幹雪蓮怎麼吃，幹雪蓮子的正確吃法

幹雪蓮子的正確吃法

1樓：

親，您好，很高興為您解答：幹雪蓮子的正確吃法如下：1.

蓮子粥：嫩蓮子20克，粳公尺100克。將嫩蓮子握肆則發脹後，在水中用刷把擦去表層，抽去蓮心沖洗乾淨後放入鍋內，加清水在火上煮爛熟，備用，將粳公尺淘洗乾淨，放入鍋中加清水煮成薄粥，粥熟段棚後摻入蓮子，攪勻，即可食用。

2、蓮子紅棗湯：蓮藕兩大截、紅棗4兩、蓮子2兩、冰糖適量，蓮藕去皮切塊洗淨瀝雹悶幹。紅棗和蓮子用水浸泡至軟後撈起。

將藕塊和紅棗、蓮子加冰糖與水煮1個半小時，至食材軟透即可。3、蓮肉糕：蓮子肉、糯公尺（或大公尺）各200克，炒香；茯苓100克（去皮）。

共研為細末，白糖適量，一同搗勻，加水使之成泥狀，蒸熟，待冷後壓平切塊即成。具有補脾益胃之功。用於脾胃虛弱，飲食不化，大便稀溏等。

4、蓮子湯：蓮子60克，生甘草10克，水一大碗。小火煮至蓮子軟熟，少加冰糖，煮熟即可食用。

整顆幹雪蓮花怎麼吃

2樓：北網域名稱醫

一、吃法。天山雪蓮新鮮的時候像花一樣潔白美麗，天山雪蓮卻和中藥很像，或者人們找到乾的天山雪蓮還帶有花和根、葉的。很多人都不知道幹天山雪蓮怎麼吃，下面我們就一起來了解一下吧。

1、用冷水將雪蓮沖洗一下，然後浸泡30分鐘。

2、準備砂鍋，將雪蓮放入砂鍋，好像煎中藥一樣，先用大火燒開。

3、然後調成小火，慢慢燉20分鐘即可。

服用方法：做好的雪蓮，每次服用6-10克就可以了。

二、天山雪蓮的功效。

天山雪蓮在寒冷的環境下依舊呈現出精神奕奕的姿態和潔白的形態，它含有豐富的營養物質，如蛋白質、氨基酸、黃酮類化合物以及生物鹼等，下面我們就一起來看看天山雪蓮的功效有哪些吧。

天山雪蓮屬於一種溫性的藥物，具有痛經活血、溫腎助陽、祛風除溼的功效，主要對於風溼性關節炎和陽痿、女性月經不調、小腹冷痛、出現赤白帶等現象有良好的**效果。

而且，天山雪蓮裡面富含的維生素c可以軟化血管，起到抗衰老、祛皺的作用，同時避免了體內脂肪的堆積，幫助改善微迴圈，讓**變得彈性而富有光澤。

最重要的是，天山雪蓮還能阻擋化學物質致癌，從而起到防癌、抗癌和治癌的目的，深受人們和科學家們的關注。

調節內分泌使之平衡，可以自然下火祛斑、提高機體免疫力。

幹雪蓮花怎麼食用和有哪些禁忌

3樓：懂視生活

1、乾的雪豎蘆蓮花的吃法：可以直接用開水浸泡15分鐘後代茶飲，可以緩解風溼引起的四肢麻木、屈伸不利、關節僵硬的症狀。用乾的雪蓮花10克、烏雞1個，放入適量的調料，加水一起燉熟後使用，可**產後氣虛血瘀引起的面色蒼白、四肢乏力、惡露淋漓不盡、心煩失眠的症狀。

也可用乾的雪蓮花15克，肉蓯蓉10克，加適量大公尺煮粥服用，可**男性的腎陽虛症狀。

2、殲纖殲乾的雪蓮花具有補腎壯陽和溫經等作用與功效，孕婦禁用。

3、幹雪蓮花呈球狀，苞片呈灰黑色，上火期間不宜食用，不然會加重上火程度。

4、而且幹雪蓮花中含有秋水仙鹼，因此氏衝平時雪蓮花不能過量服用。

5、過量食用幹雪蓮花會引起肚子脹氣，這是因為幹雪蓮花本身就有調節胃腸功能的作用，建議雪蓮花不可以與雞蛋和牛奶一同食用。

整顆幹雪蓮花怎麼吃

4樓：幸福家庭乖寶寶

整顆的幹雪蓮花，建議把它用剪刀剪成一小節一小節的，然後用來燉湯喝。

甲魚雪蓮花湯。

整個的甲魚去除內臟之後，剁成小塊放入鍋中燉煮30分鐘之後，加入乾的雪蓮花段，再煮上30分鐘用慢火，可以起到很好的滋養保健的作用。

烏雞雪蓮花湯。

把烏雞清理乾淨，剁成小塊放入砂鍋中燉煮30分鐘，再加入乾的雪蓮花，繼續熬上20分鐘，加入適量的鹽和蔥末，就是一道很好的抗癌保健的烏雞雪蓮花湯。

南瓜雪蓮花羹。

同時雪蓮花還可以和南瓜一起燉煮，一起放入砂鍋中熬煮10分鐘即可。吃起來口感也是非常的清爽甘甜，並且有美容養顏的效果。