1樓：畢蔓陀春桃
蛇果含有豐富的鉀和纖維質。它含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多種維生素，胡羅卜素，多種礦物質。最重要的一點是，其中果老搭膠和鉀的含量，居水果類之首！
適合所有人群，號稱「記憶之果」。氣味馥郁芳香，口感甘美中醫角度來說，蛇果的藥用價值：性微酸，甘平，無毒，入脾胃兩經，具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補腦助安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。
**作模臘用比蘋果更強。美國紅蛇果－－除了美容之外，蛇果同時具有很高的營養價值。一般要選擇看起來堅實、顏色鮮明且侍碼拿表皮沒有脫水現象的蛇果。
要避免選擇有碰傷、軟塌或肉有斑點的。
蛇的營養價值有哪些？
2樓：欣欣老師解惑
蛇湯的功效。
1、祛風除溼。
蛇湯不單味道鮮美，營養豐富，而且具有一定的藥用價值，祛風除溼就是它的主要功效，平時人們出現風溼骨痛和關節腫痛等不良症狀時，多喝一些蛇肉，煲出的養生湯，就能讓症狀儘快好轉，能讓腫痛很快消退。
2、延年益壽。
平時人們用蛇肉煲湯喝，能吸收豐富的蛋白質和多種對人體有益橡源跡的氨基酸，這些氨基酸不單能提高腦細胞活性，而且能緩解人類的腦疲勞，可以健腦益智預防腦功能減退。蛇肉湯還能為人體補充豐富的維生素和礦物質，這些物質能促進人體代謝，增強人體素質，經常食梁並用則可裂戚以起到延年益壽的重要作用。
蛇湯的功效與禁忌。
3、滋養肌膚。
蛇湯中不得含有蛋白質和氨基酸，它還含有大量的膠原蛋白，這是一種天然的美容成分，能增加**彈性，也能提高**細胞的活性，平時人們食用蛇湯以後，可以起到滋養細嫩肌膚的重要作用。
蛇湯的禁忌。
蛇湯雖然是一種營養價值極高的養生哈，但她在食用時卻有一些不得不注意的禁忌，最重要的一點就是不能把蛇湯與綠豆一起吃，不然會導致食物中毒，另外蛇湯還不能與茶水以及白酒一起吃，不然也會加重身體負擔，會直接危害人的身體健康。
蛇果的營養價值有哪些呢？
3樓：網友
蛇果富含碳水化合物，是構成機體的重要物質，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，提供膳食纖維，節約蛋白質，解毒，增強腸道功能，富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素。對於血液，中樞神經和免疫系統，頭髮，**和骨骼組織以及腦和肝，心等內臟的發育和功能有重要影響。生津止渴，化痰止咳，解毒，提高免疫力，安神除煩，補充能量，抑制癌症。
4樓：帳號已登出
蛇果其實是一種特殊的蘋果，從美國進口。它跟蛇沒有什麼關係。形狀和蘋果大小差不多，形狀稍微有點差異，它的果肉吃起來比較好吃，果肉偏黃，黃白色，也比較清脆、汁多，口感特別好，所以也是一種高檔的進口產品，賣的會比較貴一點。
在營養上把它作為一種可溶性膳食纖維，就是對胃腸道的腸道菌群，生態內環境，腸內環境屬於非常好的一種益生元，在其他的營養上，比如維生素c，它是一種典型的高維生素c的食物。在西方有諺語叫做「一天一蘋果，可以遠離醫生」，其實說的是這種蛇果。在其他方面在一些礦物質也會有一些，在能量上也不太高，**的時候飢餓不吃飯，吃個蛇果也可以撐過去。
在其他的營養功效上，它可以提高一些免疫力，主要是一些抗氧化維生素的一些作用，長期如果每天吃1-2個，對預防一些慢性病，預防腫瘤也是非常好的，對一些膚質，也是非常好的維持效果。
5樓：小阿星
營養價值非常的高，可以促進消化和吸收，可以緩解便秘，然後也可以補充身體所需要的維生素氨基酸，可以增進食慾，能夠促進腸胃的蠕動，還可以降低膽固醇。
6樓：隨遇而安
含有果糖，維生素，胡蘿蔔素，葡萄糖，吃上有助於消化，而且可以補充身體內的營養，這種蘋果非常的營養，而且吃起來特別的甘甜。
7樓：happy薛醜醜
有果糖，有葡萄糖，有蔗糖，有多種維生素，有胡蘿蔔素，有礦物質，可以增強記憶力，可以降血壓，可以降血脂，可以生津開胃。
8樓：巨集盛巨集盛
營養價值就是有非常豐富的維生素c，維生素e，也有非常豐富的膳食纖維和鈣元素，可以提高身體的免疫力。
9樓：帳號已登出
纖維素，補充果膠，補充鉀元素，補充維c，礦物質，多吃蛇果可以補充身體所需要的營養。
蛇果的吃法有哪些 推薦三種營養食用方法
10樓：生活寶典
蛇果是我們每個人都非常的喜歡吃的一種水果了，當然了，蛇果也是我們常吃的蘋果的一種類別，不同的是，蛇果的營養價值非常的高哦，並且蛇果對於我們人體的保健和養生也是非常的有好處的哦，那麼蛇果怎麼吃好呢？下面我們就來看看蛇果的吃法有哪些吧。
蛇果的吃法有哪些？蛇果怎麼吃好？蛇果具有非常高的食療價值，便秘、易上火，免疫力低下，健身一族，**乾燥者，消化不良者，經常熬夜人群，貧血患者、兒童、年長者、**族都是非常適合吃蛇果的，蛇果具有潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。
1、蛇果直接鮮食好
蛇果最常見的吃法就是直接洗乾淨吃，蛇果是一種可以直接鮮食的水果，平時購買以後，可以把蛇果放入到清水中，浸泡一會，再取少量食用鹽塗抹在表面，把它果皮上的膠質去掉，當然了，一定要記得用清水洗淨蛇果哦，然後就可以直接咬著吃了，味道是非常好的哦。
2、蛇果做果粒酸奶好吃
蛇果文藝一點的吃法就是做成果粒酸奶吃，平時製作時可以準備乙個蛇果，十來個士多啤梨和半個橙子與半個獼猴桃，把這些水果全部冼好，取出果肉切成小丁，然後加入適理的酸奶調勻，當然了，如果是在夏季，那麼我們是可以放入冰箱中冰鎮一會兒的，這樣吃起來可以更加的美味哦。
3、蛇果榨汁好喝
蛇果榨汁也是很多年輕人的最愛，平時製作時可以準備兩個大點的蛇果，把它們用清水冼淨，去掉外皮和果核，再用刀切成塊狀，放入到料理機中，加入適量的清水，把它打勻，然後加取出過濾，加入適量的蜂蜜調勻，如果在夏天飲用還可以把榨好的蛇果果汁存入冰箱，乙個小時以後取出飲用，清涼甘甜，特別誘人。
上面我們已經瞭解了許多的關於蛇果的食用方法了，我們可以知道了蛇果的吃法也是非常多的哦，當然了，直接生吃就是非常不錯的選擇哦，可以幫助我們起到促進消化的作用哦，當然了，把蛇果做成果粒酸奶或者榨汁來飲用都是可以的哦。
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問題分析 你好，幾種常見食物的維生素a或胡蘿蔔素含量 mg 100g 食物名稱 維生素a 食物名稱 胡蘿蔔素 意見建議 雞肝 10414 菠菜 2920 豬肝 4972 胡蘿蔔 4010 奶油 1042 油菜 620 雞蛋 310 西蘭花 7210 瘦豬肉 44 橘子 1660 1mg維生素a 1 ...