歡喝，主要還是因為這種湯有一定的美容養顏的作用，平時在喝的時候也不能天天喝，經常喝反而對身體造成一些不利的影響。另外要注意的是銀耳紅棗湯隔夜以後就不要再喝了，尤其在夏天的時候銀耳本身滋生病菌的速度是非常快的，很容易發生中毒的現象。銀耳紅棗湯能天天喝嗎。銀耳紅棗湯能天天吃嗎？有...
放久的白木耳為什麼煮不爛，銀耳為什麼煮不爛
保健食品銀耳煮不爛，原因有多種 第一，確認自己買的是否是好銀耳。可以把銀耳拿起來聞一聞，是否有刺鼻的味道，還是有天然的菌香味。然後看顏色，是否是正常的黃色，如果顏色很白就要注意了，可能是因為薰過硫磺。第二，銀耳沒有薰過硫磺，泡發後煮很久依然脆脆的，或許買到的是陳年銀耳，因此去超市購買的時候，大家還要...
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